Procvičování paměti

Cvičení paměti pro seniory pomáhá udržet životní svěžest a samostatnost

S přibývajícím věkem vás může paměť čím dál více zrazovat. Zapomínáte nová jména nebo čísla. Čím jste starší, tím jsou problémy s paměti zřetelnější. Logicky hned poté přicházejí obavy o vaše zdraví. Trénování paměti pro seniory je stejně důležité jako trénink tělesný - dodá vám sebevědomí, svěžest a samostatnost. Trénování paměti udržuje mozek nejen seniorů v kondici Jsme tím, co si pamatujeme. Bez paměti mizíme, přestáváme existovat, naše minulost je vymazána a přece věnujeme paměti jen málo pozornosti, kromě případů kdy nás opustí. Dělám strašně málo k jejímu procvičení, živení, posilování a ochraně. Mark Twain Trénování paměti je pro seniory velmi důležité. Činnost mozku můžeme jednoduše přirovnat k činnosti svalu. Není-li sval zatěžován, ztrácí svou sílu a vy zase svoji zdatnost. Objevují se tak problémy, jako je oslabení vštěpování informací, narůstající zapomnětlivost nebo...

POKRAČOVÁNÍ

Procvičování paměti: Yerba maté povzbudí mysl a posílí ducha

Energie na rozdávání, dobrá nálada, pozitivní a soustředěná mysl – touží po nich mnozí, jenže v dnešní hektické době...

Procvičování paměti: Mnemotechnické pomůcky vám pomohou vyzrát na špatnou paměť

Každý z nás si občas potřebuje do své paměti uložit jistou dávku informací, a není to vždy...

Procvičování paměti: Korsakovův syndrom - porucha paměti, která je typická pro alkoholiky

Mezi poruchy paměti patří také tzv. Korsakovův syndrom. Toto onemocnění se velmi často...

Procvičování paměti: Amnézie je porucha nebo ztráta paměti, která často vzniká po úrazu hlavy

Poruchy paměti. O nich by vám mohl vyprávět například filmový hrdina Jason...

Procvičování paměti: Poruchy paměti - amnézie i syndrom barona Prášila

Paměť je komplexní schopnost uchování a následného vybavení zkušeností z minulosti. Jde o základní...

Procvičování paměti: Krátkodobá paměť, dlouhodobá paměť i další druhy paměti – poznejte svou paměť skrz na skrz

Paměť. Stěžujeme si na ni, když si nemůžeme vzpomenout...