Hyperaktivita není pouze problémem dětí, život znepříjemňuje i dospělým

img
07. 09. 2016 Přečteno: 1719x

Chvíli neposedí, stále jako by měli přebytek energie, jsou impulzivní, dělají více činností najednou a mnohdy nedokončí ani jednu z nich. Naše babičky o takových lidech říkaly, že jsou jako z hadích ocásků. Určitě jste se s podobnými typy setkali i vy. Může jít o běžný projev osobnosti, ale příčinou podobného chování bývá také zdravotní problém. Věděli jste, že hyperaktivita postihuje jak děti, tak i dospělé?

Hyperaktivita je často celoživotním problémem

Nadměrná aktivita neboli hyperaktivita bývá spojena s ADHD (z angl. Attention deficit/hyperactivity disorder - porucha pozornosti s hyperaktivitou) neboli též hyperkinetickou poruchou patřící k neurovývojovým poruchám. Dříve se používal také název LMD (lehká mozková dysfunkce). Tato porucha přináší svým nositelům potíže během celého života a je často rizikovým faktorem pro vznik nejrůznějších forem nežádoucího chování, jako je promiskuita, poruchy sociálního chování, sklony k závislosti na drogách či alkoholu, gambling apod.

K potvrzení diagnózy ADHD a s ní související hyperaktivity je třeba vyloučit veškeré organické příčiny změn chování, které se u pacienta vyskytují a proto je většinou nutné, aby podstoupil sérii odborných vyšetření. Jestliže jsou všechny výsledky v pořádku, následují vyšetření u psychiatrů a psychologů. Důležité je přitom také zjištění vývojové a rodinné anamnézy.

Hyperaktivita u dětí

Hyperaktivita a její projevy v raném věku

Hyperaktivita se projevuje již u dětí v kojeneckém věku. Maminky si s nimi pak užijí spoustu starostí a bezesných nocí. Kojenci špatně usínají, často se budí a pláčou, mají nepravidelný režim krmení. V batolecím věku jsou pak děti divoké, hodně se vztekají, vyžadují pozornost. Vše pokračuje i později. Děti jsou k neutahání, je těžké předvídat, co udělají, křičí, jsou neustále v pohybu, překřikují se i s dospělými.

Hyperaktivita a škola

Další velké problémy nastávají, když děti s ADHD nastoupí do školy. Bývají pak těmi klasickými černými ovcemi, které vykřikují během výkladu učitele, povídají si nejen se sousedy, ale i se spolužáky přes dvě uličky, často zapomínají úkoly, ztrácejí pomůcky. Hyperaktivita u dětí způsobuje, že nejsou schopny dlouhodobě udržet pozornost, zaujme je všechno možné okolo nich a jen s obtížemi dokončí práci, protože se na ni nedokážou soustředit a nebaví je. Nerozlišují totiž, co je důležitější, zda to, čemu se mají věnovat anebo například moucha na okně.

V jejich okolí je neustále nepořádek, hyperaktivním dětem schází jakýkoliv systém. Navíc většinou vyžadují zvýšený dohled - k projevům této poruchy totiž patří také impulzivnost. Děti si neuvědomují nebezpečí a dosah toho, co dělají, a tak klidně vběhnou bez rozhlédnutí do vozovky anebo třeba skočí z nebezpečné výšky, kam předtím vylezli. Nároky, které tedy výchova dětí s ADHD klade na rodiče i pedagogy je značná. Učitelé by měli mít k těmto žákům, kteří mají nárok na speciální režim ve škole, odpovídající přístup.

Hyperaktivita u dětí a výchova

I když se to někdy zdá jako nadlidský výkon, rodiče by se nikdy neměli nechat vyprovokovat k neuváženým reakcím. Chybou je křičet, zlobit se, často a přísně trestat. Na hyperaktivní dítě je nutné si udělat čas, je také důležitá spolupráce obou rodičů. Je třeba pomáhat s domácími úkoly, trpělivě vysvětlovat, chválit, pokud se cokoliv podaří. Pokud po dítěti rodiče něco požadují, úkol by měl být takový, jaký jejich ratolest zvládne. K tomu, aby se dítě cítilo dobře, je vhodné mu pozvednout sebevědomí tím, že rodiče vyhledají činnost, která jejich potomkovi jde dobře a pomohou mu v ní vyniknout.

Léčba hyperaktivity u dětí

Hyperaktivita u dětí a její léčba vyžaduje spolupráci rodiny i školy. Zahrnuje psychoterapii, socioterapii i farmakologickou léčbu. Často je zapotřebí také péče logopeda, využívá se pohybových rehabilitačních metod i EEG-biofeedback, což je trénink mozkové aktivity.

Hyperaktivita u dospělých

Projevy hyperaktivity v dospělém věku

Příznaky ADHD se objevují i u dospívající mládeže a zhruba v 50% případů pak její projevy přetrvávají do dospělosti. Přestože se původně ADHD se všemi okruhy příznaků považovala za problém, kterým trpí dětí a dospívající, byla později přehodnocena jako celoživotní porucha. U dospělých se projevuje podobně, jako u dětí.

Jejími typickými příznaky jsou zejména neschopnost plánování, problémy s dokončením úkolů a projektů, impulzivnost, ukvapené změny činnosti i zaměstnání, zapomnětlivost, ztráty předmětů, nedodržování termínů a také potíže v navazování a udržování vztahů. Pacienti často hovoří o určitém neustálém vnitřním neklidu.

Hyperaktivita u dospělých přináší stejně, jako hyperaktivita u dětí problémy se spánkem. Jedná se o horší usínání a špatnou kvalitu spánku s častým probouzením. To dále zhoršuje symptomy ADHD, jako je unavitelnost, špatné soustředění a emoční výkyvy. To vše má negativní vliv na kvalitu života postižených jedinců. ADHD a s ní spojená hyperaktivita ztěžuje také možnosti vzdělávání, pozdějšího nalezení a udržení zaměstnání i zvládání rodičovských rolí.

Hyperaktivita a její léčba u dospělých

Hyperaktivita u dospělých se léčí za pomoci:

  • poučení o nemoci ( edukace )
  • psychoterapie
  • farmakoterapie

Edukace

Pacientům je vysvětlen charakter a průvodní jevy poruchy, kterou trpí. Přínosné je, pokud se do této části léčby zapojí také partner pacienta. Lékař poučí klienta také o možnostech léčby a jejím předpokládaném plánu a průběhu.

Psychoterapie

Jejím cílem je pacientovi usnadnit zvládání běžných aktivit za pomoci kognitivně-behaviorální terapie. Terapeut pracuje s klientem na rozpoznání toho, jak běžně reaguje v určitých situacích a které myšlenky se přitom opakují a snaží se společně najít jiný přístup k řešení problémových situací. Součástí je také aktivní nácvik jejich zvládání.

Farmakoterapie

Je velmi důležitou a účinnou součástí léčby, kterou ADHD a hyperaktivita u dospělých vyžaduje. Díky ní je možné potlačit hlavní projevy poruchy a umožnit lehčí zvládání denních aktivit.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

Zklamání v přátelství může zanechat hlubokou ránu na duši. Jak se s ním co nejlépe vyrovnat?

Zklamání v přátelství představuje velmi složitou situaci, která má zřídka kdy nějaká řešení. V momentu, kdy jste zrazeni někým, ko...

Důvěryhodný člověk: Poznejte jej podle typických rysů a vyhněte se zklamání!

Důvěryhodný člověk není ani zdaleka samozřejmostí ve všech mezilidských vztazích. Ve společnosti se totiž vyskytují i lidé, kteří nějakým způsobem maskují své skutečné pocity, věří fámám, či je dokonce podporuj...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Naučte se správně dýchat. Hluboké dýchání potlačí stres a zmírní příznaky chronických onemocnění

Když chceme žít zdravěji, snažíme se lépe jíst, hýbat, pečujeme o spánkovou hygienu a celkově více dbáme na svůj životní styl. Čas...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají

Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenstv...