vegetarián
dietní
pro děti
raw
vegan
Jiný typ
bezlepkové
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Ostatní
Jahodová přesnídávka s mrkví a jablky
Ingredience
- čerstvé jahody : 5 ks
- mrkve větší : 3 ks
- jablka: 2 ks
- voda dle potřeby
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Jahodová přesnídávka s mrkví a jablky – recept
Oloupejte si nejprve mrkve a jablka (u těch také odstraňte jádřince). Obě suroviny vložte do rendlíku, podlijte menším množstvím vody a vařte do změknutí. Možné je zeleninu a ovoce připravit i na páře. Dále přidejte do hrnce také omyté a očištěné jahody pokrájené na kousky, nechte pár minut provařit, a nakonec vše rozmixujte na pyré. Přesnídávku podávejte zchladlou a uchovávejte ji v lednici. Spotřebujete co nejdříve.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.