Outdoorové sporty

Fotbalový trénink – každodenní dřina na hřišti i v posilovně

„Zelená je tráva, fotbal to je hra...“ Tento kolektivní sport, který je nejpopulárnější na celém světě, netřeba nijak dlouze představovat. Fotbalu je všude plno – v televizi běží fotbalové zápasy, média všeho druhu se předhání s různými analýzami a rozhovory a děti si na plácku před domem či na školních hřištích hrají na Ronalda či Messiho. Víte však, jak profesionální fotbalisté trénují? Kdekdo si říká, že fotbalisté jsou zbytečně přepláceni, a přitom jen běhají za míčem a občas dají gól. Realita je ovšem složitější. Fotbalisté totiž „nepracují“ pouze v den zápasu, ale každý den v týdnu, každý měsíc v roce. Bez jedné věci, by totiž fotbalisté nemohli dosahovat svých prvotřídních výkonů – a tou věcí je trénink. Na začátek je třeba podotknout, že cílem tohoto článku není poskytnout detailní informace k vedení fotbalového tréninku, vedení mládeže či rozvoji schopností, nýbrž pouze...

POKRAČOVÁNÍ

Outdoorové sporty: Turistika – cestování a poznávání světa kolem sebe

Turistika patří mezi nejoblíbenější a nejrozšířenější koníčky a obzvláště v České republice má mnohaletou tradici. Krátkodobé cestování,...

Outdoorové sporty: Běhání a jogging – trend, který vede ke zdraví těla i duše

Běh se stal opravdovým fenoménem dnešní doby. Běžecké boty obouvají i ti doposud největší lenoši, běžce můžeme zahlédnout ve...

Outdoorové sporty: Tenis - populární míčový sport se hrál i na dvoře francouzského panovníka Ludvíka X.

Tenis je míčová hra pro 2 nebo 4 hráče. Pokud hrají 2 hráči, jde o dvouhru, varianta se 4 hráči se pak...

Outdoorové sporty: Akrobatické lyžování – zimní sport, při němž se divákům tají dech

Rychlost, skoky, riziko. A především velká show. Tyto čtyři věci asi nejlépe vystihují moderní zimní sport, kterým je...

Outdoorové sporty: Alpské lyžování nabízí dramatické závody, v nichž o vítězi rozhodují setiny vteřiny

Sjezdové lyžování patří neoddiskutovatelně mezi nejoblíbenější zimní sporty. Pokud jsou příznivé...

Outdoorové sporty: Severská kombinace - sport, při němž musíte mít odvahu i velkou fyzičku

Skoky na lyžích jsou sami o sobě dost náročným sportem jak po stránce fyzické, tak i psychické. A co se stane, když se k...

Outdoorové sporty: Moderní pětiboj prověřuje fyzickou i psychickou zdatnost závodníků

Moderní pětiboj – všestranný sport, který prověří fyzickou zdatnost i dovednosti v mnoha odvětvích. Oficiálně je moderní...

Outdoorové sporty: Biatlon – vzrušující podívaná, v níž se snoubí běh na lyžích a střelba

Ještě před deseti lety zajímal biatlon v České republice jen málokoho. Po výsledcích českých sportovců ve Světovém...

Domácí cvičení

Výpočet tepové frekvence vám usnadní…

Tepová frekvence udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 minutu.…
další témata >

Běhání

Běhání a jogging – trend, který vede…

Běh se stal opravdovým fenoménem dnešní doby. Běžecké boty obouvají i…
další témata >