Indoorové sporty

Jin jóga pracuje s elementy jin jang a uvolňuje meridiány v těle

Možná o józe uvažujete už další dobu, jen jste ještě nezačali, protože nevíte, který typ si vybrat. Možná jste již několik druhů vyzkoušeli a zatím vám žádný nevyhovoval. Možná jógu praktikujete už nějakou dobu a chcete se vydat určitým směrem. A možná vám o jin józe nadšeně vyprávěla kamarádka a chcete se dozvědět víc. Ať je váš důvod jakýkoliv, pojďme se podívat na to, jestli by jin jóga (nebo také yin jóga či jin yoga) vyhovovala právě vám. Jin jang – proč právě jin jóga? Jistě už jste slyšeli o jin jang pocházejících z čínské filozofie – jsou to dvě síly, které jsou k sobě opačné a vzájemně se doplňují. Jsou součástí všeho kolem nás a zajišťují rovnováhu. Jin je tmavší element, je tajemný, spojovaný s nocí a často symbolizován vodou a zemí. Označuje se také jako ženský element. Jang je světlý, veselý, aktivní – symbolizuje ho oheň a vítr – charakterizuje den a mužský element. Ani...

POKRAČOVÁNÍ

Indoorové sporty: Nahá jóga - nový trend z Ameriky, který slibuje zlepšení sebedůvěry

Jóga je jedno z nejstarších relaxačních cvičení, které má stále více a více...

Indoorové sporty: Piloxing –  efektivní cvičení, které spojuje pilates a box

Slyšíte název piloxing poprvé? Není divu, je to relativně nová metoda cvičení, která u nás...

Indoorové sporty: Bungee workout: Zábavné cvičení pro hubnutí i posílení, při kterém budete létat

Chcete zhubnout, posílit tělo, ale nebaví vás hodiny strávené ve fitku...

Indoorové sporty: Tabata: Populární sport vám zvýší výkonnost a pomůže zhubnout

Záhadně znějící název skrývá velmi efektivní cvičení, které vám pomůže dostat se do...

Indoorové sporty: Jóga pro začátečníky - jak vypadá, pro koho je určená a co musíte vědět?

Uvolnění, relaxace a posilování. Jóga je jedním z nejoblíbenějších sportů. A...

Indoorové sporty: Pilates pro začátečníky - zlepší držení těla, posílí svaly. A zvládne ho každý!

Nepřišli jste na chuť hopsání na lekcích aerobiku, fitness...

Indoorové sporty: Jóga na hubnutí - 4 týdny a budete mít pevné a štíhlé tělo

Jak zhubnout? Při této otázce si většina z nás představí drastické diety, obrovské stroje...

Indoorové sporty: Squash původně vznikl ve věznici. Zločinci v Anglii si tak krátili čas

Hledáte sportovní aktivitu, při které se opravdu zapotíte a raketové sporty jsou...

Indoorové sporty: Florbal se v Česku poprvé objevil v roce 1984. Přivezli ho sem výměnní studenti z Finska

Kolektivní halový sport florbal se v České republice těší nemalé...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte