Cvičení pro těhotné a pro děti

Jóga pro děti baví malé i velké! Poradíme, jak lekce vypadají i co vzít s sebou

O prospěšnosti jógy snad nikdo nepochybuje. Jóga není jen cvičení, ale přináší také uklidnění, protažení, spojení těla a ducha, radost, relaxaci, nalezení sebe sama. Existují různé druhy jógy – od klidnější až po dynamičtější, hormonální jóga, hotjóga a další – a existuje také jóga pro děti. Jaké kurzy jógy jsou pro děti vhodné a od kolika let je možné se józe věnovat? Jóga pro děti i rodiče - praktické informace Pro mnoho rodičů, kteří praktikují jógu již před narozením dítěte, je pokračování s jógou po příchodu nového člena rodiny naprosto přirozené. Ani rodiče, kteří jógu nikdy nedělali, se nemusí bát vzít svoje miminko do kurzů k tomu určených již po skončení šestinedělí. Pro maminky je to často příjemná možnost vrátit se „mezi lidi“ a třeba se i znovu potkávat s ostatními maminkami z těhotenské jógy. Tak nějak automaticky se mluví o józe pro maminky s dětmi především proto, že...

POKRAČOVÁNÍ

Cvičení pro těhotné a pro děti: Cvičení po porodu: Naučíme vás, jaké cvičení v šestinedělí vás vrátí do formy!

Pro zdravou psychiku maminek je nejlepší, aby se co nejdříve po...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Sporty pro děti: Jak vybrat vhodný sport a kdy se sportováním dětí začít

Sport by měl dětem hlavně přinášet zábavu. Díky němu mohou získat pozitivní...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Cvičení pánevního dna má pozitivní vliv na držení těla i sexuální život

Přestože nejsou vidět, jejich úloha je důležitá. Svaly pánevního dna...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Gravidjóga - ideální cvičení pro těhotné ženy

Gravidjóga, jak už sám název napovídá, je jóga pro těhotné ženy. Jednotlivé cviky (ásány) jsou upraveny...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Plavání pro děti - prospěšná aktivita, nebo hazardování se zdravím?

Plavání kojenců, batolat a malých dětí je dnes velice populární. Jakmile se miminko...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Sport pro děti - jak k němu přistupovat a na co nezapomínat

Sporty pro děti jsou nejen skvělou zábavou, ale i užitečným pomocníkem v jejich vývoji. Každé...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte