Bojové sporty a bojová umění

Taekwondo je bojové umění pro každého

Pod taekwondem si asi většina z nás představí obrovskou dřevěnou stěnu, kterou zápasník jediným úderem dovede přepůlit. Nebo ho máme možná spojené s vysokými kopy nohou a přesnými údery rukou. I o tom taekwondo je. Málokdo však ví, že je tohle bojové umění zaměřené také na dodržování morálky a disciplinované myšlení. Taekwondo se začalo vyvíjet ve 20. století v Koreji a volně přeloženo znamená "umění boje nohou a rukou". Slovo „Tae“ znamená kop nebo skok nohou, slůvko „Kwon“ údery rukou nebo pěstí a výraz „Do“ pak cestu a metodu výuky. Kromě nohou nebo rukou se k boji mohou využít také další části těla jako je hlava, lokty, klouby nebo kolena. V této bojové technice prakticky neexistuje část těla, kterou by zápasník nemohl využít. Základem výuky taekwonda by měly být základní pohyby, technické sestavy, souboj, trénink a v neposlední řadě také sebeobrana. Pro tento bojový styl je...

POKRAČOVÁNÍ

Bojové sporty a bojová umění: Bojová umění - znáte aikido, taekwondo či kung-fu?

Bojová umění mají hluboké historické kořeny a zaujmou svojí obřadností. I za zdánlivě snadnými a automatickými pohyby bojovníků ale stojí tvrdý...

Bojové sporty a bojová umění: Bojové sporty – poznejte box, kickbox, judo, wrestling a jejich pravidla

Bojové sporty jsou fyzicky náročné, divácky atraktivní a často také nebezpečné. Tvrdý trénink a sebekontrola ale může ty...

Bojové sporty a bojová umění: Krav Maga jako způsob sebeobrany

Krav Maga je moderní účinný a stále se vyvíjející systém sebeobrany, který se skládá z oficiálně sestavených chvatů, určených pro boj zblízka. Krav Maga jako způsob...

Sportovní pomůcky

Balanční podložka Bosu je výbornou…

Hledáte zábavný způsob cvičení, který má výsledky? Tak možná právě…
další témata >

Domácí cvičení

Výpočet tepové frekvence vám usnadní…

Tepová frekvence udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 minutu.…
další témata >