Léčba a osobní rozvoj pomocí arteterapie a artefiletiky

Kořeny arteterapie sahají až do pravěku, kdy lidé znázorňovali výtvarně své představy na stěny jeskyně a snažili se tak pochopit nebo snad i… Číst článek

Sociální fobie udělá ze života peklo, může dostat i vás

Z teoretického hlediska je sociální fobie vcelku jednoduše popsatelná. Jde o nevysvětlitelný a iracionální strach ze sociálních situací. Což… Číst článek

Roztroušená skleróza postihuje velmi mladé lidi!

V úvodu článku bylo zmíněno, že roztroušená skleróza se může objevit již u velmi mladého člověka, a to kolem 20 let věku. Obecně se udává, že věkové… Číst článek

Jak zvýšit sebevědomí?

Když se řekne sebevědomí, většina z nás dokáže popsat, co pro něj osobně tento pojem znamená, co obnáší a jak se prolíná do života. Z psychologického… Číst článek

Schizofrenie, to je zákeřné onemocnění, co mění životy

Laické výklady, které schizofrenii popisují jako určité rozštěpení osobnosti, jsou mylné, protože schizofrenie neznamená trvalou dezorientaci v čase… Číst článek

Nervozitu a trému je možné potlačit správnými návyky

Nervozita je vlastně stavem neklidu a nepříjemných pocitů napětí, které se odráží do celkového chování či fyziologických pochodů v těle. Téměř každý… Číst článek

Hrozí vám syndrom vyhoření? Otestujte se!

Podstata, za níž se syndrom vyhoření skrývá, zdá se být stará jako samotný princip vykonávání nějaké práce. Konkrétního pojmenování se však daný stav… Číst článek

Endogenní deprese ničí chuť žít

Deprese jako taková se dá rozčlenit na základě mnoha hledisek. Jedním z nich je samozřejmě také to, z jakého důvodu se nemoc začala projevovat. Z… Číst článek

Psychologie barev aneb jak barvy ovlivňují naše životy?

Vnímání barev je subjektivní záležitost, kterou ovlivňuje mnoho faktorů. Od různých poruch receptorů ke vlivům přicházejícím z okolí. Když se… Číst článek

Chronický únavový syndrom – když se únava stane diagnózou

Chronický únavový syndrom byl ještě donedávna velkou neznámou a na lidi jím trpící bylo širokou veřejností pohlíženo víceméně jako na simulanty. I… Číst článek

Typologie osobnosti napoví, kdo jste

To, jak se chováme či jak žijeme, dělá z každého z nás nezaměnitelný originál. Nikdy proto nenajdeme dva lidi, kteří jsou naprosto stejní. Vždycky… Číst článek

Předejděte stresu

Velmi stručná odpověď zní, že ti úspěšnější umějí odpočívat. Umějí včas rozpoznat, kdy je třeba vypnout a uvolnit se. Po práci se odreagují zase… Číst článek

Umíte zklidnit emoce druhého?

V prvé řadě bychom měli emoce druhého přijmout a neposuzovat, jestli jsou správné či přehnané, nevnucovat mu svoje představy o tom, jak by se měl… Číst článek

Co nejíst při bolestech hlavy

Výživa pro nervovou soustavu Aby mozek a nervový systém správně fungovali, potřebují dostatečný příjem vitamínů skupiny B. Při chybějícím vitaminu B… Číst článek

Jak si rychle ulevit od stresu

Jedná se o krátkou relaxační metodu, po které se vám ihned uleví. Maximální užitek z této techniky se sice projeví při pravidelném opakování, přesto… Číst článek

Těšíte se na sebe?

Možná si vzpomenete na začátky „chození“ s vaším partnerem. Byli jste zamilovaní a celí nervózní z toho, až ho uvidíte. Měli jste nepříjemný pocit… Číst článek