Najdeme vám tu správnou firmu.

Volejte 720 952 910

Hlavička

OSM servis, s.r.o. – horolezecká stěna Holešovice

Lezení na horolezecké stěně je oblíbenou sportovní aktivitou pro osoby všech věkových kategorií. Své síly si vytrénují a otestují jak naprostí začátečníci, tak zkušení lezci. Horolezecká stěna v pražských Holešovicích patří mezi jednu z největších stěn v České republice. Vyniká lezeckou plochou 2600 m2 a výškou až 12 metrů. Cílem horolezeckého centra je poskytnout svým zákazníkům co nejvyšší servis. Součástí areálu je i půjčovna outdoorového vybavení.

Horolezecká stěna v Holešovicích

Horolezecká stěna v Holešovicích je navržena tak, aby se na ní mohl vyřádit jak začínající lezec, tak zkušený a trénovaný profesionál. Lezecké centrum je rozděleno do 5 hal – hlavní, s dětskou stěnou, se sportovním sektorem, 3D stěnou a dvoupatrovou boulderovkou. Horolezecké centrum poskytne celkem 153 lezeckých linií, nejdelší cesta bez traverzování je dlouhá 18 metrů.

Horolezecká stěna zajišťuje svým návštěvníků vysoký servis, obvyklý i v jiných velkých lezeckých centrech ve světě. Klienti mají například k dispozici šatnu, sprchy, útulný bar s občerstvením i půjčovnu lezeckého a jiného outdoorového vybavení. Horolezecká stěna v Holešovicích je otevřena od pondělí do neděle včetně svátků.

Lezecké kurzy a lezecký oddíl

Holešovické horolezecké centrum zajišťuje pro zájemce o výuku lezení profesionální lezecké kurzy. Pravidelně pořádá lezecké kurzy pro začátečníky i zkušenější lekce. Kromě skupinových lekcí (vždy však maximálně pro 4 osoby) zajistí i individuální lekce s instruktorem. Naučte se základy horolezeckých technik a staňte se dobrými lezci pod vedením zkušených instruktorů.

Horolezecká stěna Holešovice provozuje také lezecký oddíl. Ten je určen pro děti a mládež ve věku od 7 do 19 let. V současné době čítá lezecký dětský oddíl přibližně 150 členů. Dětské lekce probíhají vždy v odpoledních hodinách, v podvečer na ně navazují lekce pro teenagery.

Sportovní výživa musí obsahovat velký podíl bílkovin a dostatek minerálů

Při zvýšeném tělesném výkonu tělo spotřebovává velké množství energie, a proto by mělo tuto energii přijímat skrz potravu....

celý článek >>

Granátové jablko alias král ovoce. Jeho léčivé účinky vás ohromí!

Granátové jablko je právem nazývané králem ovoce. Proč? Obsahuje totiž mnoho cenných vitamínů a minerálních látek, které jsou našemu...

celý článek >>

Spalování kalorií při různých sportech – jaký pohyb je pro hubnutí nejlepší?

Náš organismus vyžaduje příjem energie, aby s ní mohl patřičně zacházet a rozdělit si ji podle potřeby. Při vykonávání fyzické...

celý článek >>

Mějte svůj trénink pod kontrolou díky měřiči tepové frekvence

Pod prsa připnout hrudní pás, na ruku hodinky a trénink může začít. Pro část sportovců je měřič tepové frekvence, tzv. sporttester,...

celý článek >>

HIIT: náročné intenzivní cvičení, které posílí tělo i vůli

Běháte, cvičíte či jinak sportujete, ale stále se vám nedaří shodit přebytečné tuky? Nebo vás už nebaví stereotypní tréninky při...

celý článek >>

Spinning: výborný spalovač tuku, u kterého se musíte hlídat

Známe ho snad všichni. Kolo, které se nepohne z místa, ale přitom na něm může člověk ujet spousty kilometrů. Je součástí většiny...

celý článek >>

Objevte kouzlo cvičení jménem BOSU

BOSU – zní to trochu jako tajemné zaklínadlo, není se však čeho bát. Tento typ cvičení vám může jedině doopravdy učarovat. Pokud máte...

celý článek >>

Fenomén TWERK – sexy umění, nebo vulgární zábava?

Nejspíše každý už o něm někdy slyšel. Ti šťastnější ho i viděli - z toho měli nesporně větší zážitek. V poslední době jeho popularita...

celý článek >>

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte