Zdraví vs. peníze. Jak najít rovnováhu?

Zdraví vs. peníze. Jak najít rovnováhu?

Starost o peníze může leckdy vést až ke stihomamu. Jak najít rovnováhu mezi honbou za penězi, obživou rodiny a vlastní psychickou pohodou? Přečtěte si 5 tipů, které vám pomohou. 

2

Vytvořte si rozpočet

Chcete-li mít své finance pod kontrolou, to první, co potřebujete udělat, je vytvořit si měsíční rozpočet. To nemusí být nic náročného – stačí, když si jeden měsíc budete poctivě zapisovat opravdu každý, i sebedrobnější výdaj. Ke konci měsíce si ke svému výpisu sedněte a jednotlivé položky roztřiďte do kategorií jako jsou potraviny, nákupy, jídlo v restauracích a podobně. Až uvidíte, kolik jste za měsíc za co utratili, možná vás to překvapí, ale není třeba se děsit. Díky přehledu víte, kde můžete ubrat a kde si naopak vedete dobře.

Nastavte si rozpočet

Dobrým nástrojem, jak mít stanovený rozpočet pod kontrolou, je určit si ke každé kategorii hranici, za níž nechcete jít. Díky tomu budete mít jistotu, že se stále pohybujete v mezích a nečekané výdaje vás nepřekvapí, protože budete nakládat s financemi umírněně. K následující pravidelné kontrole nejlépe slouží mobilní aplikace, které vám dovolují si rozpočet i kategorie nastavit.

Odkládejte si

Bez naspořených peněz nikdy nebudete mít klid. Proto, pokud jej ještě nemáte, si k běžnému účtu zřiďte spořicí účet a pravidelně si na něj posílejte určitou částku. Naspořeno byste měli mít částku odpovídající zhruba třem měsíčním platům. Díky peněžní záloze budete mít jistotu, že se v případě nečekané situace budete moct postarat sami o sebe i o ostatní.

Ujasněte si priority

Nezapomínejte se v každodenním shonu zastavit a ujasnit si, co ještě potřebujete a co už ne. Co pro vás má větší hodnotu – práce, rodina, volný čas? Pokud si chcete něco pořídit, pište si to na seznam a nechte to nějakou dobu uležet. Často zjistíte, že si na to po měsíci ani nevzpomenete a pokud ano, jedná se o nákup, do kterého se vyplatí investovat. Přemýšlení nad rozvržením práce a volného času vám také umožní zpomalit a uvědomit si, že některé věci si za peníze nekoupíte.

Nebojte se sáhnout po úvěru

Zbavte se strachu z půjček a pokud se ocitnete v situaci, kdy potřebujete, nebojte se si ji vzít. Rychlá půjčka do výplaty vám může vytrhnout trn z paty, pokud se vám doma rozbije nezbytný spotřebič a vy jste ještě nestihli naspořit dostatek peněz. A někdy je půjčka zkrátka tím nejvýhodnějším řešením, které vás zbaví stresu ze splatností a dá vašemu splácení řád.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ČTVRTEK 25. 04. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
PÁTEK 26. 04. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 27. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 28. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 29. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ÚTERÝ 30. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 01. 05. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun

No, pro mne je káva KÁVA a měla by i kávou zůstat, tj. s čistou chutí a vůní kávy. A že cukr do kávy nepatří? ...

Entezopatie

Dobrý den p. Jano jsem na tom stejně, bolesti,které mám snad všude. Jak jste vy na tom ?Příspěvek je starý 4 r...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Přrodní látky na zvýšený cholesterol

Bylo mi doporučeno ať užívám fermentovanou rýži na snížení cholesterolu v krvi. Máte...

prací prostředky e shop

tam taky ráda objednávám. Líbí se mi, že je to eshop zamřěený celkově na ekologii a c...

prací prostředky e shop

taky si nemůžu vynachválit tu Tierra Verde :)
Zobrazit všechna témata

Nezapomenutelná žádost o ruku aneb Kde vyslovit „Vezmeš si mě?“

Chcete, aby vaše žádost o ruku měla jistý punc originality a došly vám nápady? Pak pro vás máme hned několik tipů, díky nimž pozdvihnete tak důležitý okamžik života na vyšší úroveň. Svůj způsob si v našem výčtu...

Nanotechnologie v domácnosti: Univerzální úklid s nano houbičkami

V dnešní zrychlené době si často nemůžeme dovolit ztrácet hodiny času nad úklidem. Naštěstí se vývoj rapidně posunul i v oblasti úklidu a přinesl s sebou revoluční pomocníky v podobě nano houbiček. Tito malý, a...

Sociální sítě u dětí: Kdy je povolit a jaká přináší rizika?

Sociální sítě jsou v 21. století tématem číslo jedna. Od jejich vzniku si na ně lidé velmi rychle zvykli, a tak jsou dnes nedílnou součástí mnoha životů. Kde je ale ona zdravá uživatelská míra a existuje nějaká...

Dovolená na jaře? Proč ne! Volno má blahodárný vliv na naše tělo a čistí mozek

Letní dovolená je takový evergreen. Rádi někam vyrazíme a plánujeme si ji často prakticky už zkraje roku. Je vlastně tradice, že vždy v létě někam odjedeme a odpočíváme. Ale co si udělat dovolenou třeba právě t...

Nejlepší sirupy do kávy si vyrobíte sami doma a za pár korun

Pořádně hořkou a poctivou kávu bez příměsí si jistě dá rád každý. Jsou ale dny, kdy si i tu kávu chceme trošku ozvláštnit. A třeba si i trošku více osladit život. V takovém případě přijde jistě vhod sirup do ká...

Věříte v paranormální jevy? Psychologická fakta možná vaše přesvědčení vyvrátí

Proč i v 21. století věří stále tolik lidí na paranormální jevy? Psychologové mají na toto téma jasné vysvětlení, které vás možná ve výsledku překvapí. Nehledejte za ním však nic „duchařského“ ani abnormálního,...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.