Jak na péči o pleť v létě

Jak na péči o pleť v létě, kdy trpí nejvíce z celého roku?

V létě naše pleť dostává pořádně zabrat a tato zátěž zdaleka neznamená jen nadměrné opalování. Během letních dovolených je pokožka často vystavena slané vodě, chloru, velkým horkům, přechodům do klimatizovaných prostor a bohužel stále i používáním respirátorů, které určitě zdraví pleti obzvlášť ve vysokých teplotách nepřidávají. Péče o pleť v létě je proto odlišná od ostatních období a důležitější, než kdy jindy.

Připravte pleť na letní měsíce

Stává se vám, že i přes veškerou snahu vydrží vaše dokonalé opálení jen pár týdnů, nebo se neopalujete tak rychle, jak byste vzhledem k času strávenému na slunci očekávali? Na vině jsou částečky odumřelé kůže, které jednoduše odstraníte šetrným peelingem. Ten se velmi doporučuje i v případě použití samoopalovacích přípravků. Vynechání tohoto kroku může vést k nerovnoměrnému „opálení“ nebo skvrnám na pokožce.

Dostatečná hydratace pleti je v létě základ

Voda má vliv na všechny procesy v našem organismu a pokožka není výjimkou. Nedostatečná hydratace pleti se projevuje snížením pružnosti a jemnosti. Díky hydrataci bude pleť rozzářená a na pohled mladší. Vodu si dopřávejte nejen vnitřně, ale i pomocí hydratačního krému ráno a večer, případně přidejte jednou týdně také hydratační masku.

Pleti dává zabrat i suchý vzduch v klimatizovaných místnostech. Trávíte-li tedy v tomto prostředí pracovní dny, je dobré mít po ruce minerální vodu ve spreji, která nejen osvěží, ale také bude pravidelně dodávat pleti potřebnou hydrataci z vnějšku.

Vitamín C proti stárnutí pleti

Veškeré zmíněné negativní faktory se časem projeví zašedlou pletí s viditelnými vráskami, pigmentovými skvrnami a dalšími nedokonalostmi. Správná péče o pleť v létě se proto neobejde bez vitamínu C, silného antioxidantu, který má velký vliv na tvorbu kolagenu.

Opalování zdravě a s rozumem

Většinu lidí láká vidina krásně bronzově opálené kůže, díky které se cítíme přitažlivější a nemusíme používat tolik líčidel, jako v průběhu roku. Při opalování však platí všeho s mírou a správným ochranným faktorem. Nadměrné slunění a vystavování UV záření způsobuje předčasné stárnutí pleti a v horším případě může mít za následek kožní nádor. Myslete také na to, že přípravky na opalování, zvláště na dovolené u moře, je třeba aplikovat i když je obloha zatažená. Mraky totiž škodlivé záření nepohltí zcela.

Při nanášení opalovacího krému nezapomínejte i na běžně opomíjené části těla, jako jsou uši a nárty nohou. Po slunění vždy pleti dodejte výživu pomocí mléka nebo krému po opalování. Na dovolenou si přibalte také pohotovostní přípravek obsahující panthenol, kdyby došlo ke spálení kůže.

Čištění pleti v létě věnujte zvláštní pozornost

Zvýšená produkce mazu v letních měsících a nutnost zakrývat obličej respirátorem způsobuje, že je pleť mnohem náchylnější k tvorbě akné, vyrážek a zánětů. Čištění pleti minimálně ráno a večer je naprostou nutností pro zachování jejího zdraví a mladistvého vzhledu.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

NEDĚLE 01. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 02. 08. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni
ÚTERÝ 03. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
STŘEDA 04. 08. 2021
blíženci
Měsíc putuje v Blížencích a je v ubývající fázi. Blíženci ovlivňují ramena, paže, záda, ruce, průdušky a plíce. Jděte na procházku, čerstvý vzduch…
více o tomto dni
ČTVRTEK 05. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
PÁTEK 06. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
SOBOTA 07. 08. 2021
rak
Měsíc ubývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni

Mořské řasy pro zdraví i jako zpestření jídelníčku. Vyznáte se v nich?

Mořské řasy využívají v jídelníčku především alternativně se stravující jedinci, zejména vegani a vegetariáni. Některé řasy totiž mohou sloužit jako náhražka klasické želatiny. Také obsahují spoustu cenných lát...

Láska na první pohled může existovat. Také jste jí propadli?

Láska na první pohled se může zdát pro realisty jako klišé. Ovšem někteří romantici v ní věří a chtěli by ji alespoň jednou prožít. Skutečně se lze zamilovat hned po prvním shledání? Pokud se to stalo vám samot...

Nechtěné těhotenství staví ženu před složité rozhodnutí. Jaké jsou možnosti?

Nechtěné těhotenství může vzniknout prakticky v jakékoliv části produktivního života ženy, pokud ho tedy neplánuje. Příčin je celá řada. Ovšem jak se s vzniklou situací vlastně vyrovnat? V děloze vám začne růst...

Svatá Anna, chladno z rána! Jak moc jsou svatoanenské pranostiky pravdivé?

Právě dnes, tedy 26. července slaví svůj svátek Anna. Pro naše předky bylo toto datum jakýmsi zlomem v letním období. A ne nadarmo vzniklo přísloví “Svatá Anna, chladno z rána”. Ať chceme nebo ne, půlka prázdni...

Řízení auta a vliv znamení zvěrokruhu: Jací jste za volantem podle hvězd?

Řízení auta se v dnešní době řadí mezi jakési základní dovednosti dospělého člověka. Být řidičem přináší svobodu, nezávislost, dobrodružství, ale také zodpovědnost za vlastní život i ty cizí. Myslíte si, že jst...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Domácí sauna poskytne skvělý relax i dokonalé soukromí

Domácí sauna má nespočet benefitů. Prohřívat tělo si můžete zcela v soukromí svého obydlí a nemusíte platit za vstup. To je však jen začátek. Pokud se budete saunovat pravidelně, významně tím posílíte svůj imun...

Znáte slackline? Zabaví se při něm celá rodina!

Slackline získává čím dál více obdivovatelů a nadšenců. Je to na první pohled velmi jednoduchý a v podstatě finančně nenáročný sport moderní doby anebo chcete-li volnočasová aktivita. Potřebujete pouze popruh a...

Velikonoční mini mazance

Upečte si voňavé velikonoční mini mazanečky podle našeho jednoduchého receptu s tvarohem a ořechy.

Americký mini kůň je přítulný a aktivní společník, který pomáhá zvládat stres

Americký mini kůň je přítulným společníkem, kterého si oblíbíte hned na první pohled. Jeho roztomilý vzhled a povaha vás učaruje. Především v Americe patří mezi vyhledávané mazlíčky. Pomáhá překonávat stres, dí...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Říkám: "No stress!"

Už za necelý dva měsíce se vdávám. Vobčas mám nerva, že nestíhám zařídit co potřebuju... Včera jsem ale řekla, že se stresovat fakt nebudu. A taky, že výzdobu a různý "serepetičky" nepotřebuju... Prostě to bude jednoduchý, hezký a hlavně milý. Beztak si všichni budou pamatovat jenom to, jak se nažrali a ožrali, no ne?!