Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Posílení imunity na podzim prakticky a jednoduše: Relaxujte, pusťte to, co vás tíží, sluňte se a kvalitně jezte!
Posílení imunity je v podzimním období nanejvýš aktuální. Lidský organismus se totiž po parném létu musí adaptovat na náhlé poklesy teplot, které se změnou ročního období přirozeně přichází. Nic tedy nepodceňte a věnujte se zocelování svého zdraví třeba jednoduchými a praktickými cestami. Užijete si tak barevný podzimní čas přímo královsky!
Domácí pedikúra je hračka. Podle našeho návodu ji zvládne každý
Pedikúra rozhodně není sezónní záležitostí. Určitě neplatí, že s koncem léta se o své nohy nemusíme starat, protože nejsou vidět. Myslete na to, že jde nejen o estetickou stránku, ale rovněž o zdraví. Taky ale platí, že pedikúra nemusí stát spoustu peněz. Vcelku snadno si ji můžete udělat sami doma.
Podzimní plodiny na talíři: Které potraviny bychom měli jíst na podzim, abychom si udrželi pevné zdraví?
Podzim je tu a s ním i tradiční virózy a nemoci z nachlazení. Děje se to každý rok stejně. Venku se ochladí, my se nedostatečně oblékneme a onemocníme. Přitom stačí tak málo: důsledně pečovat o svůj imunitní systém. Poradíme vám, do jakých potravin se zakousnout, abyste svoji obranychopnost vyburcovali na maximum.
CBD vs CBG - jaký je mezi nimi rozdíl?
Popularita produktů na bázi konopí stále vzkvétá a také zájem o ně. Dvě z nejvýznamnějších sloučenin, které se nacházejí v konopí, jsou CBD (kanabidiol) a CBG (kanabigerol). Tyto složky v konopí jsou označovány jako kanabinoidy a mají různé účinky na zdraví. V tomto článku si proto blíže představíme CBD a CBG, jejich rozdíly a na co mohou mít pozitivní vliv.
Řapíkatý celer je často opomíjenou superpotravinou. Jeho pravidelná konzumace má však na zdraví velice příznivý vliv!
Řapíkatý celer je dnes běžné k dostání téměř v každém stánku se zeleninou nebo v kdejakém supermarketu. Tato nízkokalorická zelenina si své místo jistě našla v jídelníčku lidí, kteří holdují zdravému životnímu stylu. U ostatních však bývá poměrně přehlížen, a to je škoda. Pojďte s námi zjistit, proč právě tento druh zeleniny zařadit do každodenního stravování. Je to učiněný přírodní zázrak!
Ašvaganda je multifunkční bylina s řadou pozitivních účinků. Co dokáže?
Lidské tělo je velmi složitý organismus, v němž každou chvílí probíhají tisíce různých procesů. Přesně proto se o něj musíme starat, aby fungovalo správně. Naprostým základem je dostatek vitamínů, minerálů i dalších látek. Rozhodně však nezapomínejte ani na nejrůznější byliny, které dokážou divy. Proč je nejlepší volbou právě ašvaganda?
Trápí vás alergie? Vyzkoušejte nejúčinnější přírodní antihistaminika
Alergie není doménou jen jarního období. Potrápit dokáže po celý rok. Mnoho alergiků má potíže koncem léta, se začínajícím podzimem. Přitom však mnohdy není třeba užívat speciální léky. Jestliže je alergie mírnějšího rázu, bohatě mohou postačit přírodní antihistaminika. Fungují rychle a jsou téměř stejně účinná jako jejich příbuzní z laboratoře.
5 letních tipů pro pohodlné nošení kontaktních čoček
K létu patří pobyt na slunci, koupání, cestování či výlety do přírody. Každý z nás by pak měl věnovat péči o své oči zvýšenou pozornost, zejména pokud nosí kontaktní čočky. Abyste měli jistotu, že o své oči a čočky pečujete v létě správně, přinášíme vám pět tipů, které vám pomohou ať jsou vaše oči v bezpečí i během horkých letních dnů.
Trápí vás lupy? Vyzkoušejte přírodní prostředky, které vás lupů definitivně zbaví
Lupy jsou běžnější než si možná myslíte. Údajně až polovina lidí se v životě s lupy potýká. I když nejde vyloženě o zdravotní problém, mohou nám lupy značně znepříjemňovat život. A jen málokdo ví, jak o vlasy s lupy správně pečovat.
Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici
Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...
Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?
Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...
Sušení prádla na vzduchu nebo v sušičce? Poznejte výhody a nevýhody každé z těchto metod
Sušení prádla praktikovaly hospodyňky v dávných dobách jedním jediným způsobem, a to tak, že jej prostě pověsily ven na prádelní š...
Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?
Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...
Tipy na jarní výlety po celém Česku. Kam se vyplatí vyrazit na víkend?
Zima je definitivně pryč, venku nás láká krásné počasí a tak je konečně čas vyrazit někam na pořádný výlet. Ať už se vypravíte sami nebo s dětmi, výlet si pořádně užijte. Po zimě je nutné důkladně provětrat těl...
Zdravé svačiny do práce v 6 receptech aneb Podpořte jarní detox pořádnou porcí zeleniny a ovoce
Preferujete zdravé svačiny do práce? Pak i pomocí nich můžete zahájit jarní detox neboli očistu organismu po nevlídné a vyčerpávaj...
Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení
Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...
Úplněk v březnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženec bude randit a Štír rozjímat
Na dnešní den připadá úplněk v březnu 2024. Nejintenzivněji bude působit v 8:00 ráno a ponese se ve znamení Vah. Mnozí lidé tedy i...
Zlomeniny pánve
Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...
Masáž není jen příjemné wellness. Správně zvolená masáž uvolní a zlepší fyzické i duševní zdraví
Masáž je vlastně manipulace s měkkými tkáněmi těla za použití různých stupňů tlaku. Provádět by ji měl výhradně školený terapeut, ...
Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí
Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...
Veganský protein: Má smysl konzumovat výhradně rostlinné proteiny? Který protein je nejlepší?
Proteiny se v poslední době staly stálicí v jídelníčku, ale také oblíbenými suplementy ve sportovní výživě. Někteří říkají, že byc...
Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?
Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...
Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky
Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...
Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?
Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Máte rádi čerstvá rajčata? Ukrývá se v nich lykopen, který vám prodlouží život
Lykopen patří mezi doplňky stravy, o kterých se mluví jen velice málo. Přitom jde o poměrně významný antioxidant, který pomáhá předcházet rakovině a pečuje o zdraví celého kardiovaskulárního systému.
Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!
Velikonoční recepty se zase po roce dostávají na paškál. Jak ale vybrat ten nejlepší v nekonečném množství tipů? Pokud vsadíte na ...
Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík
Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...
- Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
Pocit vysvobození
Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.
Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?
Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...
Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě