Tvarohové zábaly

Tvarohové zábaly proti horečce, kašli i dalším obtížím

Tvarohové zábaly patří mezi staré osvědčené receptury, které pomáhají ulevit při mnoha zdravotních problémech. Jedná se o zcela přírodní metodu, kterou lze bez obav použít i u dětí. Při aplikaci zábalu dochází k procesu mléčného kvašení, což má za následek protizánětlivé působení, zmírnění otoků, chlazení postiženého místa, zmírnění zarudnutí, snížení horkosti a bolesti.

Při jakých problémech můžeme tvarohové zábaly použít?

  • Chřipková onemocnění a virózy
  • Angína a bolesti v krku
  • Horečka
  • Kašel, chrapot a bolest na průduškách
  • Bolesti kloubů (kolene, lokte)
  • Bolesti šlach, svalů
  • Bolesti hlavy
  • Záněty prsou u kojících žen
  • Popáleniny, spálení kůže od sluníčka
  • Po štípnutí hmyzem

Jednoduše lze říci, že tvarohový zábal nám pomůže všude tam, kde je zánět, horkost, otok, svědění, zarudnutí a bolest. Nyní se podíváme, jak v konkrétních případech tvarohový zábal použít. Obecná rada je používat nízkotučný tvaroh, přičemž každý zábal či obklad by měl být přiložen 20 až 30 minut, možno i déle. Někdy je vhodné ponechat zábal na postiženém místě celou noc.

Tvarohový zábal při zánětu prsu

Kojícím maminkám se občas stane, že se zanítí prsní žláza a prs je bolavý, zarudlý, je možné nahmatat bolavou hrudku. Zánět prsu může provázet i horečka. V takových případech uleví studený tvarohový zábal. Studený tvaroh naneste na bolavé místo, vždy až po kojení. Tvaroh ponechejte na místě, dokud nevyschne. Před kojením naopak prs nahřejte, po kojení opět přiložte zábal.

Tvarohové zábaly při horečce

Tvarohový zábal vytahuje z těla horkost, proto je účinným pomocníkem při přirozeném snižování horečky. Tvaroh je možné aplikovat ve formě lýtkového zábalu nebo se tradičně používá také tak, že se tvaroh přiloží na plosky nohou. To provedeme tak, že tvaroh dáme přímo do ponožek, nebo naneseme na plátno, nohy omotáme a pak dáme suché teplé ponožky. Tvaroh má být především na šlapkách nohou. Necháme působit cca 20 minut, pokud je třeba, opakujeme každou hodinu.

Tvarohový zábal při bolestech v krku

Tvaroh naneseme na kapesník nebo plátno a přiložíme na bolavý krk. Kolem krku ještě obmotáme bavlněnou plenu nebo šátek a na závěr zabalíme do teplé šály. Tento zábal můžeme použít při bolestech v krku jakéhokoli druhu. Zábal můžeme po cca 30 minutách sundat a celou proceduru několikrát za den zopakovat. Zábal ale můžeme na krku ponechat i přes noc. Kdo chce, může účinnost tohoto zábalu zvýšit tím, že do tvarohu přidá prolisovaný česnek.

Tvarohový zábal – suchý dráždivý kašel a bolest na průduškách

Tvaroh naneseme ve vrstvě cca 0,5 cm na bavlněnou plenu nebo šátek. Ten přeložíme napůl a položíme na hrudník. Překryjeme igelitovým sáčkem nebo potravinovou fólií a nakonec ještě přikryjeme ručníkem nebo dekou. Na průdušky dáváme tvaroh mírně ohřátý, zhruba na tělesnou teplotu. Tvarohový zábal můžeme nechat působit klidně hodinu a opakujeme alespoň třikrát denně. I zde je možné připravit tvarohovo-česnekový zábal. Tvaroh utřeme se třemi až pěti stroužky prolisovaného česneku.

Tvarohový zábal na oči

Tvarohový zábal prospěje i našim unaveným podrážděným a zarudlým očím. Pomáhá také při zánětech spojivek, při tvorbě ječných zrn, kdy je oční víčko horké nebo zarudlé. Pomáhá také redukovat otok očních víček. Na odličovací tampon naneste trochu studeného tvarohu a přiložte na cca 15 minut na oči.

Tvarohový zábal na klouby

Na bolavé klouby přikládáme tvaroh a zabalíme do igelitu a šály nebo ručníku Tvaroh sníží otok i bolestivost kloubů, vytáhne z nich horkost. Můžeme aplikovat na kolena, zápěstí, kotníky, ale výborné účinky má např. i na tzv. „tenisový loket“. Na klouby dáváme tvaroh mírně ohřátý, zhruba na tělesnou teplotu a necháme působit přes noc.

Tvarohový zábal na pleť

Tvarohové obklady se používají i ve formě pleťových masek. Zklidňují pokožku, při spálení na slunci či poštípání hmyzem mírní zarudnutí postiženého místa, otok i svědění. Tvaroh se osvědčil i při potížích s akné. Tvarohové zábaly jsou dobré jak pro zdravou, tak i pro krásnou pleť.

Diskuse k článku

  • Pavla

    10:12 9. 9. 2021 +1
    Tvaroh používám na zábaly na chodidla. Nejlépe přes noc kostku tvarohu 250g rozdrobím napůl do dvou mikroténových nebo igelitových pytlíků vložím chodidla natáhnu nejlépe bavlněné ponožky a jdu spát. Ráno chodidla osprchovat a natřít hydratačním krémem.
    • Mirka M.

      11:58 9. 9. 2021 0
      A na co je pak takový zábal dobrý? myslím na ty nohy
      • Pavla

        00:59 10. 9. 2021 +1
        Třeba na popraskané paty velmi dobrá věc já udělám zábal celého chodidla
        • Mirka M

          11:55 10. 9. 2021 0
          Bezva, dekuji Vam za tip. M.M.
  • Pavel

    12:21 24. 10. 2017 +7
    Zdravim. Je vhodne pouzit tvarohovy zabal pri bolestech beder zpusobenych tlakem plotynkoveho disku na nervy nohy ? Stav zhorsen po zatezi. Pokud ano tak jak tabal pripravit...tepla ci studena varianta ? Diky za radu

Lunární kalendář

SOBOTA 18. 09. 2021
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v přibývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. …
více o tomto dni
NEDĚLE 19. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 20. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, je v přibývající fázi. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se…
více o tomto dni
ÚTERÝ 21. 09. 2021
ryby
Měsíc putuje znamením Ryb, dnes je úplněk. Ryby mají vliv na chodidla a prsty u nohou. Udělejte si čas na jejich koupel a masáž. Věnujte se umělecké…
více o tomto dni
STŘEDA 22. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
ČTVRTEK 23. 09. 2021
beran
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Berana. Beran ovlivňuje hlavu, obličej, mozek, oči, nos a životní sílu. Trpíte-li na migrény, pijte hodně čisté vody…
více o tomto dni
PÁTEK 24. 09. 2021
býk
Měsíc ubývá a putuje ve znamení Býka, který má vliv na oblast krku a ovlivňuje také čich a chuť. Chraňte dnes svůj krk šálou, kloktejte bylinné…
více o tomto dni

Kdo řekl, že chystat svatbu je zábava???!!

Tak já ti nevim. Všechny ženský se těšej jako malý na to, až si voblíknou ty bílý šaty a vezme si je jejich životní láska. Jenže to, co tomu předchází, je tak trochu psycho. Teda aspoň pro mě. Já jsem člověk, kterej má rád svůj klid... a tohle mě tedy vytáčí. Jsem pořád jenom ve stresu poslední měsíc a už mě to začíná, pardón za to slovo - srát!