Duševní terapie

Terapie tancem pro tělo i duši

Pohyb má neskonale mnoho výhod a je našemu tělu i duši prospěšný. Díky pohybu se do krve vyplavují všemi známé endorfiny, které naši náladu dokážou nakopnout a záhy jsou všechny chmury pryč. Každý, kdo se ve svém životě pravidelně hýbe vlastně pozitivně působí na celou řadu aspektů, dokonce díky pohybu může zlepšit svou koncentraci, odolnost vůči stresům a bude se mu v noci lépe spát. Tanec je jednou z možností, jak do svého života vnést smysluplný pohyb. Má pozitivní vliv nejen na naši fyzickou kondici, ale především jím lze léčit i rány na duši, tedy potíže psychické. Terapie tancem vám může pomoct vnést do života opět více klidu a vyrovnanosti. Terapie tancem – kam až sahá její historie? Počátky tance ve společnosti byly spojené především s rituály, které měly léčit nemocné nebo neplodné. Tanec byl také oslavou narození člověka, nebo naopak vyjádřením smutku, při jeho smrti....

POKRAČOVÁNÍ

Duševní terapie: Canisterapie: Když psí duše zklidní tu naši

Každý se někdy cítil „pod psa“ a právě onen pes uvedený v přirovnání, které všichni známe, dokáže naše...

Duševní terapie: Terapie barvami: Alternativní medicína, která pomáhá na deprese

Deprese a špatná nálada bývají v chladných měsících roku častější. Pomoci s nimi může...

Duševní terapie: Koučink – k čemu je dobrý a s čím nám může pomoci?

Koučink je metoda osobního nebo firemního rozvoje, která je vedena formou rozhovoru. Měla by vést k...

Duševní terapie: Mindfulness - metoda, která nás naučí žít v přítomném okamžiku

Mindfulness můžeme volně do češtiny přeložit jako všímavost, bdělou pozornost nebo...

Duševní terapie: Psychohygiena pro každý den: Buďte vyrovnanější a lépe zvládejte stres

Stres – slovo, které nás všechny děsí, všichni ho zažíváme a všichni se jím...

Duševní terapie: Afirmace – přivolejte do svého života lásku

Pokud hledáte v životě lásku a nenacházíte ji, je možné, že ve vašem vědomí nebo podvědomí je něco, co vám...

Duševní terapie: Vyzkoušejte afirmace na úspěch! Z našich 45 variant pro každý den si vybere každý

Afirmace na úspěch jsou krátké a pozitivně laděné věty, které pomáhají...

Duševní terapie: Afirmace hojnosti - 21 afirmací na peníze pro každý den

Afirmace jsou věty nebo spojení slov, která si říkáte a tím si přitahujete do svého života to, co...

Duševní terapie: Letní dovolená se nejlépe plánuje už teď. Udělá nás šťastnější!

Ačkoli je léto ještě v nedohlednu, nejlepší čas na plánování dovolené je už nyní....

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte