Články

Duševní terapie: Terapie tancem pro tělo i duši

Pohyb má neskonale mnoho výhod a je našemu tělu i duši prospěšný. Díky pohybu se do krve vyplavují všemi známé endorfiny, které naši náladu dokážou...

Mezilidské vztahy: Rozvod manželství: Jde to i v klidu?

Rozvod manželství je jedna z nejnáročnějších situací v životě člověka. Muž i žena jsou vystaveni nebývalému stresu a tak je žádoucí, když tento...

Mezilidské vztahy: Věkový rozdíl mezi partnery: Fenomén dnešních dní?

V ulicích je vídáme čím dál častěji, mladou ženu se starším mužem, nebo mladého muže a starší dámu, kteří se k sobě mají jako pár. Na první pohled...

Duševní terapie: Canisterapie: Když psí duše zklidní tu naši

Každý se někdy cítil „pod psa“ a právě onen pes uvedený v přirovnání, které všichni známe, dokáže naše psychické rozpoložení změnit. Canis znamená...

Psychické problémy: Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Počet lidí, kteří mají psychické problémy, stále roste. Uspěchaná doba, stresový životní styl a nároky společnosti jsou jen jedny z faktorů, které...

Mezilidské vztahy: Řeč těla o vás prozradí víc, než tušíte

Znáte řeč těla? Přemýšleli jste někdy, proč nevěříte vyprávění kolegy? A nebo naopak hltáte každé jeho slovo? Proč je vám s někým dobře a z někoho,...

Procvičování paměti: Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Trénink mozku by se měl stát přirozenou součástí našich dní. Proč? Protože, ať se nám to líbí nebo ne, naše tělo stárne a s ním i orgány v něm...

Procvičování paměti: Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Víte, co je myšlenková mapa? Je to důmyslná pomůcka, která vám může pomoci se studiem, s urovnáním svých myšlenek a s vyřešením takřka každého...

Procvičování paměti: Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

Zajímá vás, jak funguje mozek? A také máte někdy pocit, že máte dvě osobnosti? Pak ten pocit bude pravděpodobně správný. Nejste však adeptem na...

Procvičování paměti: Vychytávky pro posílení mozku a procvičení paměti

Posílení mozku a procvičování paměti je nutností, chceme-li zůstat "duševně fit". Znáte to: „Mám to na jazyku,“ usilovně přemýšlíte, ale požadovaná...

Mezilidské vztahy: Správná komunikace vám pomůže rychle zapadnout do pracovního kolektivu i najít nové přátele

Ne všichni lidé dokážou být ve společnosti jiných otevření, veselí a přirození. Pro mnohé z nás je pak velice těžké zapadnout do pracovního...

Mezilidské vztahy: Má ve vztahu táhnout finance muž nebo žena?

Otázka ohledně toho, kdo by měl v domácnosti táhnout finance, určitě potkala alespoň jednou v životě každého z nás. Má být muž ten, který přichází...

Psychika a strava: Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

O střevech se říká, že jsou naším druhým mozkem. Jak je krmíme, takovou máme náladu. Ovlivňují nejen naši imunitu, tedy i náchylnost k nemocem, ale...

Procvičování paměti: Osvědčené metody pro posílení paměti

Také jste ve škole přepisovali skripta a hojně využívali zvýrazňovačů až vaše učebnice vypadala jako po zásahu šíleného klauna? A co si z učiva...

Duševní terapie: Terapie barvami: Alternativní medicína, která pomáhá na deprese

Deprese a špatná nálada bývají v chladných měsících roku častější. Pomoci s nimi může terapie barvami, takzvaná chromoterapie. Tento druh...

Relaxace a relaxační techniky: Aktivní meditace posune vaše hranice

Když se řekne „meditace“, v první chvíli si představíme něco ezoterického. Ano, měla jsem to také tak, dokud jsem nepotkala knihy amerického...

Procvičování paměti: Univerzita třetího věku: Skutečně je jen pro seniory?

Univerzita třetího věku, ve zkratce U3V, je celoživotní vzdělávání, zaměřené především na osoby v postproduktivním věku. Přihlásit se ke studiu na...

Duševní terapie: Koučink – k čemu je dobrý a s čím nám může pomoci?

Koučink je metoda osobního nebo firemního rozvoje, která je vedena formou rozhovoru. Měla by vést k vykročení a vytrvání na vybrané cestě. Správný...

Mezilidské vztahy: Nabídka práce k vám nepřijde jen tak. Jak si najít vysněnou práci?

Jste po škole a hledáte práci anebo jste se prostě jen rozhodli vyměnit vaši nudnou práci za takovou, která vás bude skutečně bavit? Najít si...

Duševní terapie: Mindfulness - metoda, která nás naučí žít v přítomném okamžiku

Mindfulness můžeme volně do češtiny přeložit jako všímavost, bdělou pozornost nebo duchapřítomnost. Je to schopnost prožívat přítomný okamžik...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte