Aktuálně pro vás máme 1891 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Rukolové pesto Ostatní
30. 08. 2017 Přečteno: 2178x

Rukolové pesto

Ingredience
- +
  • 1 hrst rukoly 
  • ½ hrsti parmazánu 
  • kešu oříšky 
  • 1 lžíce olivového oleje 
  • stroužek česneku 
  • limetková šťáva
  • bazalka 
  • sůl 
  • pepř

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu

Rukolové pesto - recept

Při vytváření pesta budeme potřebovat mixér, skvěle nám poslouží ponorný. Vložíme do něj rukolu, olej, limetkovou šťávu a stroužek česneku. Pokud chceme, můžeme trochu opepřit, ale není to nutné. Rukola je štiplavá a výrazná sama o sobě.

Jakmile rozmixujeme do hladké pasty, ochutnáme. Dle uvážení můžeme dochutit, přidat sýr, ořechy či bazalku. Rukolové pesto je následně připraveno k použití nebo jej můžeme uložit do sklenice a uchovávat v lednici.

Rukolové pesto se skvěle hodí k těstovinám, na bagetku nebo k bruschetám. Nemusíme se bát ani experimentovat s jednotlivými přísadami. Pokud nemáme zrovna kešu oříšky, můžeme nahradit jiným typem. Ať už vlašskými, piniovými nebo makadamovými. Volně můžete také využívat dochucovadla, bylinky a česnek.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

Tip na recept

Krémová cizrnová polévka

Krémová cizrnová polévka

Cizrnu namočíme den předem do studené vody, vodu vyměníme a cizrnu uvaříme doměkka. V hrnci na troše oleje necháme zesklovatět nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme česnek, na kostičky nakrájený celer, trochu…

DOBRÝ KONTAKT K TÉMATU

POSLEDNÍ KOMENTÁŘE U ČLÁNKŮ

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Doporučené recepty

Pórkový koláč

Předkrmy a chuťovky: Pórkový koláč

Máslo necháme povolit a prohněteme s moukou, vejcem, špetkou soli a vodou. Vypracujeme vláčné těsto, které…

Rukolové pesto

Ostatní: Rukolové pesto

Při vytváření pesta budeme potřebovat mixér, skvěle nám poslouží ponorný. Vložíme do něj rukolu, olej, limetkovou…