Pohanková kaše

600 ml vody
30 ml oleje
40 g pohanky
med






Pohanková kaše – postup přípravy

Do hrnce nalijeme vodu a dáme ji vařit. Vodu osolíme a až se bude vřít, přidáme do ní pohanku a zamícháme. Pak hrnec odstavíme a na 25 minut ho dáme pod peřinu. Doporučuje se používat tmavší pohanku, světlá by mohla být karcinogenní kvůli způsobu zpracování. Po 25 minutách hrnec s pohankou vyjmeme a můžeme servírovat. Pohanková kaše je dobrá, pokud ji ještě před servírováním pokapeme medem nebo přidáme lžíci másla. Můžeme přidat i hrozinky nebo měsíčky mandarinek.

Pohanková kaše je vhodná jako zdravá příloha nebo i hlavní jídlo na sladko i na slano.


Stáhnout v PDF
Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.

Doporučujeme k tématu

MAHA NARAYANA olej 750ml

MAHA NARAYANA olej 750 ml, Link Naturals Products Masážní olej dle ájurvédské…

Cena: 999 Kč

Tarika ajurvédský noční olej se…

Omlazující ájurvédská směs olejů se šafránem, cedrem, kurkumou  Pro…

Cena: 788 Kč

Tarika ajurvédský noční olej s růží…

ÁJURVÉDSKÝ KRÁLOVSKÝ NOČNÍ OLEJ S RŮŽÍ pro obličej, krk a dekolt Pro…

Cena: 488 Kč

Tarika ajurvédský noční olej s kadidlem…

Omlazující směs olejů Pro obličej, krk a dekolt. Pro všechny typy pleti nad 16…

Cena: 348 Kč

VEGA BEZ SOLI a glutamanu 150g DNM

Sušená zelenina s kurkumou Kořenící přípravek VEGA je zdravou variantou…

Cena: 88 Kč

Kitchen King Masala 50g DNM

Směs koření na zeleninu Směs koření Kitchen King Masala je určena…

Cena: 52 Kč

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte