Objímání léčí. Prokazatelně chrání před úzkostí, nachlazením a dokonce snižuje i krevní tlak. Největší benefity jsou však po stránce psychické. Vřelé objetí snižuje hladiny stresového hormonu kortizolu a eliminuje škodlivé následky stresu. Aby se blahodárné efekty projevily, postačí pouhých dvacet vtěřin srdečného objímání.

Opravdový přítel je zcela logicky člověk, který ve vás vzbuzuje hlubokou důvěru a pocit bezpečí. Můžete mu vlastně sdělit cokoliv, aniž byste se museli obávat pozdějších drbů. Dokáže udržet tajemství a neobává se krom jiného ani konstruktivní kritiky. Je vždy rovný a upřímný, i když vám to někdy nemusí být po chuti. Takový člověk je vzácný, proto by si jej měl každý vážit.

Zůstat nebo odejít? Vztahy nejsou jednoduché a je nutné na nich neustále pracovat. Někdy je už ale možná příliš pozdě nebo váš protějšek už zkrátka nechce. Rozpoznejte znaky, které vám napovídají, že je vhodné tuto životní kapitolu uzavřít a jít dál.

Ne každé partnerství či manželství je ve výsledku šťastné, a tak nezřídka kdy dva lidé zvažují, zda udržet vztah kvůli dětem. Takové rozhodnutí však nemusí být dobré pro nikoho v rodině. Existuje vůbec nějaká šance, že se podaří zvrátit problémy, které ve vztahu panují? A opravdu dítka nepoznají rozkol mezi rodiči? Předstírání rodinné pohody a lásky může paradoxně představovat zvýšení stresu a zhoršení celé situace, tvrdí psychologové.

Gaslighting je zákeřná neviditelná manipulace, kdy váš protějškek zpochybňuje vaše názory, myšlenky i realitu a snaží se vám vnutit vlastní. Vytváří jakýsi falšený příběh, jehož cílem má být absolutní kontrola nad vámi. Oběť gaslightingu se postupně cítí nejistá sama sebou ani vnímáním světa. Jak takovou manipulaci rozpoznat?

Polibky jsou příjemné, zdravé a dokonce díky nim můžeme i zhubnout. Kdy jindy se do líbání pustit naplno než právě šestého července. Právě na tento den totiž připadá Mezinárodní den líbání.

Léto je jedním z nejoblíbenějších ročních období pro svatby. Je krásně, teplo, svítí sluníčko, den zdobí modrá obloha a všechno je zalité štěstím a radostí. Nebo to může být i jinak. Možná je vedro k padnutí, hosté jsou dehydratovaní a nemají se kam schovat před sluneční výhní. Jak tedy vše co nejlépe připravit, aby svatba v létě byla skutečně jako z pohádky?

Máte pocit, že vás váš partner neposlouchá? Možná je to úplně jinak. Třeba jen vy nechápete jeho momentální postoj, rozpoložení, neverbální řeč… Komunikace mezi ženou je téma složitější než by se mohlo zdát. Ostatně i sami vědci se tímto tématem aktivně zabývají už přes padesát let. A evidentně stále nevynalezli žádný slovník, který by komunikaci mezi mužem a ženou usnadnil.

Falešná láska může na okolí působit jako ta opravdová. Jenže uvnitř vztahu se odehrává „něco“, co je naplněnému a skutečnému partnerství na hony vzdálené. Pevný vztah je obvykle naplněn spokojeností, respektem a také štěstím, kdežto ten falešný nejistotou, osamělostí a neštěstím. Pokud si nejste jistí, zda vás ten druhý miluje stejně tak, jako vy jeho, poznejte to včas! Máme pro vás několik indicií.