Indoorové sporty

Jóga pro začátečníky není složitá, vyzkoušejte si ji

Jóga je na vzestupu. Patří mezi jedno z nejpopulárnějších cvičení ve fitness centrech. Čím to? Jóga není jen o tělesném cvičení, je to cesta k sebeuvědomění, k tomu, jak se stát lepším, k duchovnímu rozvoji, je to komplexní věda o člověku. Okuste, jak se cvičí jóga pro začátečníky, jistě vás bude bavit. Dnešní doba vyznává kult mládí a rychlosti. Celý život je jeden velký běh. Říká se tomu žít naplno, ale je to tak? Skutečně to tak chceme? Pokud ano, tak proč tolik z nás bere antidepresiva, proč nemůžeme spát a proč nás trápí různé psychosomatické neduhy? Jóga (a nejen jóga pro začátečníky) se stala jedním z prostředků, jak dojít k „věčnému mládí“, jak mít hodně energie a ještě více toho stihnout. Jóga na vzestupu V západním světě zažívá v současnosti jóga svůj vrchol. Za posledních 70 let vzniklo obrovské množství druhů jógy – bikram jóga, ananda jóga, hormonální, powerjóga,...

POKRAČOVÁNÍ

Indoorové sporty: Surfset fitness zpevní tělo a připraví na skutečné vlny

Surfset fitness je cvičební metoda, která vznikla na základě skutečného surfingu. Vysoké vlny v...

Indoorové sporty: Jaký plavecký styl je pro vás ten pravý?

Plavecký styl je pojem, pod kterým lze hledat nejrůznější techniky plavání. Mezi ty nejznámější a nejpoužívanější...

Indoorové sporty: Podvodní hokej jako ideální letní zábava

Je pro vás podvodní hokej novinkou? Pak se s námi ponořte do jeho hlubin. Obecně se dá říct, že jsme národ...

Indoorové sporty: Jiu jitsu – nejen sebeobrana

Jiu jitsu ve volném překladu znamená jemné umění nebo jemná technika. Jedná se o bojovou techniku určenou k sebeobraně, která...

Indoorové sporty: EMS cvičení: Účinná cvičební metoda pro skvělou kondici

EMS cvičení je metoda s pomocí elektrické stimulace, díky které je možné dosáhnout silnějšího...

Indoorové sporty: Účinná rehabilitace proti bolesti zad? Naučte se SM systém!

Rehabilitace může mít řadu podob. Mezi jednu z těch nejúčinnějších patří metoda SM systém....

Indoorové sporty: Jin jóga pracuje s elementy jin jang a uvolňuje meridiány v těle

Možná o józe uvažujete už další dobu, jen jste ještě nezačali, protože nevíte, který typ si...

Indoorové sporty: Nahá jóga - nový trend z Ameriky, který slibuje zlepšení sebedůvěry

Jóga je jedno z nejstarších relaxačních cvičení, které má stále více a více...

Indoorové sporty: Piloxing –  efektivní cvičení, které spojuje pilates a box

Slyšíte název piloxing poprvé? Není divu, je to relativně nová metoda cvičení, která u nás...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte