Chronický stres ničí tělo i psychiku. Většinou o něm nevíme

Chvilkovým stresem si nemusíme příliš lámat hlavu. Pokud není v našem životě pravidelně, jedná se o akutní stres. Naopak může mít i pozitiva.… Číst článek

Krize středního věku může potkat každého. Jak ji překonat a vytěžit z ní maximum?

Zatímco v mladším věku přemýšlíme o tom, jak by měla vypadat naše budoucnost a jak ji naplánovat, ve středním věku se naše smýšlení mění. Žijeme více… Číst článek

Psychohygiena pro každý den: Buďte vyrovnanější a lépe zvládejte stres

Co si představit pod pojmem psychohygiena? Jde o obor, který se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Výsledkem jsou pak různá opatření a… Číst článek

Pomoc, hledá se psychoterapeut! Aneb poradíme, jak vybrat toho správného

Psychoterapeut by měl být během psychoterapie vaším průvodcem, který vám pomáhá odkrývat bolestivé vzpomínky a snaží se vás navést na správnou cestu… Číst článek

První společná dovolená s partnerem: Na co se připravit a jak se vyhnout konfliktům?

Pokud si spolu máte co říct, jste schopni sdílet svoje koníčky a být naladěni na stejnou vlnu, tak by měla i společná dovolená proběhnout v pohodě.… Číst článek

Veroničin Blog: Co si vzít z těžkých situací?

Nemyslím to teď tím ublíženým a sebelítostivým způsobem, ale určitě je důvod, proč se tohle stalo zrovna mě. Buď se to stalo jako příčina věcí… Číst článek

Veroničin Blog: Jak nás ovlivnily tresty rodičů?

Rodiče nám pomocí trestu ukazují, co se stane, když nebudeme hodní. Vkládají do nás tímto způsobem i hodnoty a vnímání světa. Z pozice dospělého je… Číst článek

Láska je chemie. Vědci přesně ví, co se děje v našem těle, když jsme zamilovaní!

Láska je obecně řečeno silný a kladný vztah k druhé osobě. Jde o směsici přitažlivosti, touhy, obdivu, náklonnosti a oddanosti. Z pohledu psychologie… Číst článek

Závislost na sexu vám může znepříjemňovat život. Jak ji rozpoznat?

Člověka postiženého hypersexualitou žene neukojitelná sexuální touha. Závislost na sexu ale provází i frustrace, jelikož dotyčný pořád nenachází… Číst článek

Letní lásky většinou trvají krátce. Nenechte si zlomit srdce

Letní lásky nejsou jen výsadou červené knihovny či romantických filmů, u kterých se ženy tak rády dojímají. Nezávazná krátkodobá vzplanutí k období… Číst článek

18 tipů na návyky a rituály úspěšných lidí, které vám zlepší den

Je jen na vás, jakým rituálem začnete svoje nové ráno. Některé denní rituály však jistě mohou pomoci váš den lépe nastartovat. Vykročte do každého… Číst článek

Syndrom vyhoření je strašák dnešní hektické doby. Hrozí i vám?

K syndromu vyhoření mívají sklon určité typy lidí. Jsou to obvykle perfekcionisté, ambiciózní lidé a rovněž lidé obětaví, senzitivní a empatičtí.… Číst článek

Motivace: Tipy na účinné motivační rituály pro každý den

Rituál je způsob chování, který se opakuje a má určitá pravidla. Rituálem je vlastně každé chování člověka, které vykazuje opakování, stereotyp nebo… Číst článek

Trápí vás denně strach ze smrti blízkých? Nenechte ho, aby vám přerostl přes hlavu

Mít strach je normální. Strach ze smrti se týká každého z nás, především po úmrtí někoho blízkého si silněji uvědomujeme nejen vlastní smrtelnost,… Číst článek

Vyzkoušejte afirmace na úspěch! Z našich 45 variant pro každý den si vybere každý

Afirmace na úspěch by měly vždy být v první osobě, odpovídají tomu, co ve vašem životě chcete vytvořit a prožívat. Síla afirmace na úspěch je v tom,… Číst článek

Může mi psychoterapie pomoci? 10 případů, kdy vyhledat psychoterapeuta

Psychoterapeut funguje skoro jako váš přítel, který vás vyslyší a snaží se vám pomoci. Velký rozdíl je ale v tom, že psychoterapeut se vám snaží také… Číst článek

Afirmace hojnosti - 21 afirmací na peníze pro každý den

„Přijímám energii peněz.“ „Přijímám hojnost do mého života.“ „Je mi dáno prosperovat. Prosperita je mojí součástí stejně tak jako radost a srdce.“ … Číst článek

Psychoterapie - komu je určena a jak probíhá?

Každý z nás se občas ocitne na dně svých psychických sil. Každý z nás se někdy může ocitnout v tak tíživé situaci, že jediným nejlepším řešením je… Číst článek

Otěhotnění po potratu – kdy je nejlepší doba se znovu pokoušet o miminko?

Samovolným potratem bez vnějšího zásahu končí přibližně každé páté těhotenství. Ztráta plodu hned v zárodku neznamená neplodnost ženy, ale jen… Číst článek

Madonin komplex a další důvody odmítání sexu v partnerství

Madonin komplex souvisí podle Freudovy teorie s tím, jak se k synovi chovala jeho vlastní matka. Matka, která byla spíše citově chladná a odtažitá,… Číst článek