Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Psychické problémy jsou bohužel rozšířené. Naštěstí se zároveň s nimi rozšiřuje i počet různých odborníků, kteří nám mohou pomoci. Jak ale zjistit,… Číst článek

Placebo a nocebo! Co vám může pomoci, a co uškodit?

Za placebo je považovaný takový lék, který neobsahuje žádnou účinnou látku, přesto je nabízen na různé příznaky a k léčbě konkrétních onemocnění s… Číst článek

Spánková apnoe se může vyskytovat i u dětí

Spánková apnoe? Za diagnostikovaný problém se zástavou dechu během spánku, který se nazývá spánková apnoe, lze považovat krátkodobé zástavy dechu… Číst článek

Řeč těla o vás prozradí víc, než tušíte

Zatímco náš mozek k vyjádření používá slova, náš emoční svět využívá řeč těla. Prostřednictvím postoje, gest, držení hlavy či pohybu očí „komunikuje“… Číst článek

Jak se zbavit stresu? Stres může vyvolat těžké psychické poruchy, naučte se odpočívat

Stres je přirozenou reakcí našeho organismu na situaci, kterou vyhodnotil jako nebezpečnou. Vyburcuje tělo k akci útoku a nebo útěku. Vyvolá v těle… Číst článek

Jak moc nám může ublížit změna času?

Letošní změna času 2020 nastane v noci ze soboty na neděli 29. března 2020. Tehdy se posouvá čas ze druhé na třetí hodinu a začíná platit letní čas.… Číst článek

Koronavirus: Týká se vás práce z domu? Poradíme, jak to zvládnout!

Práce z domu nemusí být žádnou prohrou a nepříjemností, naopak má spoustu výhod. I když práce z domu pro člověka znamená omezení sociálních kontaktů,… Číst článek

Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

V současné době je lidský mozek tak trošku v nemilosti. Je mu připisováno za vinu kde co. Jenže ruku na srdce (nebo na čelo), kde bychom bez myšlení… Číst článek

Motivační jarní citáty – citáty o životě i citáty o lásce

To, co nás opravdu může nakopnout a povzbudit, jsou moudré citáty, které vycházejí z životních zkušeností těch, kteří tady byli před námi. Pojďme si… Číst článek

Psychické potíže má většina z nás. Proč se je snažíme tajit?

V dobách dávno minulých stačil jakýkoliv náznak chování mimo striktní limity vytyčené normality a dotyčný člověk už šupajdil do blázince, nebo… Číst článek

Vychytávky pro posílení mozku a procvičení paměti

Trénink, který je navíc velmi praktickou životní pomůckou je zvědavost a chuť poznávat nové věci nebo ty staré, ale nově. Každý den si něco přečtěte,… Číst článek

Správná komunikace vám pomůže rychle zapadnout do pracovního kolektivu i najít nové přátele

Komunikace mezi lidmi je nesmírně důležitá v každé fázi našeho života. Ovšem ne všichni umíme dobře komunikovat. Díky tomu se pak dostáváme mnohdy do… Číst článek

8 rad, jak mít pozitivní a šťastný život

Naše štěstí není ani tolik ve vnějším světě, jako v nastavení mysli. Naše myšlenky ovlivňují nejen naši náladu (která následně ovlivňuje myšlenky),… Číst článek

Věděli jste, že žonglování bystří mozek a pomáhá nám s pamětí?

Grafologie: Naučte se číst typy písma

Naše osobnost se promítá do našeho písma. Z toho vychází grafologie. Může tak zjistit, zda jsme introvertní anebo extrovertní, zda si jdeme za svým… Číst článek

Na manželství je dobré se připravit. Vyvarujte se zbytečným rozchodům

S příchodem moderního světa se institut manželství proměnil. Co se však příliš nezměnilo jsou úskalí, kterými pár prochází během vzájemného soužití.… Číst článek

Má ve vztahu táhnout finance muž nebo žena?

Dříve by se tomu nikdo ani nepodivil, kdyby muž vydělával na stejné pozici jako žena třeba jednou tolik s odůvodněním, že je živitelem rodiny a… Číst článek

Pět věcí, kterými ženy vytáčejí muže

Jednou ze zásadních věcí, které lezou mužům na nervy je ženská neschopnost udržet tajemství. Pokud si muž něco začne se ženou, která se mu líbí, a… Číst článek

Osvědčené metody pro posílení paměti

Aby byla paměť „pružná“ a kooperativní, je potřeba ji trénovat. Některé z metod, které lze zařadit do každodennosti vám tu prozradíme. Důležité je… Číst článek

Vánoce o samotě: 7 kroků, jak je přežít

Už několik měsíců před prosincem nám reklamy, obchody a dokonce i výzdoba na ulicích připomíná, že se Vánoce blíží. A často nám také říkají, jak… Číst článek