Pupalka jako přírodní prostředek dokonalé detoxikace. Funguje ale i jako elixír mládí

Pupalka dvouletá je nádherná okrasná bylinka, ale rovněž i cenný přírodní lék, který je vhodný pro jarní detoxikace. Říká se, že pupalka umí omladit tělo, vyhlazuje vrásky, napíná pokožku a pečuje o to, abychom se ve svém těle cítili dobře a abychom dobře vypadali. Jak ji můžeme nejlépe využívat? Číst článek

Znáte všechny druhy chřestu? Důvody, proč byste tuhle zeleninu měli více jíst

Chřest je oblíbenou jarní zeleninou. Rozhodně ne nadarmo. Naše tělo dokáže nabít cennými látkami, zažene jarní únavu a postaví nás na nohy. V možná vám přijde vhod také informace, že jde o zeleninu, která pomáhá hubnout. Chřest je oblíbený na celém světě, připravují se z něj luxusní dobroty a skvěle poslouží i v oblasti alternativní medicíny. Číst článek

Zajistí křemelina dokonalou očistu těla nebo jde jen o dobře promyšlený reklamní tah?

Křemelina je nezpevněná hornina, která je tvořena především opálovými schránkami rozsivek. Zjednodušeně řečeno jde o jedinečný druh písku, který se těží již po desetiletí a má široké pole využití. A právě v poslední dobře se křemelina objevuje na trhu jako doplněk stravy, který dokáže téměř zázraky. Číst článek

Estragon v kuchyni. Vypěstujte si bylinu, která má v gastronomii své nezastupitelné místo

Estragon se těší oblibě nejen mezi kuchaři, ale i mezi léčiteli. Jde o chutnou i zdravou bylinu, která má pro nás mnoho benefitů. I když zrovna právě estragon nepatří mezi nejpopulárnější bylinky, některé pokrmy se bez něj jen stěží obejdou. Rozhodně stojí za to dát mu v kuchyni šanci. Číst článek

Ochutnejte superpotraviny, které vás v době viróz postaví na nohy

Superpotraviny neboli superfoods jsou stravou doslova nabitou cennými látkami. Ukrývají se v nich vitamíny, minerály i antioxidanty. Superpotraviny pečují o naše zdraví, posilují imunitní systém a v případě nemoci nás dokáží rychle postavit na nohy. Číst článek

Pomelo jako velká neznámá. Je to chutné ovoce, ale i zajímavé přírodní léčivo. Jak nás může ochránit před nachlazením?

Dalo by se říci, že pomelo už u nás v chladných měsících roku zdomácnělo. Jak už jeho latinský název Citrus maxima napovídá, jde o největší citrusový plod. V posledních letech se u nás v obchodech zabydlel stejnou měrou, jako pomeranče nebo mandarinky. S koncem zimy však jeho sezóna pomalu končí. Číst článek

Čerstvá zelenina uprostřed zimy? Žádný problém. Vypěstujte si ji snadno zadarmo doma. Z odpadu

Skutečně čerstvá zelenina je v zimě problém. I když si můžeme cokoliv nakoupit v obchodě, s čerstvě utržené zelenině se to nevyrovná. Jenže jak ji přes chladné měsíce roku získat? Je to snadné, vypěstujte si ji. Třeba na kuchyňské lince. Číst článek

Nejlepší masky na vlasy pro zimní období. Vyrobte si je sami doma, za pár korun

Péče o vlasy v zimě je nezbytná. Ač je zima sice krásné období, vlasům úplně nesvědčí. Ubližují jim především výkyvy teplot, nošení čepic a mráz. Vlasy jsou pak křehké, vysušené, bez lesku. Dokonce mohou začít vypadávat nebo se objeví lupy. Naštěstí existuje dostatek přírodních prostředků, které nám mohou pomoci udržet jejich krásu, zdraví i vitalitu. Číst článek

Znáte longan neboli dračí oko? Tropické ovoce, které dodá energii a zlepší kvalitu spánku

Na první pohled se může zdát, že je longan blízký příbuzný známějšímu liči. Avšak stejnou chuť rozhodně nečekejte. Oproti liči chutná longan spíše sladkokysele. Rozhodně ho vyzkoušejte v kuchyni, ale vynikající je i jen tak k jídlu nebo třeba v čaji. Číst článek

Kakao jako pochoutka i lék. Skutečně funguje jako antidepresivum a pomůže i s hubnutím?

Kakao je nápoj oblíbený nejen mezi dětmi, i dospělí si na něm rádi pochutnají. A dobře dělají. Kakao je totiž blahodárným nápojem, pro lidské zdraví nabízí mnoho benefitů. Od hubnutí, přes posílení imunity až po účinky léčebné. Číst článek

Vánoční přejídání: Tipy, jak se přežít sváteční dny v obležení lahůdek

Přejídání o vánocích není ničím výjimečným. Rádi si dopřejeme a pak si to většinou vyčítáme. Bolí nás břicho, jsme nafouklí a o povánočních kilogramech navíc nemluvě. Co tedy dělat jinak, abych se cítili dobře? Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 4. díl. Kde je možné pobývat se psem?

Spojené státy americké jsou vesměs otevřené i turistům s psími mazlíčky. Pokud se tedy chystáte za oceán se svým čtyřnohým kamarádem, nemusíte mít obavu, že se bude nudit. Společně si můžete užít mnoho zábavy i relaxace. Poradíme, kde se vám bude dozajista líbit. Číst článek

Barva vánoc 2021: Jaké jsou letošní trendy a jaké vánoční barvy byste měli na výzdobu využít?

Vánoční barvy se mění každý rok. O tom, co je právě in se dozvídáme vždy každý rok těsně před svátky. A zatímco v minulých letech jasně vládla červená a zlatá, letos na tyto barvy zapomeňte. Podle expertů je barva vánoc 2021 jednoznačně šampaňská! Číst článek

Vánoční koření se dá využít nejen v kuchyni, ale i v přírodní medicíně. S čím vším může pomoci?

Vánoční koření v nás evokuje představu svátků, perníčků a svařeného vína. Patří mezi koření, která sice používáme celý rok, ale kdybychom se sháněli po tom typicky zimním, volba by padla rozhodně na skořici, hřebíček a badyán. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 3. díl. Kam zamířit s dětmi?

Spojené státy americké mají co nabídnout nejen dospělým, ale i dětem. Pokud tedy plánujete zamířit za oceán v rámci rodinné dovolené, máte se na co těšit! Amerika zkrátka přivítá s vřelou a otevřenou náručí i ty nejmenší cestovatele. Číst článek

Nezpracované emoce? Naučte se mít své emoce dokonale pod kontrolou

Každý si v životě nese nějaké nezpracované emoce z nejrůznějších životních situací. Ať už jde o negativní zkušenosti nebo traumata. Většinou se týkají vztahů, případně kariéry. A právě tyto nezpracované emoce nám mohou komplikovat další pohyb směrem kupředu… Číst článek

Korálovec ježatý je podzimní houba, která opečuje, vyživí a ochrání mozek

Korálovec ježatý je poměrně neznámá houba, což je škoda, protože v mnohém své známější kolegy strčí do kapsy! Právě nyní je k mání na dřevu listnatých stromů, především pak buků a dubů. Co byste o této houbě měli vědět? Číst článek

Bylinková sůl nebo směs koření? Vyrobte si vlastní originální produkty do kuchyně

Bylinková sůl a koření nesmí v kuchyni rozhodně chybět. Dosud jste možná byli zvyklí tyto produkty kupovat, ale co kdybyste si je teď zkusili vyrobit sami? A nemusíte na ně využívat žádné exotické ingredience, bohatě si vystačíte i se základními bylinkami, které vám rostou za oknem nebo na zahradě. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 2. díl. Města, která musíte vidět!

Spojené státy americké nenabízí pouze fascinující přírodní krásy, ale také životem pulzující a zábavná města. V těch můžete prožít úžasnou dovolenou. Nejsou jich pouze desítky, ale stovky. Stačí si jen vybrat, naplánovat trasu a vyrazit vstříc novému dobrodružství. Číst článek

Spojené státy americké a dovolená: 1. díl. Jaké přírodní krásy stojí za vidění?

Spojené státy americké nabízí turistům nespočet krásných a nezapomenutelných míst. Pokud do těchto končin zamíříte na dovolenou, leckdy nestačí jen pár týdnů. Abyste Ameriku poznali skutečně podle svých představ a užili si ji plnými doušky, vyžaduje to čas. Ideálně si tedy naplánujte volno alespoň na měsíc. Číst článek