Bylinky při kojení? Mohou prospět, ale i ublížit

Bylinky při kojení? Mohou prospět, ale i ublížit

Kojení je nejhezčí období v životě ženy, říká se. Ale nemusí být všechno tak jednoduché. Kojíte a lámete si hlavu s tím, co jíst nebo nejíst? Mnoho žen propadne iluzi, že bylinky při kojení pomáhají a mohou se tak konzumovat téměř neomezeně. Ale tak to rozhodně není.

Čtěte také:

Kojení nebo kojenecká láhev?

Už naše babičky ale věděly, že se vším je třeba zacházet opatrně a to, co umí pomoct, dokáže i ublížit. Které bylinky mohou podpořit kojení a které naopak umí laktaci úplně zastavit?

Bylinky při kojení: Dodržujte pravidla

Skutečným pravidlem, které by matka při kojení měla dodržovat, je zdravá, vyvážená strava a dostatečný pitný režim. U většiny maminek tvoří velkou část příjmu tekutin čaje podporující kojení a tedy i bylinky při kojení. Při volbě bylinek v tomto překrásném období je potřeba zvážit, k čemu nám má bylinka posloužit.

Bylinky při kojení mohou pomoci

Ke zlepšení pohody malého tvorečka dokáže přispět echinacea nebo arónie. Potřebujeme-li podpořit tvorbu mateřského mléka, mohou pomoci bylinky jako je fenykl, anýz, jestřabina, mateřídouška, kopřiva, kopr, sporýš, majoránka, kontryhel, bazalka, benedikt lékařský, pampeliška, pískavice nebo peťour. Jde o bylinky při kojení, které se běžně přidávají do čajů pro kojící matky. Dobrému zažívání maminky i miminka určitě neublíží kmín, koriandr, meduňka, šanta nebo heřmánek. Při zánětu bradavek by mohl ulevit rozdrcený list olše lepkavé. Některé babské rady doporučují také přikládat rozdrcený list hlávkového zelí. V regeneraci po porodu ale určitě nic nezkazíme ani čajem z měsíčku lékařského. Navíc i skvěle chutná.

Nevhodné bylinky při kojení

Některé bylinky při kojení vhodné zkrátka nejsou. Kojící matka by se měla zcela vyhnout konzumaci šalvěje, obsahující toxin thujon, který přechází do mateřského mléka a může být pro miminko nebezpečný. Tvorbě mateřského mléka ale nepomáhá ani tolik oblíbená máta peprná. Obě bylinky naopak umí pomoct, potřebujeme-li laktaci z jakýchkoli důvodů zastavit. V takovém případě je dobré pít dva až tři šálky denně po dobu maximálně dvou týdnů. Ideálně však toto dělejte po poradě s fytoterapeutem nebo farmaceutem.

Pozor byste si ale měly dát i na bylinky při kojení, které miminku sice neuškodí, ale dokážou výrazně ovlivnit chuť mateřského mléka. Patří mezi ně petržel, pelyněk, citronová tráva, hřebíček nebo skořice.

Bylinky při kojení: Fenykl obecný

Využívali jej už staří Indové, Číňané, Egypťané i Řekové. Fenykl se odjakživa dává malým dětem při střevních kolikách a nadýmání. Zvláště u nejmenších dětí. Na chuť je nasládlý a má vůni podobnou lékořici. Rozhodně platí, že byste se měli vždy poradit s pediatrem. I když jde o bylinky.

Bylinky při kojení: Anýz vonný

Voňavé koření pochází z Asie a do Evropy se dostal pravděpodobně díky Římanům. Ve středověku se používal jako afrodiziakum. Patří mezi bylinky při kojení, protože může podpořit tvorbu mléka. Čerstvé lístky anýzu můžete přidávat i do salátů, omáček a nákypů. Sušená semena se přidávají do pečiva. Je známý také jako tzv. „chlebové semínko“. Je totiž nedílnou součástí chlebového koření i různých druhů ukroví.

Bylinky při kojení: Jestřabina lékařská

Jestřabina též zvaná jako kozí routa nebo polní štědřenec se od středověku využívala například k zahánění moru. V současnosti je součástí čajů pro kojící matky. Zjednodušeně řečeno, patří mezi běžné bylinky při kojení.

Bylinky při kojení: Mateřídouška

Patří mezi velmi rozšířené a oblíbené bylinky. Na území České republiky lze najít až sedm různých druhů. Má ráda slunné prostředí. Typické jsou pro ni drobné růžové kvítky. Nejčastěji se sbírá nať, a to mezi červnem a srpnem. Ideálním časem pro sběr této bylinky je ráno. Nať se sbírá lehce před květem nebo během květu. Patří mezi oblíbené bylinky při kojení. A rádi ji mají i zahrádkáři. Odpuzuje nevítaný hmyz. A krásně voní.

Bylinky při kojení: Kopřiva dvoudomá

Původně se kopřiva vyskytovala v Evropě, zejména v náplavových lužních lesích. Dnes jako plevel roste po celém světě. Je navíc považována za spolehlivý indikátor vyššího obsahu dusíku v půdě. Nejčastěji listy a nať. Přes léto ale můžete sbírat i kopřivové semeno, lehce oříškově chutná. Při kojení si ji můžete přidat do čajové směsi. Dodá jí sílu.

Bylinky při kojení: Kopr vonný

caj byliny kojeni

Omáčka nebo polévka? A což takhle zkusit čaj. Kopr patří mezi všestranné bylinky. Buď vám chutná nebo ho nenávidíte. Nic jiného mezi tím není. Kopr byl oblíbený už za starého Řecka a Říma. Ale jeho původní domovinou je Asie. Pěstuje se nejen jako koření a léčivá rostlina, ale i jako zelenina. U kopru využijeme nať, květenství a semínka. Patří mezi jednoleté bylinky, které si snadno vypěstujete i doma v květináči. Kopr klíčí velmi rychle a první sklizeň můžete provést již po šesti týdnech od výsevu.

Bylinky při kojení: Bazalka pravá

U mnohých národů byla bazalka posvátnou bylinou, symbolem lásky, ochrany a průvodcem duše zesnulého do ráje. Pro nás se stala nepostradatelným kořením s vůní středomoří. Bazalku si můžeme sami pěstovat na zahrádce i v truhlíku. Bude jí dobře kdekoli na slunném místě. Bazalka může podpořit tvorbu mateřského mléka.

Bylinky při kojení – anýzový čaj

1 kávovou lžičku anýzu přelijte 150 ml horké vody a nechte 10–15 minut louhovat, poté sceďte a pijte. Pokud z nějakého důvodu potřebujete, můžete vypít denně dva až tři šálky.

Autor článku: Monika Poledníková



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

ÚTERÝ 19. 03. 2024
rak
Měsíc přibývá a putuje znamením Raka. Nevětrejte peřiny venku, zůstala by vám v nich vlhkost. Jezte jen lehkou stravu, žaludek je citlivý. Věnujte se…
více o tomto dni
STŘEDA 20. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
ČTVRTEK 21. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
PÁTEK 22. 03. 2024
lev
Měsíc putuje znamením Lva a je v přibývající fázi. Běžte na procházku, ale nepřetěžujte se, srdce je dnes namáháno více, než v jiné dny. Snažte se…
více o tomto dni
SOBOTA 23. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
NEDĚLE 24. 03. 2024
panna
Měsíc putuje znamením Panny, je v přibývající fázi. Panna má vliv na trávící orgány, proto doporučujeme lehkou stravu. Je vhodný den pro pečení.…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 25. 03. 2024
váhy
Měsíc prochází znamením Vah, dnes je úplněk. Váhy mají vliv na kyčle, játra, krev, ledviny a močový měchýř. Pokud nemusíte, tak nedělejte žádná…
více o tomto dni

Umělý odchov kachen: Jak inkubovat vejce a postarat se o mláďata

jak si může kachna do líhně nanést 15 vajec když se píše že starší 8 dnu jsou na nic

Černé fazole chrání srdce a rýsují štíhlou postavu. Chutnají božsky a jsou rychle připravené

Vážená paní Ellen,

děkujeme, že jste naší věrnou čtenářkou a zároveň jsme vděční za upozornění na chybu. V...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...

potřebujete finanční pomoc, pokud ano, kontaktujte tuto legitimní společnost

Solidní půjčka Potřebujete úvěr na konsolidaci dluhu, hypotéku, nákup nemovitosti, zah...
Zobrazit všechna témata

Pití alkoholu a jeho účinky na fyzické i duševní zdraví

Pití alkoholu je ošemetné téma, na které bylo napsáno již mnoho vědeckých i zdravotních článků. Ve společnosti jde zpravidla o tolerované chování, obzvlášť v době narozeninových či jiných oslav. Anebo se může j...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Žít svý sny...

Znám hodně lidí, který celej život jen dřou nebo všechen svůj čas věnujou dětem a svýmu okolí... A na sebe zapomínaj. Anebo ztratěj smysl svýho bytí a hledaj útěchu v chlastu, jinejch drogách, nakupování, půjčování si a bůhví v čem ještě. Když nám něco vnitřně chybí, snažíme se to někde jinde najít. Neuvědomujeme si ale, že odpovědi máme v sobě po celou tu dobu. Kdy jste naposledy naslouchali sobě samým? Nemáte pocit, že děláte hodně věcí jen proto, abyste se někomu nebo něčemu zavděčili?