Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny - chlorella, spirulina a zelený ječmen. Zázrak, nebo marketingový tah?

Zelené superpotraviny – tak jsou označovány potravinové doplňky například v podobě chlorelly, mladého ječmene a spiruliny. Pokud se zajímáte o zdravý životní styl, pravděpodobně některé superpotraviny už znáte. Mnozí je navíc považují za zázrak, bez kterého se naše tělo téměř neobejde.

Čtěte také:

Superfoods neboli superpotraviny a jejich přínos pro zdravé tělo i mysl

Ať už chcete zhubnout, posílit imunitu, zbavit své tělo toxinů, zajistit si věčné mládí či dokonce ochránit před rakovinou, neměly by ve vašem jídelníčku chybět takzvané zelené superpotraviny. Nebo alespoň tak o nich píší jejich výrobci. Jedná se o potravinové doplňky ve formě tabletek či prášku, jejichž ceny se při zemi rozhodně nedrží. Pokud stále nevíte, o čem je řeč, pojďte společně s námi zjistit, co se skrývá pod označením superpotraviny.

Zelený ječmen pomůže zhubnout a ochrání před rakovinou

Zelený ječmen patří mezi zelené superpotraviny, pomáhá v boji s nadváhou, snižuje cholesterol, podporuje schopnost imunitních buněk v boji s rakovinou a zrychluje hojivé procesy. To jsou pouze některé z účinků, kterými zelený ječmen údajně oplývá. Zelený ječmen, též nazývaný mladý ječmen, je jednoletou obilovinou, jejíž několikadenní výhonky se semelou, popřípadě slisují a poté usuší.

Takto usušený produkt zakoupíte již v prášku, který pouze smícháte s vodou, vypijete a budete čekat, až se dostaví výše zmíněné zázračné účinky.

zelené superpotraviny2

Chlorella – řasa bojující s demencí

Chlorella je sladkovodní řasa s vysokým obsahem chlorofylu, která je na tomto světě mnohem déle než my všichni, uvádí se až několik miliard let. Kromě dalšího je bohatá na vitamíny A, H, B a také na kyselinu listovou.

Pokud chcete své tělo bránit před rakovinou, stařeckou demencí, žaludečními vředy nebo zpomalit stárnutí, neměla by podle výrobců tato zázračná chlorella u vás doma chybět.

zelené superpotraviny1

Spirulina nakopne imunitu

Také spirulina patří mezi účinné superpotraviny. Je to sinice, která údajně podporuje obranyschopnost, pomáhá předcházet jaterním problémům a přispívá k prevenci rakoviny kůže. Zároveň obsahuje vitamíny B, E, zinek, měď, kyselinu linolovou a je bohatá na chlorofyl. Můžete ji najít ve formě tablet či prášku.

Zelené superpotraviny: zázrak, nebo účinný marketingový tah?

  • Problémem pro superpotraviny je mimo jiné to, že velká část uváděných pozitivních účinky není potvrzena vědecky a množství studií, kterými se výrobci ohání, je děláno na velmi malém vzorku lidí, proto nelze jejich výsledky brát jako stoprocentně pravdivé a relevantní.
  • Odborníci se shodují na tom, že pokud zelené superpotraviny užíváte, neměly by vám uškodit. Stejnou práci ale odvede správně sestavený jídelníček, který bude obsahovat kvalitní potraviny. Pro to, abyste se ubránili zdravotním neduhům, nemusíte kupovat potravinové super doplňky, můžete si dojít do lesa a nasbírat borůvky nebo vyzkoušet některé ze včelích produktů. Tyto lokální potraviny jsou stejně tak zdraví prospěšné. Přečtěte si, jaké máme české superpotraviny
  • Dejte si pozor na vedlejší účinky, které mohou být různé – od bolesti hlavy, přes alergie, až po poškození jater. Nezapomínejte také na to, ověřit si, z jakého zdroje vámi zvolený přípravek pochází. Na trhu můžete najít nejen kvalitní přípravky, ale také ty, které jsou určeny pro hospodářská zvířata. Tyto „superpotraviny“ mohou být v extrémních případech kontaminovány, proto je nutné dbát na to, aby byly vámi vybrané doplňky náležitě testovány.   

A co vy a superpotraviny - používáte některé z nich?



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ČTVRTEK 04. 04. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.