Zdraví a krása
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
Buďte krásní v každém věku. Předčasné stárnutí pleti lze snadno zbrzdit
Chcete si zachovat mladistvou pleť a jste ochotni pro to udělat cokoliv? Na to, abyste oddálili předčasné známky stárnutí pleti nepotřebujete spoustu peněz a vlastně ani příliš času navíc. Přesto existují triky, které jsou časem prověřené a zaručeně fungují. Vyzkoušíte?
4 účinné doplňky stravy, které mohou potlačit syndrom neklidných nohou
Takzvaný syndrom neklidných nohou vám může pořádně zamávat se životem. Tedy hlavně se spánkem. Protože pokud syndromem trpíte, pak moc dobře víte, jak náročné může být usínání. Syndrom neklidných nohou nebo také neklidné nohy, jak se tento problém také označuje, je poměrně častou neurologickou poruchou právě spánku a pohybu.
Zdravé zuby potřebují péči: Tipy, které vám pomohou udržet zdravý chrup
Sehnat zubaře v dnešní době může být téměř nadlidský úkon. A pokud se to povede, musíme se připravit na fakt, že návštěvy dentisty nebudou zrovna levné. Nejlepší formou péče o zuby je proto důsledná prevence. Díky ní můžeme předejít mnoha zbytečným problémům. Jenže jak se správně o zuby starat, aby zůstaly ve formě co nejdéle? Poradíme vám.
Jak vybrat matraci? Top tipy odborníků z firmy Fajn Spánek
Kvalitní spánek je základ zdraví, abychom si ho však dopřáli, potřebujeme správnou matraci. Jak ji vybrat? Přečtěte si nejdůležitější tipy na výběr matrace od profesionálů na spánek, kteří přesně vědí, na co si dát pozor.
Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici
Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno za normální a co už je problém? Pokud je u vás v tomto směru něco jinak, nejspíš to značí, že s vaším tělem není něco v pořádku.
Zdravé a pevné nehty vyžadují péči. Co byste jim rozhodně měli dopřát, aby byly krásné?
Chcete-li mít krásné, dlouhé a pěstěné nehty, budete pro to muset něco udělat. Jen málokdo má takové nehty od přírody. Často nás trápí lámavost či třepení nehtů, jejich síla i to, že nerostou tak, jak bychom si přáli. Naštěstí existuje spousta tipů, rad a fíglů, jak si nádherné nehty vypěstovat.
5 věcí, které ve vašem těle změní, když začnete pít dostatek vody
Voda je pro člověka nesmírně důležitá. Podle lékařů bychom měli vypít denně zhruba 2 l čisté vody. Budeme se díky tomu těšit lepšímu fyzickému i psychickému zdraví.
Pití alkoholu a jeho účinky na fyzické i duševní zdraví
Pití alkoholu je ošemetné téma, na které bylo napsáno již mnoho vědeckých i zdravotních článků. Ve společnosti jde zpravidla o tolerované chování, obzvlášť v době narozeninových či jiných oslav. Anebo se může jednat o krátkodobou potřebu „uvolnění“ po náročné práci. Ať už jsou důvody k požívání alkoholu jakékoliv, vždy bychom měli brát v potaz jeho efekt na tělo a duši. A leckdy nebývá nikterak přínosný – hlavně z dlouhodobého hlediska.
Po roce se vrací jarní alergie. Nejlepší přírodní prostředky, které mohou pomoci
Říká se, že jaro je nejkrásnějším obdobím roku. Rozhodně to však neplatí pro alergiky, kteří nyní začínají doslova trpět. S nástupem jara se objevují i první sezónní alergie. Jakmile venku začne poletovat pyl, alergici vytahují kapesníky a bojují se sennou rýmou. Je vůbec možné na jarní alergie nějak vyzrát, abychom nemuseli užívat spoustu léků?
Buďte krásní v každém věku. Předčasné stárnutí pleti lze snadno zbrzdit
Chcete si zachovat mladistvou pleť a jste ochotni pro to udělat cokoliv? Na to, abyste oddálili předčasné známky stárnutí pleti nepotřebujete spoustu peněz a vlastně ani příliš času navíc. Přesto existují triky...
Nezapomenutelná žádost o ruku aneb Kde vyslovit „Vezmeš si mě?“
Chcete, aby vaše žádost o ruku měla jistý punc originality a došly vám nápady? Pak pro vás máme hned několik tipů, díky nimž pozdvihnete tak důležitý okamžik života na vyšší úroveň. Svůj způsob si v našem výčtu...
Na sázení letniček se vrhněte ideálně v květnu. Jaké druhy vybrat?
Teplé jarní počasí je jako stvořené k sázení letniček. Pokud si tedy chcete zkrášlit svou zahradu nebo i balkon pestrobarevnými kvítky nejrůznějších jednoletých rostlin, s polovinou května se pomalu začněte chy...
Sociální sítě u dětí: Kdy je povolit a jaká přináší rizika?
Sociální sítě jsou v 21. století tématem číslo jedna. Od jejich vzniku si na ně lidé velmi rychle zvykli, a tak jsou dnes nedílnou součástí mnoha životů. Kde je ale ona zdravá uživatelská míra a existuje nějaká...
Lepší život bez plastů: 6 nápadů, jak nahradit běžné plastové pomocníky
Dnešní doba velí jasně: měli bychom se snažit žít ekologicky a především se musíme zbavit plastů. Odborníci neustále varují, že nám život ničí i takzvané mikroplasty. Jsou ve vzduchu, v dešti, v jídle, ve vodě ...
6x snídaně s pořádnou porcí vlákniny. Na dlouho zasytí a pomůže s hubnutím
Vláknina je nezbytná součást jídelníčku. Napomáhá dobrému zažívání, stabilizuje krevní cukr, upravuje hladinu cholesterol, předchází zácpě a tím, že zajistí pocit sytosti na delší dobu, pomáhá hubnout. I přesto...
Věříte v paranormální jevy? Psychologická fakta možná vaše přesvědčení vyvrátí
Proč i v 21. století věří stále tolik lidí na paranormální jevy? Psychologové mají na toto téma jasné vysvětlení, které vás možná ve výsledku překvapí. Nehledejte za ním však nic „duchařského“ ani abnormálního,...
Úplněk v březnu 2024 a horoskop pro všechna znamení zvěrokruhu: Blíženec bude randit a Štír rozjímat
Na dnešní den připadá úplněk v březnu 2024. Nejintenzivněji bude působit v 8:00 ráno a ponese se ve znamení Vah. Mnozí lidé tedy i...
Zlomeniny pánve
Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...
Reflexní terapie jako wellness i alternativní léčebná metoda. S čím si umí poradit?
Reflexní terapie nebo také reflexologie je prastará metoda alternativní medicíny. Pohybuje se někde na rozmezí akupresury a masáže...
Nemáte prášek do pečiva? Nevadí! Vyrobte si domácí nebo místo něj dejte ingredience, které jej zastoupí
Vyrobit domácí prášek do pečiva je skutečně snadné. Navíc neobsahuje žádné škodlivé látky a vyjde vás na zlomek toho, co běžný prá...
Pickleball pro zábavu i zdraví. Nový sport, který raketově nabírá na oblíbenosti
U nás ještě není tolik známý, přesto je po celém světě čím dál tím oblíbenější. Výhodou je, že na něj potřebujete jen minimální vy...
Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?
Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...
Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky
Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...
Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?
Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...
Cévní mozková příhoda: Boj s časem
Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu:
Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…
Máte rádi čerstvá rajčata? Ukrývá se v nich lykopen, který vám prodlouží život
Lykopen patří mezi doplňky stravy, o kterých se mluví jen velice málo. Přitom jde o poměrně významný antioxidant, který pomáhá předcházet rakovině a pečuje o zdraví celého kardiovaskulárního systému.
Velikonoční recepty podle babiček 7x jinak: Upečte si nadýchaný mazanec, jemného beránka nebo výtečné škvarkové placky!
Velikonoční recepty se zase po roce dostávají na paškál. Jak ale vybrat ten nejlepší v nekonečném množství tipů? Pokud vsadíte na ...
Rozhovor: „Levné letenky na letní dovolenou? Máte nejvyšší čas sehnat je za skvělou cenu,“ říká influencer Luboš Krmenčík
Jeho koníčkem jsou letenky. Respektive hledání levných či chybně naceněných letenek. Pracoval v gastronomii v Londýně a poté i u v...
- Velká předpověď na rok 2024: Vědma Lucie Bělínová odhaluje budoucnost aneb Co nás čeká a nejspíš nemine
- Rozhovor: „Prosinec 2023 bude plný naděje,“ předpovídá Beskydská čarodějnice Taťána Kročková
- Rozhovor: „Kambo není hračka, je to lék. Pomoci může tam, kde klasická medicína selhává,” prohlašuje Adam Novák, nadšenec přírodní medicíny
Pocit vysvobození
Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.
Opice kapucín (Malpa kapucínská) je hravý a netradiční mazlíček
MRSA neboli zlatý stafylokok
Těžké kovy v těle - o jaké kovy jde, co mohou způsobovat, odkud je získáváme a jak se jich zbavit
Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií
Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě