Breussova masáž: Účinná péče o vaši páteř, která vám umožní volný pohyb
Podobně jako strom, i lidské tělo má jakýsi pevný a přitom pružný kmen – páteř. Na fyzické rovině je páteř tvořena obratli, které dokáží tělo držet vzpřímené a zároveň mu umožňují rozsáhlý pohyb. Z energetického hlediska je páteř určitým kanálem, který prostřednictvím energetických drah zprostředkovává komunikaci mezi jednotlivými částmi těla. Ezoterické směry páteř považují za naše spojení s tím, co nás přesahuje. Ať je tomu jakkoli, o páteř bychom měli pečovat. Vždyť tvoří 35 % výšky našeho těla! Bez funkční páteře se náš život a pohyb stane složitějším. Jednou z cest, jak dát páteři odpovídající péči je i Breussova masáž.
Breussova masáž - cesta k uvolnění
Moderní způsob života, nedostatek pohybu, stárnutí, nesprávné držení těla či nekvalitní matrace jsou jen některé z příčin, které vedou k problémům se zády a páteří. Na vině je samozřejmě také chronický stres, který kromě jiného způsobí i nedostatečné prokrvení oblasti páteře. Klasická či sportovní masáž, případně nějaká exotická odrůda masáže (thajská masáž, tuina aj.) dokáže v mnohém pomoci, avšak spíše se svaly než s páteří jako takovou. Rakouský léčitel a expert na přírodní medicínu Rudolf Breusse si toho všiml a vyvinul naprosto novou metodu, která byla po něm posléze i pojmenována: Breussova masáž - přečtěte si více.
Breussova metoda - jemnost, která dokáže divy
Breussova masáž používá speciální pomalé hmaty, kterými je do celé délky páteře jemně vmasírováván teplý třezalkový olej s olivovým olejem. Kouzlo je právě v kombinaci jemnosti, tepla a léčivých účincích třezalky. Pokud jste na masáži poprvé, mohou se vám pohyby zdát až příliš jemné. Je třeba si však uvědomit, že páteř je velmi citlivá (je bohatě protkána nervy) a jakýkoli problém v těle se objeví právě v postavení páteře. Necitlivým přístupem by místo k uvolnění došlo k většímu zablokování. Navíc, většina práce probíhá hluboko v energetické rovině páteře.
Breussova masáž - kam svými hmaty dosáhne?
Základem Breussovy metody je jemnost. Navozený relaxační stav ukonejší psychiku, tělo si na chvilku vydechne a „pustí“ zatuhlé svaly. Kromě úlevy od bolesti, regenerace meziobratlových plotének a prokrvení oblasti obratlů má řadu dalších souvisejících pozitivních dopadů:
- zlepšuje postavení páteře, čímž nepřímo uleví od bolesti kloubů či migrén
- díky lepšímu prokrvení a odplavení toxických látek se rozšiřuje hybnost organismu
- zmírňuje svalové napětí v oblasti páteře, čímž může povzbudit i činnost vnitřních orgánů (zejména močového měchýře a střev), může pomoci i s bolestivou menstruací
- uvolňuje psychické bloky, které jsou somatizovány právě v některé z oblastí páteře
- zlepšuje rovnováhu fyzickou i psychickou
- podporuje kvalitu spánku (a tím i regeneraci buněk a správnou funkci imunitního systému)
- díky fyzické úlevě dochází i k psychickému uvolnění a za podpory třezalkových esencí i ke snadnějšímu zvládání stresových situací
- zdroj naší energie a radosti
Nejprve Dornova metoda, pak Breussova masáž?
Pro zvýšení efektu, je pro nápravu problémů v oblasti páteře dobré kombinovat dvě metody – Dornova metoda a Breussova metoda. Dornova metoda uvolňuje nejen svaly podél páteře, ale napravuje také obratle a postavení kloubů. Prostřednictvím pohybu (terapeut s vámi pohybuje) a jemného tlaku se srovnává postavení kloubů do optimální polohy. Breussova masáž celý proces ještě podpoří.
Breussova masáž - co byste měli vědět
Jako každá masáž, i Breussova masáž naše tělo ovlivní na mnoha úrovních. Aby mohl ozdravný proces probíhat hladce, věnujte si pozornost:
- zvyšte příjem tekutin (vyplavíte škodliviny uvolněné masáží)
- vyvarujte se větší fyzické zátěži (energetické dráhy jsou velmi otevřené) v den masáže a alespoň den následující
- bolesti hlavy, pocit plného močového měchýře, rýma či únava v den masáže je normální - tělo se musí popasovat s novým stavem, navíc dochází k vyplavování toxinů
- držte tělo v teple
- odložte masáž, pokud cítíte, že na vás „něco leze“ (tělo bojuje s infekcí a masáž by mohla nemoc nechtěně podpořit)
Co vy a Breussova masáž - vyzkoušeli jste jí někdy?
Stáhnout v PDF
Chcete se na cokoliv zeptat? Obraťte se na naše poradce:
- MUDr. Petra UríkováTerapie podle tradiční čínské medicíny
Doporučujeme k tématu

MAHA NARAYANA olej 180ml
MAHA NARAYANA olej 180 ml, Link Naturals Products Masážní olej dle ájurvédské…
Cena: 289 Kč 399 Kč

Kondicioner Kiss My Face - pro každodenní…
BIO kondicionér pro každodenní použití Zelený čaj a citrus Ta nejlepší BIO…
Cena: 179 Kč 249 Kč

Kondicioner Kiss My Face - pro objem
BIO kondicionér pro objem - Kiss My Face Ta nejlepší BIO péče o vaše…
Cena: 179 Kč 249 Kč

Organic ALOE VERA 1l EV - exp. 31.1.2020…
šťáva z listů, zlepšuje zažívání a trávení, posiluje organismus a…
Cena: 420 Kč 574 Kč
další podobná témata
- Thajská masáž vás protáhne a rozproudí energii vašeho těla
- Zeštíhlující masáže pomáhají bojovat s přebytečným tukem i celulitidou
- Lymfatická masáž pomůže proti celulitidě i proti únavě
- Vodní masáž Watsu uleví při bolesti kloubů a svalů
- Ájurvédská masáž vám dopřeje relaxaci, regeneraci i léčivé účinky