Pozitivní myšlení může v životě výrazně pomáhat. Jak se mu lze naučit?

img
21. 09. 2016 Přečteno: 7136x

Odevšad slýcháme, jak důležité je pozitivní myšlení, protože co do okolí vysíláme, to se k nám také vrátí zpět. Můžeme si prý tvořit vlastní osud tím, jak přemýšlíme a síla pozitivního myšlení nám pomůže k nevídaným úspěchům. Skutečně má tento způsob myšlení takovou moc? Pravdou je, že myšlenka je určitý druh energie. S touto teorií pracují nejen odborníci na esoteriku, ale i vědci.

Energie myšlenky a pozitivní myšlení

Výzkumu lidského myšlení se v druhé polovině minulého století věnoval mimo jiné profesor František Kahuda. Byl autorem teorie, že mentální činnost souvisí s energií. Rozpracoval hypotézu mentální energie a jejích částic, které pojmenovat mentiony a za pomoci experimentů, kterých bylo okolo sedmnácti set, se pokusil existenci této energie ověřit i změřit.

Pomůckami mu byly vrtulka s vertikální osou, poháněná proudem teplého vzduchu a Crookesův mlýnek, což je skleněná baňka s částečně odčerpaným vzduchem, v níž je umístěna malá vrtulka na jehlovém ložisku. Má čtyři slídové listy, z jedné strany bílé, z druhé černé a po osvětlení se díky různé odrazivosti materiálů otáčí. Při těchto experimentech spolupracující senzibil zastavoval pohyb vrtulek energií myšlenky.

Významným a úspěšně završeným experimentem se stalo zastavení Crookesova mlýnku na vzdálenost Praha - Košice v předem stanovenou dobu. Může to být potvrzení, že pozitivní myšlení může mít opravdu takovou sílu, jak tvrdí zastánci této filozofie?

NÁŠ TIP:

Přečtěte si o tom, co to je metoda RUŠ, neboli rychlé, účinné a šetrné odstranění problémů!

Ideomotorický trénink sportovců: příklad síly pozitivního myšlení

O síle myšlenek by mohli hovořit také sportovci, kteří používají metodu zvanou ideomotorický trénink. Co to znamená? Sportovec si intenzivně představuje, jak se mu daří dosáhnout mimořádného sportovního výkonu, zejména u sportů, kde je třeba předvést brilantní techniku. Pokud si myslíte, že je to poněkud úsměvná představa, pak vězte, že jde o osvědčenou a uznávanou tréninkovou metodu. Jestliže tedy dokážou myšlenky a síla pozitivního myšlení pomoci ve sportu, pak se zcela jistě dají využít i v běžném životě.

Pozitivní myšlení a teorie jeho fungování

Pozitivní myšlení je v dnešní době hodně skloňovaný pojem a na toto téma vychází řada knih. K nejznámějším patří Tajemství (The Secret) australské autorky Rhondy Byrnes. Příznivci této teorie tvrdí, že síla pozitivního myšlení je vlastně hybnou silou našich životů. Podle nich si svůj osud vytváříme způsobem, jakým uvažujeme a ovlivňujeme tak to, co nám přichází do života. Vysvětlují to tím, že lidské myšlenky jsou propojeny s vesmírem a dostáváme přesně to, na co myslíme. Tedy pokud jsou naše myšlenky negativní, vstupují nám do života stejně negativní věci a události a pokud z něčeho máme strach, tak se naše obavy také vyplní. Jestliže však uvažujeme pozitivně a věříme v dobrý výsledek čehokoliv, splní se nám to, po čem toužíme a čeho chceme dosáhnout. Je to opravdu tak jednoduché?

Pozitivní myšlení pomáhá, není však samospasitelné

Někdo tomu věří a ve svém životě podle této teorie jedná. Jiní jsou vůči ní skeptičtí. Pravdou však je, že optimisticky naladění lidé jsou přirozeně sebevědomí, nepodceňují se, rádi zkouší nové výzvy a jsou mezi lidmi oblíbení. Do života jim tak přichází více příležitostí, přátel a snáze překonávají překážky. Neznamená to, že by automaticky dostávali vše, co si přejí. Ale zcela jistě mají více šancí než ti, kterým pozitivní myšlení schází.

Je ale síla pozitivního myšlení skutečně tak mocná? Vždyť i optimisticky smýšlející člověk musí čelit různým těžkým životním zkouškám, obtížným obdobím, nemocem. Může se s nimi však snáze vyrovnat díky víře v dobrý závěr problémů. Ta je často nápomocná také při léčbě nemocí a to i těch nejvážnějších. Sami lékaři přiznávají, že způsob myšlení má vliv na průběh léčení. Pozitivní myšlení a víra v uzdravení výrazně pomáhá, kdežto negativní myšlení a ztráta naděje ovlivňuje pacientův stav. Ačkoliv tedy pozitivní myšlení pomáhá v mnoha životních oblastech, všemocné rozhodně není.

Snaha o pozitivní myšlení může někdy paradoxně přivodit problémy

Proklamace, které tvrdí, že jedině síla pozitivního myšlení správným způsobem ovlivňuje náš život a pokud pozitivní myšlení neovládáme, jsme sami zodpovědní za všechno špatné, co se nám děje, mohou mít na labilnější jedince poměrně zhoubný vliv. Někteří psychologové dokonce poukazují na to, že snaha o neustálé pozitivní myšlení a naladění může v takových lidech vyvolat pocity viny, že to nedokáží tak, jak by si přáli a veškeré životní trable si způsobují vlastně sami.

Je však nutné si uvědomit, že náš život neovlivňujeme pouze jen my sami osobně, ale že na něj působí řada dalších faktorů, na které vliv nemáme. Právě ony mohou být příčinou řady nepříznivých událostí v našich životech. Je pak zcela zbytečné se trápit nad tím, co jsme mohli udělat jinak nebo lépe a klást vinu za vše špatné jen sobě. Ostatně, při nejlepší snaze se nelze donutit mít pouze pozitivní myšlenky ihned, jakmile se pro změnu smýšlení rozhodneme.

Změna negativního myšlení na pozitivní myšlení vyžaduje úsilí a trpělivost

Nějaký čas také zabere, než pozitivní myšlenky takzvaně „zakoření“ v mysli dosud negativně smýšlejícího člověka. Je nutné jim totiž věřit, nejen si v duchu opakovat naučené fráze a hesla. Stejně tak není možné počítat s tím, že změnou negativního myšlení na pozitivní se ihned začnou dít zázraky. Ale ke změnám dojde, už jen proto, že se takto dá získat jiný pohled na život.

Z potíží se neraduje nikdo. Pokud však přijdou, síla pozitivního myšlení pomůže postavit se k nim racionálně, uvědomit si, že nejsme jediní, kdo musí čelit různým těžkým životním situacím a vyvolá v nás snahu se s potížemi vypořádat, ne před nimi utíkat a lamentovat. Také brát překážky jako výzvy a příležitost k osobnímu růstu. A jak se bránit chvílím, kdy na nás negativní myšlení, na které jsme dosud byli zvyklí, útočí?

Vyhnout se takovým okamžikům nelze. Ale je dobré začít myslet na něco jiného. Cíleně odvádět svou pozornost od toho, čeho se bojíme k tomu, co si přejeme a jak toho docílit. Pokud nás tedy přepadnou obavy například z odchodu partnera, je dobré začít myslet na to, že vztah bude naopak fungovat a začít se ptát sami sebe, co můžeme změnit a udělat, abychom toho dosáhli. Už tím v sobě vzbudíme pozitivní představy a snahu dobrého výsledku dosáhnout. A to je první a důležitý krok k tomu, abychom jednou sílu pozitivního myšlení ve svém životě pocítili a ocenili.



Diskuse k článku

Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
  • Stanislav
    30. 10. 2016 03:31
    Zajímavé, promiňte mi to, ale tohle už je částečně přežité. Hlavně se k ničemu nenuťte. Nepotřebujeme měnit myšlení, ale to jak si věci vysvětlujeme. To je spíš optimizmus. Pokud jde o dosahování výsledků vrcholových sportovců, to není pozitivní myšlení, ale imaginace, kdy učíme mozek-podvědomí… celý příspěvek
Další články z rubriky

Gestalt terapie pomůže vytříbit životní cíle. Objevte psychoterapeutickou metodu, která používá koncept „tady a teď“

Gestalt terapie jakožto forma psychoterapie není mezi lidmi až tak moc známá. Přitom mívá skvělé výsledky zejména s ohledem na seb...

Moc podvědomí: Příběhy, které vás mohou inspirovat k životní změně

Moc podvědomí je vskutku závratná. Jenže málo lidí si tento fakt uvědomuje. Lapeni jsou do svých dávných strachů a marně se jich snaží zbavit. Proč je tak složité přeprogramovat naši nevědomou mysl? A kam až vá...

Deprese i špatnou náladu mohou zahnat netradiční terapie. A budou vás bavit!

Ve chvíli, kdy nám není zrovna do smíchu, hledáme různé cesty a terapie, které nám pomohou nepoddat se špatným náladám. Dramaterapie, muzikoterapie, arteterapie – to vše nám může být velmi k užitku. Zažeňte dep...

Pláč a jeho očistná moc. Proč jsou slzy tak důležité?

Pláč je přirozenou reakcí organismu. Dochází k němu zejména při zvýšené emoční zátěži. Slzy se však mohou vyskytnout i v případě, že byl dotyčný vystavený nějakému silnému alergenu, či chemické látce. Vědci dok...

Sociální vazby můžete podpořit i společným poslechem hudby

Kvalitní sociální vazby jsou pro člověka velmi důležité, neboť díky nim může pociťovat bezpečí, sounáležitost, porozumění i lásku. Obecně existuje hned několik způsobů, jak je můžete posilovat. Jedním z nich je...

Spřízněné duše mívají silné duchovní spojení. Poznejte typy spříznění a najděte se v jednom z nich!

Pojem spřízněné duše je skloňován ve společnosti ve všech pádech. Dokonce panuje obecné dogma, že každý hledá v životě tu svou, je...

Zklamání v přátelství může zanechat hlubokou ránu na duši. Jak se s ním co nejlépe vyrovnat?

Zklamání v přátelství představuje velmi složitou situaci, která má zřídka kdy nějaká řešení. V momentu, kdy jste zrazeni někým, ko...

Důvěryhodný člověk: Poznejte jej podle typických rysů a vyhněte se zklamání!

Důvěryhodný člověk není ani zdaleka samozřejmostí ve všech mezilidských vztazích. Ve společnosti se totiž vyskytují i lidé, kteří nějakým způsobem maskují své skutečné pocity, věří fámám, či je dokonce podporuj...

5 tipů, jak udržet svou pozornost

Chtělo by se říct, že káva, káva, káva, káva, a ještě jednou káva, avšak i ta má své limity. Navíc, při nadměrném užívání i tento lahodný mok se stává více jedem než „lékem“, jak by řekl Paracelsus. Pozornost l...

Zlobí vás paměť? Vyzkoušejte byliny na zlepšení paměti

Paměť zlobí snad každého. A znáte to – čím jsme starší, tím horší to je. Není na tom však nic neobvyklého. Paměť trápí už většinu lidí středního věku. Pokud je to v normě, nemusíme se ničeho obávat, přesto ale ...

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Nová práce vás nemusí stresovat. Inspirujte se tipy, jak překonat nervozitu a úzkost

Nová práce bývá často nadějí na lepší zítřky. Může ovšem představovat i určitý stres, který je naprosto normální u každého, kdo mě...

Záchvaty vzteku se mohou vyskytnout i u dospělých. Jak se jim úspěšně ubránit?

Záchvaty vzteku bývají obvyklé v dětství a dle psychologů nejsou ničím nenormálním. Daly by se také nazvat jakousi běžnou součástí vývoje dítěte. Ti nejmenší se teprve společensky přijatelnému chování učí a neu...

Duševní zdraví může ovlivnit do značné míry i jídlo. Jaké potraviny preferovat?

Duševní zdraví souvisí velmi úzce se skladbou jídelníčku, ačkoliv se o této skutečnosti příliš nehovoří. Jedno je však jisté, skla...

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Relaxační techniky, které spolehlivě eliminují stres: Pusťte se do nich a zklidněte mysl i tělo!

Relaxační techniky vám mohou pomoci eliminovat nakumulovaný stres. Taktéž vám zlepší kvalitu života, pakliže se léčíte s nějakou n...

Ticho léčí a regeneruje neurony. Kde ho v uspěchané civilizaci hledat?

Ticho léčí, o tom nelze pochybovat. Kde ho ale v hektické době plné neustálých stimulů hledat? Leckdy jej nemůžeme dohnat ani ve volné přírodě, kde se pohybuje čím dál více dalších lidí. Naskýtá se tu však jedn...

Terapie smíchem: Cesta ke zdravému vnímání reality a získání nadhledu

Smích léčí, říká se. A možná je na tom hodně pravdy. Je až překvapivé, že pohroma, která zachvátila planetu se zaměřuje právě na dýchání a plíce, tedy symbol naší radosti a svobody. Nenechte se obrat o prostřed...

Ranní meditace zklidní mysl a dodá energii na celý den

Ranní meditace vás dokáže na počátku dne pozitivně naladit. Díky ní můžete zvládnout daleko více činností než obvykle. Vaše mysl se zharmonizuje a posílí. Jen tak něco vás tedy nerozhází. Pravidelné meditování ...

Diogenův syndrom se nevyznačuje pouze chorobným sběratelstvím: Jak ho poznat a utnout včas?

Diogenův syndrom je porucha chování, která nejčastěji postihuje starší dospělé nezávisle na pohlaví. Její hlavní charakteristikou ...

Naučte se správně dýchat. Hluboké dýchání potlačí stres a zmírní příznaky chronických onemocnění

Když chceme žít zdravěji, snažíme se lépe jíst, hýbat, pečujeme o spánkovou hygienu a celkově více dbáme na svůj životní styl. Čas...

Závislost na nakupování: Jak ji poznat a navždy vystrnadit ze života?

Závislost na nakupování neboli oniománie je, dá se říct, jednou z nejpřijatelnějších závislostí ve společnosti. Navenek nemusí působit jako problém, závislému ale může nadělat mnoho nesnází v životě. Pokud chce...

Máte výkyvy nálad nebo umíte své rozpoložení držet na uzdě? Metody, které vás srovnají

Výkyvy nálad či střídání emočního rozpoložení je běžnou součástí života. Hojně se vyskytují především v období puberty, těhotenstv...