Články
Duševní terapie: Podzimní deprese útočí. Máme pro vás osvědčené tipy, jak si zlepšit náladu
Venku je pošmourno, sychravo a nevlídno. Sluníčko jste neviděli už ani nepamatujete a pomalu na vás doléhá podzimní deprese. Mezi skutečnou depresí a...
Procvičování paměti: Jak se naučit cizí jazyk sami doma? S našimi tipy se brzy stanete mistry
Kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem. Kdo by neznal tento slavný výrok. Nebo jiný, který řekl Josef Jungmann, a to že v jazyku je naše...
Mezilidské vztahy: Dovolená podle vašeho gusta: Jak si užít dovolenou a vypnout na ní unavený mozek?
Čeká vás vytoužená dovolená a vy usilovně přemýšlíte, jak si užít dovolenou podle svého? Nechcete jí už letos strávit doháněním pracovních restů,...
Psychické problémy: Kynofobie: Hrůzu naženou i malí psi. Strach ze psů vzniká nejčastěji v dětství
Psi bývají mezi lidmi oblíbeni pro svou věrnost a odvahu. Ne nadarmo se říká, že pes je nejlepším přítelem člověka. Chovatelé na ně nedají dopustit,...
Procvičování paměti: Poznejte sami sebe a rozklíčujte vaše chování. Pomůže vám test osobnosti MBTI
Znát svou osobnost a vědět, jaký jsme osobnostní typ, je užitečné. Můžeme díky tomu pochopit, k jakému povolání se hodíme nebo odhalit, proč máme...
Duševní terapie: Norbekova metoda jako alternativní medicína, která vám změní život k lepšímu
Metoda, která už uzdravila miliony lidí na celém světě. A další spokojení vyléčení neustále přibývají. Speciální cvičení těla i mysli jim pomáhá od...
Duševní terapie: Virtuální terapie: Moderní brýle vás zbaví těch nejhorších strachů i fobií
Virtuální realita (VR) je hojně diskutovaným tématem již delší dobu. S neustálým zdokonalováním této technologie se posouvají i hranice jejího...
Duševní terapie: Dianetika prý může obrátit lidský život k lepšímu. Věda ji ale neuznává
Dianetika může údajně člověku pomoci zbavit se všech problémů, vést šťastný život a dokonce zvýšit IQ. Stačí se prý zbavit špatných mentálních vzorců...
Procvičování paměti: Metoda LOCI aneb efektivní procvičování paměti pro každý den
Učení se na zkoušky nebo jen zapamatování si seznamu na nákup. Jak si do paměti uložit hodně informací, které spolu třeba ani nesouvisí? Vyzkoušet...
Mezilidské vztahy: Ponorková nemoc: Když spolu lidé tráví příliš mnoho času
S nadcházejícím létem se blíží také doba dovolených, letních prázdnin pro děti a studenty a s tím spojené společné trávení volného času....
Duševní terapie: Neurolingvistické programování mění myšlení a využívá ho ke zlepšení života
Způsob myšlení může člověku ovlivnit život - v dobrém i špatném. Změnit ho někdy člověk sám nedokáže. Nová psychoterapeutická metoda s názvem...
Procvičování paměti: Sudoku a kakuro: Procvičování paměti pomocí číselných rébusů zvládne každý
Sudoku a kakuro nejsou jen obyčejné tabulky s čísly. Zaujatě se těmto hlavolamům věnují lidé všeho věku, vzdělání, povolání i národnosti. Rébusy...
Mezilidské vztahy: Milostný vztah na pracovišti jako riziko v osobním i pracovním životě
V práci člověk tráví zpravidla minimálně osm hodin denně, což je v součtu čtyřicet hodin týdně. A to už je poměrně dlouhá doba. Mezi kolegy často...
Psychické problémy: Bulimie: Chorobné přejídání spolehlivě zničí zdraví i vztahy
Štíhlá postava je v dnešní době téměř nutností. Aspoň to tak vypadá podle toho, co se dočteme v časopisech, slyšíme v televizi nebo v rádiu a vidíme...
Mezilidské vztahy: Jak zachránit vztah či manželství a zároveň si udržet důstojnost?
Partnerské vztahy jsou velice složitou a křehkou záležitostí, ať už se jedná o manželství, randění, milenecký poměr či jiný blízký vztah. Mezi mužem...
Psychické problémy: Akrofobie – strach z výšek a jak na něj
Zatímco některým nedělá lezení po horách, komínech či střechách sebemenší problém, u jiných se při pouhém povídání o těchto aktivitách zamotá hlava....
Psychické problémy: Trypofobie je strach ze shluků malých dírek. Nemáte ji?
Dělá se vám úzko, když ve dřevu najdete díry od červotoče? Obrací se vám žaludek, když vidíte vyrážky nebo puchýře? Možná trpíte trypofobií -...
Psychické problémy: Anorexie: Tichý a plíživý nepřítel zdravého života
Ze začátku je to nevinné. Řeknete si, že zkusíte zhubnout dva kilogramy a ono se zadaří. Tak zkusíte shodit víc a s ubývajícími kily přijde i pocit,...
Psychické problémy: Sociální fobie a jak se jí zbavit
Nadměrný strach z mezilidských situací patří mezi závažné úzkostné poruchy, způsobující fyzické i psychické problémy v různých oblastech. Tomuto typu...
Psychické problémy: Jak se zbavit deprese? Udělejte maximum pro své duševní zdraví
Cítíte se v poslední době neustále skleslí a rozmrzelí? Máte pocity bezmoci a neumíte si najít radost ze života? Nejste jediní - deprese je obrovský...
reklamní sdělení
Tip pro čtenáře Spektra Zdraví:
Přípravek Triphala je kombinací tří ájurvédských bylin na účinnou detoxikaci organismu přírodní cestou. Blahodárné účinky směsi bylin Amalaki, Vibhitaki a Haritaki jsou známy už více než 5000 let. Tato kombinace působí velmi pozitivně na celý trávicí systém, nervovou soustavu a psychický stav. Aktivujte svůj imunitní systém směsí bylin Triphala a vyhněte se mnohým nemocem, které souvisí s oslabenou imunitou organismu. Zbavíte se také únavy, vyčerpání a stresu.
- TIP PRO ČTENÁŘE
- všechny články >
DoporučujemeReklama
Esenciální olej CITRONOVÁ TRÁVA (Lemongrass) 10ml INVEDA
Přírodní esenciální olej se svěží vůní Celkově...
Cena: 138 Kč
Poslední komentáře u článků