Články

Procvičování paměti: Sudoku a kakuro: Procvičování paměti pomocí číselných rébusů zvládne každý

Sudoku a kakuro nejsou jen obyčejné tabulky s čísly. Zaujatě se těmto hlavolamům věnují lidé všeho věku, vzdělání, povolání i národnosti. Rébusy...

Mezilidské vztahy: Milostný vztah na pracovišti jako riziko v osobním i pracovním životě

V práci člověk tráví zpravidla minimálně osm hodin denně, což je v součtu čtyřicet hodin týdně. A to už je poměrně dlouhá doba. Mezi kolegy často...

Psychické problémy: Bulimie: Chorobné přejídání spolehlivě zničí zdraví i vztahy

Štíhlá postava je v dnešní době téměř nutností. Aspoň to tak vypadá podle toho, co se dočteme v časopisech, slyšíme v televizi nebo v rádiu a vidíme...

Mezilidské vztahy: Jak zachránit vztah či manželství a zároveň si udržet důstojnost?

Partnerské vztahy jsou velice složitou a křehkou záležitostí, ať už se jedná o manželství, randění, milenecký poměr či jiný blízký vztah. Mezi mužem...

Psychické problémy: Akrofobie – strach z výšek a jak na něj

Zatímco některým nedělá lezení po horách, komínech či střechách sebemenší problém, u jiných se při pouhém povídání o těchto aktivitách zamotá hlava....

Psychické problémy: Trypofobie je strach ze shluků malých dírek. Nemáte ji?

Dělá se vám úzko, když ve dřevu najdete díry od červotoče? Obrací se vám žaludek, když vidíte vyrážky nebo puchýře? Možná trpíte trypofobií -...

Psychické problémy: Anorexie: Tichý a plíživý nepřítel zdravého života

Ze začátku je to nevinné. Řeknete si, že zkusíte zhubnout dva kilogramy a ono se zadaří. Tak zkusíte shodit víc a s ubývajícími kily přijde i pocit,...

Psychické problémy: Sociální fobie a jak se jí zbavit

Nadměrný strach z mezilidských situací patří mezi závažné úzkostné poruchy, způsobující fyzické i psychické problémy v různých oblastech. Tomuto typu...

Psychické problémy: Jak se zbavit deprese? Udělejte maximum pro své duševní zdraví

Cítíte se v poslední době neustále skleslí a rozmrzelí? Máte pocity bezmoci a neumíte si najít radost ze života? Nejste jediní - deprese je obrovský...

Duševní terapie: Rekonektivní léčení: Vraťte svému tělu ztracenou rovnováhu

Trpíte zdravotními problémy, neustálou bolestí nebo jen stresem? Klasická medicína nemůže najít řešení pro potíže, které každý den prožíváte? Zkuste...

Psychika a strava: Třezalka tečkovaná zažene váš stres i deprese

Ještě vás nepřešla podzimní deprese a předepsané prášky přestávají fungovat? Děsí vás vyhlídka všech stresů, které vás čekají v novém roce? Možná je...

Procvičování paměti: Cvičení paměti pro seniory pomáhá udržet životní svěžest a samostatnost

S přibývajícím věkem vás může paměť čím dál více zrazovat. Zapomínáte nová jména nebo čísla. Čím jste starší, tím jsou problémy s paměti zřetelnější....

Duševní terapie: Metoda RUŠ - rychlé, účinné a šetrné odstranění problémů

Snad každý se potýká s různými problémy. A je jedno, zda vás sužují drobnosti či skutečně velké potíže. Psychiku, ale i fyzické zdraví mohou totiž...

Psychické problémy: Nemoc zvaná gamblerství – jak se projevuje a jak ji léčit

Většina odborníků se v současné době shoduje na tom, že gamblerství (označované také jako gambling či patologické hráčství) patří mezi závažná...

Psychika a strava: Jezte pravidelně banány a dobrá nálada bude zaručena!

Jídlo ovlivňuje naši náladu. Hladoví býváme často nepříjemní, podráždění či protivní. V tu chvíli nám cokoli k snědku prospěje a zvedne náladu....

Mezilidské vztahy: Jak vyjít se šéfem? Pár osvědčených tipů existuje

Během svého života se můžete setkat se spoustou šéfů. Každý z nich bude pravděpodobně jiný, s některým vyjdete v naprosté pohodě, s jiným to bude...

Mezilidské vztahy: Jak na sourozenecké vztahy: Jsou vaše děti jako Tom a Jerry?

Mnozí rodiče, kteří mají více dětí, se občas trápí tím, že sourozenci nemají mezi sebou dobrý vztah. Tím je pak narušeno fungování rodiny jako celku....

Mezilidské vztahy: Jak udržovat přátelství, aby vydrželo navždy

Přátelství je dar, kterého bychom si měli vážit a pečovat o něj. Pravé kamarádství je téměř jako manželství. Dobrý přítel by tu pro nás měl být...

Psychické problémy: Kleptománie - když nám nenechavé ruce komplikují život

Zloděj krade, protože chce, kleptoman protože musí. Takhle by se stručně a velmi zjednodušeně dalo definovat zlodějství a kleptománie. Není tedy...

Psychika a strava: Vitamín B ovlivňuje lidskou psychiku víc, než by se mohlo zdát

Strava působí nejen na naše fyzické zdraví, ale také na to psychické. Naši psychiku dokonce ovlivňuje víc, než se mnozí domnívají. Lidská psychika je...