Články

Relaxace a relaxační techniky: Jak se zbavit stresu a užít si ničím nerušený spánek? Pomůže vám meditace před spaním

Kvalitní spánek je velmi důležitý pro celkovou pohodu a zdraví člověka. Bez něj se zkrátka neobejdete a kvůli nedostatku spánku se mohou dostavit...

Duševní terapie: Laktační psychóza: Když se období po narození miminka změní v noční můru

Období po narození miminka patří k nejhezčím chvílím v životě každé maminky. Bohužel v některých případech tomu tak být nemusí. Rodičky postižené...

Psychické problémy: Závislost na mobilu trápí čím dál více dětí, patří mezi ně i vaše?

Dětství bez telefonů, internetu a počítačů je už dávnou minulostí. Generace dnešních dětí často umí ovládat mobil nebo tablet intuitivně dřív, než...

Psychika a strava: Nastartujte vaše tělo před zimou! Podzimní detox vás nabije energií, na detoxikaci organismu přitom postačí několik dní

Poslední pěkné dny babího léta pomalu odcházejí a příroda se nenávratně dostává do podzimní nálady. Je proto na čase, aby zvolnil i náš přetěžovaný...

Psychika a strava: Kolik denně zkonzumujete cukru? Strašák jménem závislost na cukru může zabíjet!

V dnešní době na nás cukr číhá téměř na každém kroku. Je obsažen nejen ve slazených nápojích, ale také v pečivu, pivu nebo v uzeninách a spoustě...

Duševní terapie: Podzimní deprese útočí. Máme pro vás osvědčené tipy, jak si zlepšit náladu

Venku je pošmourno, sychravo a nevlídno. Sluníčko jste neviděli už ani nepamatujete a pomalu na vás doléhá podzimní deprese. Mezi skutečnou depresí a...

Procvičování paměti: Jak se naučit cizí jazyk sami doma? S našimi tipy se brzy stanete mistry

Kolik jazyků umíš, tolikrát jsi člověkem. Kdo by neznal tento slavný výrok. Nebo jiný, který řekl Josef Jungmann,  a to že v jazyku je naše...

Mezilidské vztahy: Dovolená podle vašeho gusta: Jak si užít dovolenou a vypnout na ní unavený mozek?

Čeká vás vytoužená dovolená a vy usilovně přemýšlíte, jak si užít dovolenou podle svého? Nechcete jí už letos strávit doháněním pracovních restů,...

Psychické problémy: Kynofobie: Hrůzu naženou i malí psi. Strach ze psů vzniká nejčastěji v dětství

Psi bývají mezi lidmi oblíbeni pro svou věrnost a odvahu. Ne nadarmo se říká, že pes je nejlepším přítelem člověka. Chovatelé na ně nedají dopustit,...

Procvičování paměti: Poznejte sami sebe a rozklíčujte vaše chování. Pomůže vám test osobnosti MBTI

Znát svou osobnost a vědět, jaký jsme osobnostní typ, je užitečné. Můžeme díky tomu pochopit, k jakému povolání se hodíme nebo odhalit, proč máme...

Duševní terapie: Norbekova metoda jako alternativní medicína, která vám změní život k lepšímu

Metoda, která už uzdravila miliony lidí na celém světě. A další spokojení vyléčení neustále přibývají. Speciální cvičení těla i mysli jim pomáhá od...

Duševní terapie: Virtuální terapie: Moderní brýle vás zbaví těch nejhorších strachů i fobií

Virtuální realita (VR) je hojně diskutovaným tématem již delší dobu. S neustálým zdokonalováním této technologie se posouvají i hranice jejího...

Duševní terapie: Dianetika prý může obrátit lidský život k lepšímu. Věda ji ale neuznává

Dianetika může údajně člověku pomoci zbavit se všech problémů, vést šťastný život a dokonce zvýšit IQ. Stačí se prý zbavit špatných mentálních vzorců...

Procvičování paměti: Metoda LOCI aneb efektivní procvičování paměti pro každý den

Učení se na zkoušky nebo jen zapamatování si seznamu na nákup. Jak si do paměti uložit hodně informací, které spolu třeba ani nesouvisí? Vyzkoušet...

Mezilidské vztahy: Ponorková nemoc: Když spolu lidé tráví příliš mnoho času

S nadcházejícím létem se blíží také doba dovolených, letních prázdnin pro děti a studenty a s tím spojené společné trávení volného času....

Duševní terapie: Neurolingvistické programování mění myšlení a využívá ho ke zlepšení života

Způsob myšlení může člověku ovlivnit život - v dobrém i špatném. Změnit ho někdy člověk sám nedokáže. Nová psychoterapeutická metoda s názvem...

Procvičování paměti: Sudoku a kakuro: Procvičování paměti pomocí číselných rébusů zvládne každý

Sudoku a kakuro nejsou jen obyčejné tabulky s čísly. Zaujatě se těmto hlavolamům věnují lidé všeho věku, vzdělání, povolání i národnosti. Rébusy...

Mezilidské vztahy: Milostný vztah na pracovišti jako riziko v osobním i pracovním životě

V práci člověk tráví zpravidla minimálně osm hodin denně, což je v součtu čtyřicet hodin týdně. A to už je poměrně dlouhá doba. Mezi kolegy často...

Psychické problémy: Bulimie: Chorobné přejídání spolehlivě zničí zdraví i vztahy

Štíhlá postava je v dnešní době téměř nutností. Aspoň to tak vypadá podle toho, co se dočteme v časopisech, slyšíme v televizi nebo v rádiu a vidíme...

Mezilidské vztahy: Jak zachránit vztah či manželství a zároveň si udržet důstojnost?

Partnerské vztahy jsou velice složitou a křehkou záležitostí, ať už se jedná o manželství, randění, milenecký poměr či jiný blízký vztah. Mezi mužem...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte