Půst

Novoluní je ideální pro držení půstu nebo hladovky. Tělo se v tuto dobu lépe zbavuje škodlivin. Energie novoluní trvá 2-3 dny, proto začněte půst držet 12 hodin před a 12 hodin po vrcholu novoluní. Při půstu jezte pouze jeden druh potravin a to takový, který nezůstává dlouho ve střevním traktu. Pijte čerstvé ovocné a zeleninové šťávy, vhodné jsou též bylinkové čaje. Při hladovce nejezte po dobu 24 hodin nic, pijte pouze čistou vodu.

 


Stáhnout v PDF

Přečteno: 2096x

Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.