Detoxikace
DETOXIKACE
Podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty
Autor: MUDr. David Frej
Detoxikace znamená pročištění, zbavení těla škodlivých látek. Účelem detoxikace je odstranit odumřelé buňky a tkáně, které se v organismu hromadí. V knize najdete podrobný popis přípravy na detoxikaci, její druhy, způsoby provádění a recepty.
Obsah:
Úvod
Které orgány se účastní detoxikace?
Proč se provádí detoxikace?
Stres
Jaké látky řadíme mezi toxiny?
Jak se projevuje přítomnost toxinů?
Stadia detoxikace
Příprava na krátkodobou detoxikaci
Jaké existují detoxikace?
Kdy je detoxikace vhodná?
Jak často lze detoxikaci provádět?
Kdy není detoxikace vhodná?
Přechodné zhoršení zdraví – léčebná krize
Projevy úspěšné detoxikace
Krátkodobá detoxikace
Některé rady ke krátkodobé detoxikaci
Jednotlivé krátkodobé detoxikace • Krátkodobá detoxikace (od večera do následujícího odpoledne) • Jednodenní detoxikace pomocí konzumace ovoce a zeleniny • Dvoudenní detoxikace • Jílová dvou až třídenní detoxikace • Tři dny pročištění • Třídenní džusový půst • Mrkvová detoxikace • Třídenní očista jablečným džusem • Vodová a ovocná desetidenní detoxikace • Detoxikační dieta
Očista střev a klystýr
Některé rady po ukončení krátkodobé detoxikace
Dlouhodobá detoxikace
Detoxikace v denním režimu • Čištění jazyka • Ranní očistný nápoj • Kartáčování pokožky • Masáž abhjanga • Relaxace a jóga • Dýchání • Koupele • Správné trávení • Správná strava a pitný režim • Podpora činnosti jater, ledvin, plic, kůže a střev • Pravidelný pohyb • Zdravě spát
Speciální detoxikační kúry
Metody doplňující detoxikaci
Byliny podporující detoxikaci a regeneraci
Detoxikační byliny
Byliny vhodné po skončení detoxikace
Recepty • Detoxikační pokrmy • Detoxikační nápoje
Literatura
O autorovi
Váz., 128 str, kresby, ISBN 978-80-7387-212-0
Ceny jsou uvedeny včetně DPH.
Psali jsme před rokem
Čakry a jejich význam, 3.čakra
Čakry jsou energetické víry, kterými proudí energie jak z těla ven, tak i dovnitř do těla. Rozeznáváme sedm hlavních čaker, o kterých jsme se již zmiňovali v dřívějším článku „Čakry a jejich význam, 1.čakra“. Zde se budeme podrobněji zabývat třetí čakrou. 3. čakra…
Dnes jsme pro Vás vybrali
Bylinky / Oves setý /Avena sativa/
čeleď: lunicovité Oves setý – popis Jednoletá kulturní obilnina. Převislé květy skládají všestranně rozvětvenou latu, klásky jsou dvoukvěté. Plodem je obilka. Použitelné části ovsa setého: nať, listy, klas Období květu: červen až srpen Oves setý – léčivé…
Vegetariánské recepty / Těstovinové mušle
400 g velkých těstovinových mušlí 50 g strouhanky z tmavého pečiva 5 lžic olivového oleje 0,1 l mléka 300 g špenátového protlaku 250 g ricotty špetka muškátového oříšku 300 g krájených rajčat z konzervy stroužek česneku sůl pepř Těstovinové mušle…
Atlas hub / Hřib dubový /Boletus reticulatus/
▪ Hřib dubový - vzhled Klobouk je masitý, široký 6-20 cm, v mládí pravidelně vyklenutý, později rozložený, světle až kozově hnědý, nelesklý. Rourky jsou vysoké 1-3,5 cm, v mládí bělavé, později žlutozelené, ústí jsou okrouhlá, drobná, zbarvená stejně jako…
