problematické zažívání

Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Mám dlouhodobé problémy s trávením, trápí mě zácpa. Máte někdo tip na nějaký domácí recept? Chemické věci ne, to mi nedělá dobře. Díky.

Dobrý den,
zácpu máte proto, že málo pijete a máte málo vlákniny v potravě. Doporučuji proto denně minimálně 2 litry vody, ne žadné džusíky či černé čaje. Ale vodu, popř. ovocný čaj, bylinný, neperlivé minerálky a přidat do potravy např. více banánů či jablek. Zácpa vzniká proto, že v tlustém střevě dochází ke vstřebávání vody a logicky když… celý příspěvek

Děkuji za radu, já jsem přemýšlela, jestli si nedat i nějaké vlákniny nebo tak. S ovocem mám problém moc ho nejím.

 


 


Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte