Penne primavera

350 g penne (nebo jiných drobných těstovin)
100 g zelených fazolek
300 g brokolice
100 g lusků sladkého hrášku
2 velké mrkve
200 g zeleného chřestu
čerstvou bazalku
sušené oregano
1 stroužek česneku
5 lžíce olivového oleje
2 lžíce vinného octa
sůl, pepř, hořčice


Penne primavera - postup přípravy

Ve velkém hrnci uvedeme do varu vodu, osolíme ji a uvaříme penne dle návodu na balíčku. Těstoviny musí být uvařeny „al dente“, tedy aby byly měkké, ale ne příliš rozvařené. Vodu slijeme a těstoviny necháme v hrnci. Ve druhém hrnci uvedeme do varu dva až tři centimetry vody a postavíme do něj pařák. Mezitím opereme a očistíme fazolky a brokolici. Fazolky nakrájíme na tři až čtyři centimetry dlouhé kousky, brokolici rozdělíme na růžičky. Lusky sladkého hrášku opereme a zbavíme vláken. Mrkve oškrábeme a nakrájíme na velmi tenké hranolky. Opereme chřest, odřežeme horní poloviny s hlavičkami, dolní části necháme na další použití.

Nejprve v páře povaříme fazolové lusky, pak přidáme ostatní zeleninu a vaříme ji v páře dalších pět minut, až je hotová, ale ještě pěkně křupavá. Zeleninu pak necháme okapat a dáme ji s bazalkou do velké mísy. Na zálivku si oloupeme a jemně nasekáme česnek, pak ho dobře promícháme s olejem, octem, pepřem a hořčicí. Zálivkou zalijeme vařenou zeleninu. Pak přidáme penne k zelenině a vše pečlivě promícháme.

Penne primavera můžeme dochutit i kysanou smetanou.


Stáhnout v PDF

Přečteno: 1749x

array(0) { } array(0) { } array(0) { }
Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.

Doporučujeme k tématu

MAHA NARAYANA olej 750ml

MAHA NARAYANA olej 750 ml, Link Naturals Products Masážní olej dle ájurvédské…

Cena: 999 Kč

Tarika ajurvédský noční olej se…

Omlazující ájurvédská směs olejů se šafránem, cedrem, kurkumou  Pro…

Cena: 788 Kč

Tarika ajurvédský noční olej s růží…

ÁJURVÉDSKÝ KRÁLOVSKÝ NOČNÍ OLEJ S RŮŽÍ pro obličej, krk a dekolt Pro…

Cena: 488 Kč

Tarika ajurvédský noční olej s kadidlem…

Omlazující směs olejů Pro obličej, krk a dekolt. Pro všechny typy pleti nad 16…

Cena: 348 Kč

Arganový olej BIO 100ml Wolfberry

Výživný olej na pleť, vlasy, nehty, na opalování Arganový pleťový olej BIO…

Cena: 255 Kč

Malinový olej BIO 100ml Wolfberry

Kosmeticý olej ze semen maliníku, vhodný na opalování Malinový olej Wolfberry…

Cena: 370 Kč

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte