Moderní jóga od A do Z

Cena: 390  

Kompletní průvodce současnou jógou, pradávné cvičení účinné i v dnešní době

  • Prostřednictvím jógy střižené na míru modernímu životu se naučíte lépe zacházet se svým tělem, myslí i energií. Potřebujete ulevit od bolesti? Chcete být více v klidu, lépe soustředění a spokojenější sami se sebou?

    Moderní jóga od A do Z je dokonalým průvodcem, který vás krok za krokem zasvětí do cvičení sérií pozic aktivní jógy, regeneračních ásan či praktikování meditace.

    Objevte:

    • nová cvičení a techniky moderní jógy zvyšující pružnost a sílu, přinášející úlevu od stresu a uklidňující mysl
    • rady pro úplné začátečníky i profesionální tipy pro zkušené jogíny, kteří touží zdokonalit své cvičení
    • návod, jak zkombinovat jednotlivé pozice do vlastních sestav pro vyvážené domácí cvičení
    • doporučení, jak upravit konkrétní pozice na míru osobním potřebám i pokročilosti

     

    Christina Brownová se věnuje józe již desítky let, je mezinárodně uznávanou učitelkou, vede oceňované výcvikové programy pro učitele jógy. Je autorkou několika knih o józe včetně publikace Jóga od A do Z (Metafora 2006).


Kategorie: Knihy



Stáhnout v PDF

Přečteno: 1343x

Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.

Související produkty

Zdravé střevo - kniha

David Frej, Jiří Kuchař Komplexní prevence a terapie trávicích a střevních…

Cena: 365 Kč

MOC LUNY - kniha

Thomas Poppe, Johanna Paunggerová Komplexní vědění o správném načasování;…

Cena: 299 Kč

Jak dál po antibiotikách

Autoři: Josef Jonáš, Jiří Kuchař, David Frej Tato kniha reaguje na…

Cena: 329 Kč

Pečeme a zdobíme dorty: Jak na to

Více než 300 rad, technik a výrobních tajemství… Máte dojem, že by to…

Cena: 314 Kč

Přírodní kosmetika: Jak na to

Více jak 200 rad, postupů a návodů k výrobě přírodních kosmetických…

Cena: 263 Kč

Esenciální oleje od A do Z

Všechno, co potřebujete vědět o léčivých olejích Zveme vás do říše…

Cena: 340 Kč

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte