Kokosový olej je potravina, kosmetika i přírodní lék

Kokosový ořech a jeho typickou chuť i vůni zná asi každý. Málokdo ale ví, že z tohoto plodu lze získávat jedinečný olej, který slouží nejen jako surovina při přípravě pokrmů, ale také jako blahodárná kosmetika i zcela přírodní lék zejména proti kožním problémům. A proto je v některých zemích každodenní součástí jídelníčku.

Tento zázračný olej se získává z dužiny ořechů, a to lisováním. Probíhá-li tento proces kompletně zastudena, pak je výsledek nejkvalitnější, protože nedochází ke ztrátám cenných látek a živin. Z těch nejdůležitějších stojí za zmínku především minerály, proteiny nebo glyceridy kyseliny laurové.

Jako potravina je kokosový olej snadno stravitelný a chutný

V kuchyni se kokosový olej osvědčí jako potravina, kterou lze využít při přípravě slaných i sladkých pokrmů, zkrátka jako alternativu běžných pokrmových tuků. Svou výjimečnou chuť a vůni tak může dodat jakémukoliv jídlu. Nemusíte se ovšem obávat, že byste se strávením kokosového oleje měli problémy. Trávení probíhá obdobně jako v případě sacharidů. I proto je kokosový olej považován za velice významný a zdravý zdroj energie. Mimo tyto vlastnosti je hojně vyzdvihován i nízký obsah cholesterolu nebo přítomnost zmiňované kyseliny laurové, která zrychluje metabolismus, tedy napomáhá efektivnějšímu odbourávání tuků. Svým složením se navíc kokosový olej stará o to, aby se v těle člověka nehromadily kvasinky, bakterie a viry.

Kokosový olej vyživuje pokožku i vlasy

Mimo vnitřního užití se kokosový olej těší pozornosti i v rámci kosmetiky. Díky tomu, že zabraňuje stárnutí buněk, se pro mnohé stává elixírem mládí, co vyživuje pokožku a zvyšuje její kvalitu. Konkrétně se kokosový olej dokáže postarat o důležitou hydrataci i regeneraci kůže. Je vhodným lékem pro lidi s citlivou pokožkou se sklonem k alergiím a vyrážkám. Uleví i všem, co trápí nepříjemný ekzém. Stejně zázračně působí kokosový olej i na vlasy. Podporuje jejich růst a posiluje je.

Kokosový olej se v mnoha zemích osvědčuje i při masážích. Pravidelné používání vmasírováním do pokožky celého těla zlepšuje krevní oběh, ulevuje namáhaný svalům a kloubům a v neposlední řadě působí i na psychickou kondici. Kombinace blahodárných účinků a příjemné kokosové vůně při masáži je balzámem na duši, působící na denně zkoušenou nervovou soustavu. Kokosový olej se tak zařazuje mezi další přírodní zázračené léky, co se bez nežádoucích vedlejších účinků postarají o fyzickou i psychickou kondici.

 


Stáhnout v PDF

Přečteno: 3150x

Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse je zatím prázdná.