Články

Bojové sporty a bojová umění: Zažijte dobu japonských samurajů. Bojové umění kendo vás naučí bojovat s mečem

Každý japonský samuraj musel ovládat umění boje s mečem. Tradiční japonské bojové umění kendo se správnému zacházení s mečem věnuje a navazuje na...

Adrenalinové sporty: Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Downhill je jedna z mnoha cyklistických MTB (mountain biking) disciplín. Patří mezi nebezpečné odvětví horské cyklistiky a řadí se tak do kategorie...

Běhání: Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Běh a hubnutí – dva pojmy, které jsou v poslední době skloňovány a probírány ze všech stran. Lidé se čím dál více zajímají o zdravý životní styl,...

Outdoorové sporty: Geocaching aneb hledání pokladů s GPS propojuje zábavu s turistikou

Narazili jste někdy v lese na člověka s GPS zařízením nebo chytrým telefonem v ruce, který zvědavě koukal pod pařez nebo do mechu? A přemýšleli jste,...

Outdoorové sporty: Ujasněte si, jaká jsou pravidla pétanque a vyrazte s přáteli za zábavou

Společenská hra pétanque zdaleka nepatří do muzea. Naopak na své oblíbenosti čím dál tím víc získává i mezi mladými lidmi. Pokud se vám tedy při...

Indoorové sporty: Squash původně vznikl ve věznici. Zločinci v Anglii si tak krátili čas

Hledáte sportovní aktivitu, při které se opravdu zapotíte a raketové sporty jsou vám blízké? V tom případě byste měli vyzkoušet squash – neolympijský...

Indoorové sporty: Florbal se v Česku poprvé objevil v roce 1984. Přivezli ho sem výměnní studenti z Finska

Kolektivní halový sport florbal se v České republice těší nemalé popularitě. Hlavními důvody mohou být dynamičnost hry a celková atraktivita...

Indoorové sporty: Ideální sporty pro páry: Vyzkoušejte horostěnu nebo vsaďte na in-line bruslení

Říká se, že základem každého fungujícího vztahu jsou společné koníčky. Ideální aktivitou pro odpočinek, relaxaci, vzájemné trávení času a také pro...

Outdoorové sporty: Ragby - kontaktní sport, jehož popularita v Česku roste

Zatímco u nás je zájem o míčový kontaktní sport ragby spíše okrajový, v mnoha zemích je tomu právě naopak. Ragby je sportem s rozsáhlou fanouškovskou...

Outdoorové sporty: Jezdectví není nejlevnější koníček, ale vyplatí se i kvůli vašemu zdraví

Jízda na koni je poměrně oblíbenou zálibou a sportem. Věnovat se jezdectví a mít vlastního koně je snem mnoha dětí, nezřídka ale také dospělých. A...

Výživa pro sportovce: Oříšková másla ve fitness

V dnešní době se trendům nevyhneme. Televize, média, naše nejbližší okolí - vše je plné reklam a poutačů. Člověk je mnohdy „donucen“ ke koupi...

Bojové sporty a bojová umění: Capoeira - oblíbené brazilské bojové umění

Capoeira je národní brazilské bojové umění, které vzniklo z původního stylu boje otroků a z jejich tance. Dnes je capoeira zábavou, relaxací i...

Výživa pro sportovce: Colostrum – pro sportovce i nesportovce

Colostrum, nebo také česky kolostrum, je ryze přírodní záležitost a naprosto unikátní produkt, který byl znám už starým indickým kmenům.  Jeho...

Výživa pro sportovce: První jídlo dne: Proč a jak snídat?

Už naše babičky říkaly, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Dnes nás v tomto názoru utvrzují reklamy, odborníci na výživu, lékař i fitness...

Indoorové sporty: Stolní tenis čili ping-pong, oblíbená rekreační aktivita i jeden z nejrychlejších sportů

Jen těžko asi budete hledat člověka, který nezná stolní tenis. Tento sport, širokou veřejností nazývaný také jako ping-pong, je totiž velmi oblíbenou...

Výživa pro sportovce: Ovesná kaše – dobrá snídaně, nebo největší omyl?

Ovesná kaše je dlouhodobě oblíbenou snídaní či svačinou mezi příznivci zdravé stravy i pohybu a hubnutí. Před nedávnou dobou však vznikla poněkud...

Cvičení pro těhotné a pro děti: Sporty pro děti: Jak vybrat vhodný sport a kdy se sportováním dětí začít

Sport by měl dětem hlavně přinášet zábavu. Díky němu mohou získat pozitivní vztah k pohybu. Nedá se říct, že by byl některý sport pro děti vysloveně...

Posilování: Workout – účinné a zábavné posilování venku

Chcete si vytvarovat postavu a získat krásné, pevné a vyrýsované tělo? Zároveň se vám ale nechce trávit hodiny v posilovnách, utrácet za ně zbytečné...

Bojové sporty a bojová umění: Karate jako japonské bojové umění známé po celém světě

Karate patří mezi tradiční asijská bojová umění, která se rozšířila po celém světě. V současné době existuje velké množství nejrůznějších stylů,...

Běhání: Pořiďte si správné oblečení na běhání a sportujte s lepšími výsledky

Běhání se stalo v posledních letech velmi oblíbeným sportem u lidí všech věkových kategorií. Přesto, že na první pohled vypadá běh jako sport,...

Domácí cvičení

Výpočet tepové frekvence vám usnadní…

Tepová frekvence udává počet tepů, které srdce vykoná za 1 minutu.…
další témata >

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte