Epsomská neboli hořká sůl - do koupele i k vnitřnímu užití s mnoha blahodárnými účinky

Epsomská neboli hořká sůl - do koupele i k vnitřnímu užití s mnoha blahodárnými účinky

Ačkoliv vypadá jako sůl kuchyňská, při vaření ji rozhodně nepoužívejte. Jak už její název napovídá, je výrazně hořká a zkazila by vám každý pokrm. Místo toho ji ale můžete přisypat do koupele a naplno tak využít všechny její pozitivní účinky. Hořká sůl pomáhá proti bolestem svalů a kloubů, čistí pleť a také zahání stres, uvolňuje a přináší klidný spánek. Určitě hořkou sůl vyzkoušejte, vaše tělo i mysl si budou libovat.

Čtěte také:

Vyrobte si domácí antistresové šumivé bomby. Jsou až 4x levnější než v obchodě

Hořká sůl – složení aneb není sůl jako sůl

Hořká sůl, nebo také epsomská sůl, se správně chemicky nazývá síran hořečnatý heptahydrát. I když nám označení sůl evokuje krystalky používané v kuchyni, jde o název označující chemicky neutrální látku obsahující kladně i záporně nabité částice. Soli jsou odvozené od kyselin a mohou být buď bezkyslíkaté nebo kyslík obsahující – jako právě síran hořečnatý.

Hořká sůl z Anglie

Poprvé byla hořká sůl objevena a vykrystalizovaná v 17. století v anglickém městě Epsom, po kterém má své jméno. Známá je i pod názvem Magnesium sulfát – tak ji najdete v drogerii či lékárně, kde se dá snadno a levně koupit.

A proč byste si hořkou sůl kupovali, když není pro svou hořkou chuť k jídlu? Třeba proto, že jde o známé přírodní léčivo, které si poradí s mnoha zdravotními obtížemi.

Hořká sůl do koupele

Epsomská hořká sůl se někdy označuje také jako koupelová sůl. Používá se tedy ke koupelím, které mají blahodárné účinky. Hořká sůl se ve vodě rozkládá na ionty hořčíku a síranu, a právě hořčík má na svědomí pozitivní vliv hořké soli na lidský organismus a tělo. Je to jeden z nejvýznamnějších minerálů v těle a podporuje například správnou činnost srdce a nervové soustavy. Hořčík se do těla nejlépe vstřebává přes pokožku – a proto je hořká sůl do koupele oblíbeným způsobem, jak hořčík získat a jak využívat jeho účinky.

Hořká sůl proti nespavosti a stresu

Hořká sůl do koupele může pomáhat také proti nespavosti. Hořčík se totiž podílí na vytváření hormonu melatonin, který navozuje spánek. Zároveň také zmírňuje stres díky produkci serotoninu, tedy tzv. hormonu štěstí. Proto nedostatek hořčíku může vést k podrážděnosti, neodolnosti vůči stresu a může negativně ovlivnit kvalitu spánku. Koupel v hořké soli vám nejen pomůže dokonale se zrelaxovat, díky soli se vám do těla dostane také hořčík, který celkovou úlevu ještě posílí.

epsomská sůl2

Křeče, bolesti a otoky zmírní hořká sůl do koupele

Hořká sůl je také skvělým pomocníkem proti otokům svalů a proti křečím. Pomáhá například při regeneraci těla po fyzické námaze a koupele v hořké soli jsou proto skvělým způsobem relaxace po sportu. Proti křečím, bolestem svalů a otokům opět působí právě hořčík v hořké soli obsažený. Vyrobte si podle našeho návodu domácí koupelové soli

Hořká sůl v kosmetice

Hořká sůl se dá používat i pomocí různých kosmetických přípravků na kůži a vlasy. Můžete třeba zkusit peeling z hořké soli, který vám spolehlivě vyčistí póry a vaše pleť tak bude čistá a rozzářená. Stačí si hořkou sůl nasypat do dlaně, navlhčit a vmasírovat do kůže. Případně lze sůl rozmíchat s trochou pleťové vody.

Hořká sůl se dá přimíchat i do kondicionéru nebo do šampónu, nanést na vlasy a po 20 minutách opláchnout čistou vodou. Vaše vlasy díky této kúře získají větší objem, budou pružné, lesklé a zdravé.

Projímadlo z hořké soli

Ti nejodvážnější, kteří zvládnou její velmi hořkou chuť, mohou epsomskou sůl přímo konzumovat – rozpuštěnou ve vodě. V tomto případě se hořká sůl používá jako projímadlo a účinný lék proti akutní zácpě. Tento účinek opět souvisí s hořčíkem, který vtahuje vodu do střeva a tím usnadňuje vyprazdňování.

Hořká sůl a nežádoucí účinky

Ať už budete užívat hořkou sůl v koupeli nebo vnitřně, vždy se řiďte dávkováním, které je uvedeno na obalu soli. Zejména při vnitřním užívání může v opačném případě dojít k nežádoucím účinkům jako je třeba průjem nebo podráždění žaludku a nevolnost či motání a bolest hlavy, což jsou všechno příznaky předávkování hořčíkem. Při správném používání je však hořká sůl zcela bezpečnou látkou.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Lunární kalendář

PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ČTVRTEK 04. 04. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Gabriela Richtrová: výroba mýdel a přírodní kosmetiky
Zdravý životní styl a kvalitní…
Blanka Krčálová
Firma Pohlazenizesumavy.cz je internetový prodej…
STYL, družstvo pro chemickou výrobu: specialista na bytovou chemii
STYL, družstvo pro chemickou výrobu je největším českým…

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.