Hlavička

Hubnutí bez jo-jo efektu Studio redukce váhy a zdraví

Trápí vás nadváha či obezita, toužíte po štíhlé postavě, zdravé pleti, bezproblémovém trávení a spokojenosti sama/sám se sebou, ale nevíte si rady, jak na to? Odpovědí je zdravá, vyvážená strava doplněná o potřebné vitamíny a minerály. Výživové poradenství je první krok k efektivnímu hubnutí, při kterém nehrozí obávaný jo-jo efekt. 

Výživové poradenství a wellness kouč

Studio redukce váhy a zdraví vám pomůže nejen při hubnutí, ale také pokud trpíte zdravotními problémy souvisejícími se špatným stravováním. Typickými obtížemi jsou zácpa, únava, bolesti hlavy, nevolnost, pálení žáhy apod.

Výživový poradce vám pomůže jak s přísunem potřebných živin a redukcí váhy, tak i s kvalitním odpočinkem, regenerací organismu a výběrem vhodné sportovní aktivity, která hubnutí ještě více podpoří. 

Spalování kalorií při různých sportech – jaký pohyb je pro hubnutí nejlepší?

Náš organismus vyžaduje příjem energie, aby s ní mohl patřičně zacházet a rozdělit si ji podle potřeby. Při vykonávání fyzické...

celý článek >>

Liposukce – průvodce po možných metodách odsátí tuku

Operativní odsátí přebytečného tuku dnes patří mezi nejžádanější operace užívané v estetické chirurgii. Je to z části proto, že liposukce...

celý článek >>

Kosmetika do solária: chrání pokožku, podporuje opálení. Jak ji vybrat a používat?

Konec horkých a slunečných letních dnů neznamená konec opalování. Díky soláriu můžeme mít atraktivní odstín pokožky po celý rok....

celý článek >>

Francouzská manikúra vypadá luxusně a nemusí být vůbec drahá

Mnoho žen touží po krásně upravených nehtech za každých okolností. Ruce jsou přeci jen vizitkou člověka a spousta lidí si jich na...

celý článek >>

Chemický peeling používá různě koncentrované kyseliny, je ale relativně bezpečný

Problémy s pletí řeší téměř každý z nás. Zatímco někoho trápí pár pupínků či drobné vrásky, jiní se potýkají s rozsáhlými jizvami...

celý článek >>

Alergie na slunce – příčiny, příznaky, prevence a léčba. Víte, jak s ní bojovat?

Objevují se na vašem těle po vystavení se slunečnímu záření červené flíčky, otoky, zarudnutí či kopřivka? Pak s velkou...

celý článek >>

Galvanická žehlička – malý pomocník pro omlazení pleti

Objevili jste na svém obličeji první vrásky, skvrny či barevné nerovnosti? Je vaše pleť unavená a mdlá? Trpíte celulitidou? Na všechny...

celý článek >>

Jak na domácí peeling? Je to snadné, účinné a levné

Pokud při péči o svou pleť opomíjíte peeling, měla byste to co nejdříve změnit. Nejen pro pokožku obličeje, ale i celého těla, je velmi...

celý článek >>