Co se skrývá pod pojmem biofeedback a co nám může tato metoda přinést?

Co se skrývá pod pojmem biofeedback a co nám může tato metoda přinést?

Jak samotný trénink probíhá?

Je důležité, aby se člověk při tréninku cítil příjemně a uvolněně. Nejprve je potřeba zjistit, co si přejete na fungování svého mozku zlepšit, zda je to soustředění, paměť, vůle, uvolnění apod.

Trénovaný sedí v pohodlném křesle a na hlavě a uších má připevněné elektrody, které snímají naši aktuální mozkovou činnost. Průběh svých mozkových vln vidíme před sebou na monitoru v podobě hry, kterou ovládáme pouze činností svého mozku. Celá hra je závislá jen na vaší pozornosti, schopnosti soustředit se a uvolnit. Tento stav bdělé uvolněné pozornosti se snažíme prohloubit a upevnit.

Proč je biofeedback účinný?

EEG Biofeedback 2Především proto, že náš mozek se rád učí, jak si řešení problémů usnadnit, zrychlit a zpříjemnit, když se mu ukáže, jak na to. Jakmile se mozek naučí ovládat sám sebe, dělá to automaticky a neustále. Proto jsou výsledky tréninku zpravidla trvalé. Celý proces se velmi podobá normálnímu učení nebo cvičení.

Komu tato metoda biofeedback může pomoci?

EEG Biofeedback je pro každého, kdo chce zlepšit své mozkové funkce a zklidnit svou mysl. Zmírňuje deprese, upravuje spánek, zvyšuje výkonnost, zlepšuje paměť, působí proti únavě. Člověk je rychlejší a pohotovější, učení je snadnější a naučené informace si budete pamatovat.

Dětem s poruchami pozornosti a učení EEG Biofeedback pomáhá zvládnout nároky školy. Zlepší soustředění, uklidní neposednost, sníží agresivitu a úzkost, zvýší zdravé sebevědomí. Vaše dítě bude samostatnější. Velmi dobře se osvědčuje u dětí se syndromem ADHD a dys- poruchami.

Pomáhá také při problémech logopedických, spánkových a stavech vyhoření. Nejčastějšími klienty tedy jsou děti s problémy ve škole, manažeři, řidiči, piloti, operátoři, osoby s poruchami mozkové činnosti, sportovci a další, kteří chtějí využívat své duševní kapacity na maximum

Trénování na přístroji EEG Biofeedback pomáhá uvést myšlení do celkové harmonie a díky práci se stresem dokáže velmi rychle zklidnit celý organismus.

Jak dlouho biofeedback trénink trvá a za jak dlouho se dostaví výsledky?

přístroj biofeedbackTrénuje se levá i pravá mozková hemisféra, poměr stran je individuální, záleží na potížích a stavu a jedno sezení trvá v průměru 30 - 40 minut. Vhodné je trénovat zhruba 2x týdně, ale v případě, že chcete pouze zklidnění, stačí přijít i jednou za 14 dní. Konečný počet tréninků závisí na trénovaném a jeho potřebě.      

V rámci akutního zklidnění nebo před zkouškou či pohovorem, je možné přijít třeba jen 3 - 5x. Dospělým, jejichž mozek funguje dobře, ale chtějí ještě svůj výkon zlepšit (manažeři, podnikatelé, duševní pracovníci), postačí třeba 10 sezení jako kondiční trénink. Běžně však klienti docházejí na 20 – 25 tréninků biofeedback, někdy i pokračují déle.



Diskuse k článku

  • Petr M.

    11:34 19. 6. 2015 0
    Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda biofeedback je schopen navýšit IQ?

Lunární kalendář

PÁTEK 29. 03. 2024
štír
Měsíc putuje znamením Štíra, je v ubývající fázi. Štír má vliv na intimní oblast a močové cesty. Pijte čaje, které tyto orgány posilují, udělejte si…
více o tomto dni
SOBOTA 30. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
NEDĚLE 31. 03. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
PONDĚLÍ 01. 04. 2024
střelec
Měsíc putuje ve znamení Střelce, je v ubývající fázi. Plánujte, obchodujte, investujte, cestujte, kontaktujte staré přátele. Dopřejte si masáž nohou,…
více o tomto dni
ÚTERÝ 02. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
STŘEDA 03. 04. 2024
kozoroh
Měsíc putuje znamením Kozoroha a je v ubývající fázi. Kozoroh má vliv na pleť, ale působí také na kolena, kyčle a klouby. Nepodnikejte dnes dlouhé…
více o tomto dni
ČTVRTEK 04. 04. 2024
vodnář
Měsíc putuje ve znamení Vodnáře a je v ubývající fázi. Vodnář působí na lýtka, kotníky a žíly. Nezatěžujte nohy dlouhým chozením a stáním. Vhodný den…
více o tomto dni

Dobrý kontakt k tématu

Agentura BOVA - semináře a školení v oblasti práva
Od roku 1991 se Agentura Bova zaměřuje na…
Osobní a profesní koučink Brno: Marta Němečková
Pomáhám lidem řešit osobní, vztahové, pracovní…
Centrum Gaudia: Narativní a systemická terapie Praha 3
systemická terapie - kurzy vzdělávání - koučink

Je vodíková voda zázračným nápojem nebo jde o největší podvod 21. století?

Proč Hans dává k této vodě komentář k ionizované vodě? Jsou to dvě zcela jiné metody: obohacování vody o vodík...

Vztahové pověry z celého světa: Znáte je?

Od své babičky, znám hodně pověr (pocházela z Bílých Karpat).
Děvče se svým chlapcem nesmí být spolu sami, př...

Jak chovat hady – 5 důležitých rad pro začínající chovatele

Před tím, než se rozhodnete si hada pořídit, je vždy nutné si zjistit vše co se chovu týče a mít připravené kv...

Krabičková dieta – zdravé stravování bez vaření a počítání kalorií

Zdravé stravování jsem si vyzkoušela taky, objednávala jsem čtyři měsíce a s jídlem a výslednou váhou jsem spo...

Tipy, jak ušetřit při nákupu kosmetiky a neslevit na kvalitě

Hodně zajímavých slev je také na https://slevovykupon.net/

Nabídka rychlé a nebankovní půjčky pro každého do 24 hodin

Hledáte půjčku na splacení všech svých dluhů? Musíte zaplatit exekuci? Máte spis v reg...

Jarní očistná hladovka

Rád bych v březnu držel 3-4 dnní očistnou hladovku jen o vodě. Kdy začít a kdy končit?...

Výklad karet

Ahoj, človíčku :)) Následující řádky zaujmou spíše někoho, kdo je nějakým způsob...
Zobrazit všechna témata

Máte problémy s vyprazdňováním? 5 kroků ke zdravé stolici

Stolice: Téma, které je tak trochu tabu. Přitom se týká každého z nás. Jen málokdo může říci, že se v tomto směru nesetkal v životě s žádným problémem. Zácpa, průjem, problémy s vyprazdňováním… Co je považováno...

Afrodiziaka k jídlu. Které potraviny vám zaručí dokonalý večer ve dvou?

Vkrádá-li se do vašeho milostného života šeď, nuda a všednost, pak je nejvyšší čas s tím něco udělat. To samé platí i v případě, že se objevily potíže s libidem nebo impotencí. Možností, jak stávající stav řeši...

Děti a paměť: Jak účinně procvičovat paměť u dětí?

Dětství je obdobím, během kterého lidské tělo prochází obrovskými změnami. A to nejen vzhledově, ale také v oblasti orgánů. Jedním z takových orgánů je i mozek, který při narození není plně vyvinutý. Je složitý...

Jak se vyrovnat se ztrátou? Návod, na zdravé truchlení

Každého z nás to v životě občas potká. Ztráta blízké osoby je hodně bolestivá záležitost a je poměrně náročné se s ní vypořádat. Přitom nemusí jít hned u úmrtí, ale patří sem i rozchod nebo rozvod. Jak se vyrov...

Zlomeniny pánve

Pletenec pánevní je označení pro anatomickou strukturu prstencovitého tvaru, která leží na bázi páteře. Kost pánevní je párová a srůstá ve stydké oblasti. Kost je plochá a vznikla srůstem kostí kyčelní, sedací ...

Krémová polévka s krůtím masem a divokou rýží – vhodné pro diabetiky

Ve velkém hrnci (na středním plamenu) rozehřejte olej. Přidejte pokrájené houby (žampiony), celer, mrkev a šalotku. Vše promíchejte a restujte asi 5 minut. Dále vsypte do hrnce hladkou mouku, sůl, pepř a opékej...

Kvasinková infekce u psa: Jak ji rozpoznat a léčit?

Kvasinková infekce u psa bývá poměrně častým problémem. Když se včas a adekvátně neléčí, může se rozšířit a způsobovat nejedny nepříjemné kožní potíže. Ty zpravidla zasahují uši pejska, tlapky, kožní záhyby neb...

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…

Pocit vysvobození

Dneska bych si tu dovolila pár řádek o pocitu vysvobození. Každej si pod tim představí něco jinýho, ale já pod tim vidim jediný - vyjdeme ze svazujících myšlenkovejch okovů, který maj podobu strachu, předsudků, zloby, smutku a bůhví čeho ještě. Tyhle okovy si ostatně nasazuje téměř každej člověk zcela dobrovolně a pak mu dá sakra práci s tim něco udělat - respektive se jich zbavit.