Články

woman-walking

Obyčejná chůze je na hubnutí ideální. Efektivní chůze má ale svá pravidla

Chůze je aerobní pohybová aktivita, která je pro naše tělo naprosto přirozená. Oproti jiným sportům a pohybovým aktivitám má velkou výhodu - může ji pro...
celý článek »

Fotolia_52423226_XS

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je založena na přesvědčení, že pro každou krevní skupinu existují určité vhodné a nevhodné potraviny, které podporují přibýv...
celý článek »

Fotolia_68997213_XS

Na otužování není pozdě v jakémkoliv věku

Otužování je starou a účinnou metodou pro posílení imunitního systému organismu. Pod pojmem otužování rozumíme sprchování se studenou vodou, plavání ve ...
celý článek »

Fotolia_38068726_XS

Japonská dotyková terapie shiatsu vám dodá novou životní sílu

Cílem shiatsu je podporovat proces sebeuzdravování a osobního růstu skrze vyrovnávání energie Čchi v těle. Tělesně-duševní pohoda člověka jako jednota t...
celý článek »

šípky

Podzim se blíží. A s ním i čas vyrazit na šípky!

Růže šípková, latinsky Rosa canina, je označení pro planou růži. Jedná se o planě rostoucí keř z čeledi růžovitých. Rozlišují se u tohoto druhu ještě da...
celý článek »

Fotolia_65559110_XS

Společenské konvence vs. zdraví a svoboda: Už jste zkoušeli chození naboso?

Chození naboso, chození bosky, bosá chůze nebo barefoot – jedná se o způsob životního stylu, regionální tradici, znak svobody a uvolněnosti i běžnou sou...
celý článek »

Aphid-giving-birth

Jak na mšice bez chemie?

Mšice jsou známým a také nejčastěji se objevujícím zahradním škůdcem na rostlinách. Setkat se s nimi můžeme nejen na zahradě, ale i v bytě, kde napadají...
celý článek »

Fotolia_57132609_XS

Vyrobte si domácí dochucovadla - levnější, chutnější a zdravější, než ze supermarketu

Zanevřeli jste na kupovaná dochucovadla, která jsou plná pochybných látek? Máme pro vás dobrou zprávu. Svého oblíbeného kečupu, majonézy, vegety a další...
celý článek »

jarní detoxikace

Živá neboli raw strava jako životní styl

Trend a způsob výživy, ve kterém se potraviny konzumují jen v jejich přirozené podobě, tedy tak, jak vzešly z přírody, se nazývá raw strava, živá strava...
celý článek »

Fotolia_21921224_XS

Domácí masti a pleťové masky za pár korun a s viditeným efektem

Základem zdravého životního stylu jsou zdravá strava, přirozený pohyb a péče o tělo. Péče o tělo zahrnuje i kosmetiku a péči o pokožku. Jak získat přípr...
celý článek »





Psali jsme před rokem

Fotolia_39860234_XS

Není ve vaší blízkosti energetický upír?

Současná doba na nás klade velké nároky. Většina z nás, ne-li vlastně všichni, žijeme v neustálém emočním a i fyzickém stresu a napětí. Když spolu komunikujeme, míváme i nevědomky tendenci vyvést druhého z rovnováhy a narušit si tak vzájemně své vnitřní naladění a duševní klid...


Dnes jsme pro Vás vybrali

horní cesty dýchací

Inhalace šalvějového čaje proti rýmě

Co budeme potřebovat: hrst šalvěje horkou vodu vatu     Jak na to: Uvaříme silný šalvějový čaj a ještě do horkého nápoje namočíme tampony vaty. Ty poté opatrně zasuneme do nosních dírek a necháme působit co nejdéle. Dle potřeby můžeme opakovat až 3x denně.

Marhaník granátový /Punica granatum/

čeleď: marhaníkovité Marhaník granátový – popis Marhaník granátový je opadavý keř vysoký 2 - 4 m. Má šedou kůru a zřetelné lenticeli, větve jsou někdy porostlé trny. Plodem je granátové jablko, což je aromatické ovoce se sladkokyselou chutí. Granátovníky jsou menší strom...

Salát Coleslaw

1 hlávka bílého zelí 2 střední mrkve 1 cibule 4 řapíkaté celery 8 lžic majonézy šťáva z 1 citrónu sůl moučkový cukr pepř Salát Coleslaw – postup přípravy Zelí a mrkev nakrájíme na jemné nudličky, zelí nejdříve zbavíme tvrdého košťálu. Cibuli ...

Holubinka namodralá /Russula cyanoxantha/

▪ Holubinka namodralá - vzhled Klobouk 5 – 12 cm, v mládí polokulovitý, pak plochý až prohloubený, masitý, pevný, pružný, pokožka paprsčitě vrostle vláknitá, v mládí a za vlhka lepkavá a lesklá, v odstínech modré, olivové, růžové, fialové, šedé až načervenalé barvy. Lupeny ...