Články

Fotolia_58329319_XS

PTSD neboli posttraumatická stresová porucha

Pojem posttraumatická stresová porucha (Posttraumatic stress disorder) se poprvé objevil v roce 1968 a zahrnuje poruchy, které byly dříve popisované jak...
celý článek »

woman-walking

Obyčejná chůze je na hubnutí ideální. Efektivní chůze má ale svá pravidla

Chůze je aerobní pohybová aktivita, která je pro naše tělo naprosto přirozená. Oproti jiným sportům a pohybovým aktivitám má velkou výhodu - může ji pro...
celý článek »

Fotolia_52423226_XS

Dieta podle krevních skupin

Dieta podle krevních skupin je založena na přesvědčení, že pro každou krevní skupinu existují určité vhodné a nevhodné potraviny, které podporují přibýv...
celý článek »

Fotolia_68997213_XS

Na otužování není pozdě v jakémkoliv věku

Otužování je starou a účinnou metodou pro posílení imunitního systému organismu. Pod pojmem otužování rozumíme sprchování se studenou vodou, plavání ve ...
celý článek »

Fotolia_38068726_XS

Japonská dotyková terapie shiatsu vám dodá novou životní sílu

Cílem shiatsu je podporovat proces sebeuzdravování a osobního růstu skrze vyrovnávání energie Čchi v těle. Tělesně-duševní pohoda člověka jako jednota t...
celý článek »

šípky

Podzim se blíží. A s ním i čas vyrazit na šípky!

Růže šípková, latinsky Rosa canina, je označení pro planou růži. Jedná se o planě rostoucí keř z čeledi růžovitých. Rozlišují se u tohoto druhu ještě da...
celý článek »

Fotolia_65559110_XS

Společenské konvence vs. zdraví a svoboda: Už jste zkoušeli chození naboso?

Chození naboso, chození bosky, bosá chůze nebo barefoot – jedná se o způsob životního stylu, regionální tradici, znak svobody a uvolněnosti i běžnou sou...
celý článek »

Aphid-giving-birth

Jak na mšice bez chemie?

Mšice jsou známým a také nejčastěji se objevujícím zahradním škůdcem na rostlinách. Setkat se s nimi můžeme nejen na zahradě, ale i v bytě, kde napadají...
celý článek »

Fotolia_57132609_XS

Vyrobte si domácí dochucovadla - levnější, chutnější a zdravější, než ze supermarketu

Zanevřeli jste na kupovaná dochucovadla, která jsou plná pochybných látek? Máme pro vás dobrou zprávu. Svého oblíbeného kečupu, majonézy, vegety a další...
celý článek »

jarní detoxikace

Živá neboli raw strava jako životní styl

Trend a způsob výživy, ve kterém se potraviny konzumují jen v jejich přirozené podobě, tedy tak, jak vzešly z přírody, se nazývá raw strava, živá strava...
celý článek »





Psali jsme před rokem

Fotolia_31704530_XS

Jak na tloustnutí a hubnutí ze stresu?

Stres, strašák dnešní doby, opravdu může mít velký vliv na to, jak vypadáme a jak se cítíme. Stres skutečně může přidávat kila navíc, není to pověra, ale holý fakt. Když je člověk ve stresu, dost často nadměrně jí, ale jsou i tací mezi námi, kteří naopak ve stresu nejí vůbec a...


Dnes jsme pro Vás vybrali

koleno_1

Březový nálev proti revmatismu a bolestem kloubů

Co budeme potřebovat: 2 - 3 lžičky březových listů šálek vody špetka jedlé sody           Jak na to: Březové listí přelijeme vodou a přidáme špetku jedlé sody. Tento nálev užíváme 2x denně. Na revmatismus pomáhá také přikládání nasucho ohřáté soli zabalené v pleně. Přikládáme ...

Řepík lékařský/Agrimonia eupatoria/

čeleď: růžovité Řepík lékařský – popis Řepík lékařský je významnou léčivou bylinou. Proslavil se už staletí před naším letopočtem, když údajně zachránil život pontskému králi Mithridatu Eupatorovi. Řepík lékařský je vytrvalá rostlina. Lodyhu má až přes metr vysokou a příze...

Jemná bramborová kaše

1000 g brambor typ C 200 ml mléka 100 ml smetany 30% 80 g másla sůl pažitka Jemná bramborová kaše – postup přípravy Brambory oloupeme, nakrájíme na menší kousky a propláchneme, nejlépe několikrát, aby se zbavily co nejvíce škrobu. Propláchnuté b...

Líha nahloučená /Lyophyllum decastes/

▪ Líha nahloučená - vzhled Klobouk 5 – 12 cm, nízce sklenutý až mírně prohloubený, často s tupým hrbolem, okraj má v mládí podvinutý, v dospělosti ostrý a zvlněný, pokožka je hladká, lysá, většinou šedohnědá, nezřídka se světlejším kožově nažloutlým nebo tmavším černavým od...