Články

Aromaterapie: Růže v aromaterapii hojí ženské problémy těla i duše

Růže je považovaná za královnu aromaterapie. Oblíbená rostlina žen s podmanivou vůní, která navíc dokáže i léčit a ulevit při potížích. Růže je od...

Koupele a zábaly: Zábal proti kašli 5x jinak. Tvarohový i Priessnitzův zábal zklidňuje a léčí kašel

V zimě se člověk nachladí velmi snadno. Stačí absolvovat jízdu autobusem s někým, kdo se nemůže ubránit kašlání, trochu promrznout při čekání na...

Saunování: Saunový ceremoniál - jak vypadá a na co si dát pozor?

Možná milujete saunování, ale vyzkoušeli už jste někdy saunový ceremoniál? Že nevyzkoušeli, a že vlastně ani nevíte, co to je? Nevadí, představíme...

Koupele a zábaly: Co dělat, když vás trápí ploché nohy? Vyzkoušejte koupele, masáže nebo zábaly na nohy

Ploché nohy jsou příčinou pokleslé až propadnuté nožní klenby a mohou způsobovat nepříjemné zdravotní potíže celého těla. Nohy a obzvlášť chodidla...

Aromaterapie: Aromaterapie při porodu jako zázračný pomocník! Pomůže uvolnit napětí a bolesti

Porod je pro každou ženu nezapomenutelným zážitkem, který navíc může zpříjemnit aromaterapie. Léčebná metoda přijde vhod v průběhu těhotenství i v...

Saunování: Sauna v těhotenství. Dobrý nápad, nebo zbytečný hazard?

Saunování pro mnoho lidí představuje ideální formu relaxace, při které zcela vypnou mysl a uvolní se. Obecná pravidla saunování jsme už vysvětlovali...

Koupele a zábaly: Domácí maska na pleť, kterou vyrobíte za 10 minut. Pomůže na akné i černé tečky

Akné a černé tečky. Dva strašáci pleti, kteří v průběhu života potrápí nejednu ženu nebo muže. Příčinou těchto kožních onemocnění mohou být...

Saunování: Nejznámější druhy saun a jejich léčivé účinky. Která sauna je pro vás nejvhodnější?

Snad každý jsme již byli alespoň jednou v sauně. Ať se jedná o infrasaunu, finskou nebo jakoukoliv jinou, všechny druhy saun mají na naše tělo a...

Koupele a zábaly: Co na unavené a bolavé nohy? Pomůže pohyb, masáž i koupel

Pocit jako by k nohám bylo připoutané závaží nebo nepříjemnou bolest chodidel občas po dlouhém náročném dni zažívá každý, některým se ale bolesti...

Saunování: Jednoduchá pravidla saunování pro začátečníky v 10 bodech

Slovo sauna i samotná kultura saunování pochází z Finska. V této studené a mrazivé zemi vědí, proč je saunování tak skvělé. Kromě toho, že posiluje...

Wellness pro seniory: Cvičení pro seniory: Udržujte se v dobré kondici a zpomalte stárnutí. Vyzkoušejte 3x tipy na cvičení doma

Pravidelný pohyb je důležitý pro naše zdraví. Snažíme se, aby se děti více hýbaly, v dospělosti se také věnujeme nejrůznějším aktivitám, abychom se...

Relaxace: Bikram jóga – jóga v horku, která má pozitivní účinky na tělo i psychiku

Jako Bikram jóga se označuje sekvence 26 cviků z jógy a dvou dýchacích cvičení na začátku a na konci. To všechno probíhá v sále, který je vyhřátý...

Relaxace: Víme, jak na pevné tělo i šťastné manželství! Akro jóga posiluje důvěru a ubírá přebytečná kila

Zpevnit své tělo, naučit se lépe soustředit, být trpělivý a důvěřovat svému sportovnímu partnerovi. To vše vás naučí akro jóga, poměrně nový druh...

Rehabilitace: Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou

Mít ploché nohy je peklo. Deformované nohy bolí při delší zátěži, otékají v teple a je těžší na ně sehnat vhodnou a pohodlnou botu. Naštěstí ale není...

Aromaterapie: Jalovec není jen gin. Dokáže léčit a skvěle pomáhá i v oblasti aromaterapie

Jalovec se používá nejenom v kuchyni. Jeho využití je velmi široké. Nezastupitelný je například v oblasti aromaterapie, kde najde uplatnění od léčby...

Aromaterapie: Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení

Neopadavý strom cypřiš se v minulosti vysazoval kolem hřbitovů a byl symbolem zármutku. I dnes má co dočinění se smutkem a žalem, pomáhá ho totiž...

Relaxace: Jóga pro začátečníky, která vás bude bavit. Vyzkoušejte pozdrav slunci

Vstáváte každý den s bolestmi zad? Cítíte se už po ránu unavení a takříkajíc jako vytažení z pračky? Pak je na čase to změnit. Protože každý den...

Aromaterapie: Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Bedrník anýz není jen vánoční koření. Tuto prastarou bylinu znají lidé už tisíce let a používají ji proti různým zdravotním problémům a to jak...

Aromaterapie: Cedr v aromaterapii: Cedr americký povzbudí lymfatický systém a zbaví vás celulitidy

Mohutný jehličnan, který byl odjakživa ceněný jak pro své dřevo, tak i olej z něho získávaný. To je cedr. Nádherný a vznešený strom uchvátí svým...

Aromaterapie: Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Dříve se borovice dříve používala na přípravu čaje, který ulevoval od kašle a rýmy, případně na výrobu mazání pro bolavé svaly a klouby. Dnes ji...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte