Články

Relaxace: Víme, jak na pevné tělo i šťastné manželství! Akro jóga posiluje důvěru a ubírá přebytečná kila

Zpevnit své tělo, naučit se lépe soustředit, být trpělivý a důvěřovat svému sportovnímu partnerovi. To vše vás naučí akro jóga, poměrně nový druh...

Rehabilitace: Trápí vás ploché nohy? Ukážeme vám cviky na ploché nohy, které vám zaručeně pomohou

Mít ploché nohy je peklo. Deformované nohy bolí při delší zátěži, otékají v teple a je těžší na ně sehnat vhodnou a pohodlnou botu. Naštěstí ale není...

Aromaterapie: Jalovec není jen gin. Dokáže léčit a skvěle pomáhá i v oblasti aromaterapie

Jalovec se používá nejenom v kuchyni. Jeho využití je velmi široké. Nezastupitelný je například v oblasti aromaterapie, kde najde uplatnění od léčby...

Aromaterapie: Univerzální cypřiš: Aromaterapie vám pomůže překonat stres, smutek i nachlazení

Neopadavý strom cypřiš se v minulosti vysazoval kolem hřbitovů a byl symbolem zármutku. I dnes má co dočinění se smutkem a žalem, pomáhá ho totiž...

Relaxace: Jóga pro začátečníky, která vás bude bavit. Vyzkoušejte pozdrav slunci

Vstáváte každý den s bolestmi zad? Cítíte se už po ránu unavení a takříkajíc jako vytažení z pračky? Pak je na čase to změnit. Protože každý den...

Aromaterapie: Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Bedrník anýz není jen vánoční koření. Tuto prastarou bylinu znají lidé už tisíce let a používají ji proti různým zdravotním problémům a to jak...

Aromaterapie: Cedr v aromaterapii: Cedr americký povzbudí lymfatický systém a zbaví vás celulitidy

Mohutný jehličnan, který byl odjakživa ceněný jak pro své dřevo, tak i olej z něho získávaný. To je cedr. Nádherný a vznešený strom uchvátí svým...

Aromaterapie: Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Dříve se borovice dříve používala na přípravu čaje, který ulevoval od kašle a rýmy, případně na výrobu mazání pro bolavé svaly a klouby. Dnes ji...

Masáže: Vodní masáž Watsu uleví při bolesti kloubů a svalů

Watsu je jemná forma vodní masáže, vycházející z techniky Zen-Shiatsu. Voda je nepostradatelnou tekutinou pro naše zdraví, a to nejenom tehdy, když...

Masáže: Ájurvédská masáž vám dopřeje relaxaci, regeneraci i léčivé účinky

Možná jste už někdy vyzkoušeli klasickou masáž nebo se jí dokonce oddáváte pravidelně. Vyzkoušet byste ale určitě měli i ájurvédskou masáž, která je...

Aromaterapie: Znáte bergamot? Jeho olej chutná i uzdravuje

Pokud jste se setkali s názvem bergamot, například při pročítání složení parfémů a nevěděli jste, co přesně si máte pod tímto pojmem představit, pak...

Masáže: Kontraindikace masáže – kdy se masážím raději vyhnout

Správně zvolená masáž přináší celou řadu pozitivních účinků pro naše tělo i mysl. Dokáže uvolnit, podpořit léčbu různých zranění, posílit imunitu,...

Saunování: Bio sauna – zkombinujte příznivé účinky sauny a aromaterapie

Pravidelné saunování má pro člověka spoustu pozitivních efektů: tělo se zbaví toxinů, organismus se regeneruje a otužuje, zlepšuje se prokrvení kůže,...

Rehabilitace: Míčkování – česká metoda pomáhající při léčbě astmatu a dalších potíží

Trpíte vy nebo vaše dítě astmatem či jinými problémy dýchacích cest? Vyzkoušejte metodu míčkování, kterou vytvořila česká fyzioterapeutka Zdena...

Rehabilitace: Fototerapie pomůže při nedostatku slunečního světla

Máte v šedých a tmavých zimních měsících špatnou náladu? Připadáte si unavení a bez energie? Vaším problémem je nejspíš nedostatek přirozeného...

Koupele a zábaly: Rybičky Garra Rufa: šetrná pedikúra anebo zdravotní riziko?

Maličké rybičky Garra Rufa, které mají umět pomoci s léčbou lupénky a jejich šikovnost a pečlivost při ošetřování nohou prý předčit umění mnoha...

Masáže: Masáže shiatsu zatočí s chronickými problémy i jinými obtížemi

Trpíte fyzickými či psychickými problémy, se kterými si běžné léčebné metody neví rady? Léčíte se a hledáte terapeutickou metodu, která hlavní léčbu...

Zeštíhlující procedury: Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Trápí vás přebytečná kila a snažíte se zhubnout? Pravidelně cvičíte, jíte zdravě, ale výsledky se dostavují pomaleji, než byste čekali? A co si...

Koupele a zábaly: Vlasové zábaly - 10 nejlepších receptů na domácí vlasové zábaly

Mnoho žen chce pro krásu udělat maximum. Proto si vlasy barvíme, kulmujeme, žehlíme nebo prodlužujeme. Případně děláme všechno dohromady. Velice...

Masáže: Tantrické masáže přináší maximální uvolnění a požitek

Klasické masáže jsou známé už přes tisíce let. Umí lidem pomoci od bolesti šíje, zad nebo svalů. Relaxovaného člověka dovedou uvolnit, uklidit a...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte