Články

Relaxace: Jóga pro začátečníky, která vás bude bavit. Vyzkoušejte pozdrav slunci

Vstáváte každý den s bolestmi zad? Cítíte se už po ránu unavení a takříkajíc jako vytažení z pračky? Pak je na čase to změnit. Protože každý den...

Aromaterapie: Anýz v aromaterapii: Přírodní lék na nadýmání, křeče i obtíže při kojení

Bedrník anýz není jen vánoční koření. Tuto prastarou bylinu znají lidé už tisíce let a používají ji proti různým zdravotním problémům a to jak...

Aromaterapie: Cedr v aromaterapii: Cedr americký povzbudí lymfatický systém a zbaví vás celulitidy

Mohutný jehličnan, který byl odjakživa ceněný jak pro své dřevo, tak i olej z něho získávaný. To je cedr. Nádherný a vznešený strom uchvátí svým...

Aromaterapie: Borovice vyléčí dýchací cesty, bolavé svaly a povzbudí mysl

Dříve se borovice dříve používala na přípravu čaje, který ulevoval od kašle a rýmy, případně na výrobu mazání pro bolavé svaly a klouby. Dnes ji...

Masáže: Vodní masáž Watsu uleví při bolesti kloubů a svalů

Watsu je jemná forma vodní masáže, vycházející z techniky Zen-Shiatsu. Voda je nepostradatelnou tekutinou pro naše zdraví, a to nejenom tehdy, když...

Masáže: Ájurvédská masáž vám dopřeje relaxaci, regeneraci i léčivé účinky

Možná jste už někdy vyzkoušeli klasickou masáž nebo se jí dokonce oddáváte pravidelně. Vyzkoušet byste ale určitě měli i ájurvédskou masáž, která je...

Aromaterapie: Znáte bergamot? Jeho olej chutná i uzdravuje

Pokud jste se setkali s názvem bergamot, například při pročítání složení parfémů a nevěděli jste, co přesně si máte pod tímto pojmem představit, pak...

Masáže: Kontraindikace masáže – kdy se masážím raději vyhnout

Správně zvolená masáž přináší celou řadu pozitivních účinků pro naše tělo i mysl. Dokáže uvolnit, podpořit léčbu různých zranění, posílit imunitu,...

Saunování: Bio sauna – zkombinujte příznivé účinky sauny a aromaterapie

Pravidelné saunování má pro člověka spoustu pozitivních efektů: tělo se zbaví toxinů, organismus se regeneruje a otužuje, zlepšuje se prokrvení kůže,...

Rehabilitace: Míčkování – česká metoda pomáhající při léčbě astmatu a dalších potíží

Trpíte vy nebo vaše dítě astmatem či jinými problémy dýchacích cest? Vyzkoušejte metodu míčkování, kterou vytvořila česká fyzioterapeutka Zdena...

Rehabilitace: Fototerapie pomůže při nedostatku slunečního světla

Máte v šedých a tmavých zimních měsících špatnou náladu? Připadáte si unavení a bez energie? Vaším problémem je nejspíš nedostatek přirozeného...

Koupele a zábaly: Rybičky Garra Rufa: šetrná pedikúra anebo zdravotní riziko?

Maličké rybičky Garra Rufa, které mají umět pomoci s léčbou lupénky a jejich šikovnost a pečlivost při ošetřování nohou prý předčit umění mnoha...

Masáže: Masáže shiatsu zatočí s chronickými problémy i jinými obtížemi

Trpíte fyzickými či psychickými problémy, se kterými si běžné léčebné metody neví rady? Léčíte se a hledáte terapeutickou metodu, která hlavní léčbu...

Zeštíhlující procedury: Hubnoucí loď urychlí úbytek kil

Trápí vás přebytečná kila a snažíte se zhubnout? Pravidelně cvičíte, jíte zdravě, ale výsledky se dostavují pomaleji, než byste čekali? A co si...

Koupele a zábaly: Vlasové zábaly - 10 nejlepších receptů na domácí vlasové zábaly

Mnoho žen chce pro krásu udělat maximum. Proto si vlasy barvíme, kulmujeme, žehlíme nebo prodlužujeme. Případně děláme všechno dohromady. Velice...

Masáže: Tantrické masáže přináší maximální uvolnění a požitek

Klasické masáže jsou známé už přes tisíce let. Umí lidem pomoci od bolesti šíje, zad nebo svalů. Relaxovaného člověka dovedou uvolnit, uklidit a...

Masáže: Liftingová masáž obličeje místo chirurgických zákroků

O tom, že existuje lifting obličeje, už jistě každý slyšel. Tento operační zákrok je poměrně oblíbený a rozšířený, nicméně s sebou může nést jistá...

Saunování: Jak vybrat saunová kamna?

Přemýšlíte-li nad pořízením domácí sauny, věnujte dostatečný čas výběru saunových kamen. Kamna jsou srdcem sauny a při nešťastné volbě typu či výkonu...

Koupele a zábaly: Enzymatický peeling - účinný a šetrný způsob čištění pleti

Enzymatický peeling představuje nový způsob čištění pleti. Proti klasickému, všem dobře známému peelingu, který odstraňuje zrohovatělou kůži pomocí...

Saunování: Vhodná kosmetika do sauny je klíčem ke kráse a zdraví

Saunování nemusí být jen prostý pobyt v horku s následným zchlazením. Dnes jsou v oblibě různé saunové rituály a saunové ceremoniály, které umocňují...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte