Hlavička

Chlorella jako mořská řasa nejen pro detoxikaci: Vybírejte ale tu bez přidaných pojiv!

9. 12. 2016

Co se vám vybaví jako první, když se řekne zelené řasy - dovolená u moře nebo sushi? V dnešní době už však není žádnou výjimkou, že si lidé spojují zelené řasy i se zdravou výživou. A není se co divit, zelené potraviny, a řasy především, jsou plné vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek, takže si v jídelníčku každého, kdo se zajímá o zdravou stravu a zdravý životní styl, rozhodně zaslouží své místo.

Chlorella: Co jsou zelené potraviny a jak prospívají našemu zdraví?

Zelené potraviny se řadí mezi takzvané superpotraviny, neboli superfoods, kterým se tak neříká náhodou. Mezi superpotraviny patří například chia semínka, goji, acai, a spolu s chlorellou i další zelené potraviny, jako například řasa spirulina nebo zelený mladý ječmen. Každá z těchto superpotravin je něčím výjimečná, avšak jedno mají společné - i v relativně malém množství vám dodají pořádnou dávku vitamínů a minerálů, poslouží jako zdroj energie a při pravidelné konzumaci vám vaše tělo skutečně poděkuje.

Velkou výhodu mají zelené potraviny v tom, že jich stačí většinou opravdu malé množství, jelikož i v trošce je vysoká koncentrace vitamínů a dalších přírodních látek. Nejjednodušší způsob užívání jakékoliv zelené potraviny je v podobě přírodních tabletek nebo rozpustného prášku, který stačí rozmíchat ve vodě. Zelené potraviny jsou zcela přírodní, bez přidané chemie a seženete je v každé prodejně zdravé výživy, v lékárně a nebo i v drogerii v oddělení zdravé stravy a BIO produktů.

Zdravé řasy

O zdravých řasách, které si můžete dopřát v podobě sushi dnes řeč nebude, ačkoliv prospěšné skutečně jsou a chutné ještě více. Řasy však neexistují jen ty mořské, ale i sladkovodní, které mají na naše zdraví blahodárný vliv. Existuje celá řada různých druhů a poddruhů řas, které se více či méně liší. Některé jsou pro naše zdraví skutečně přínosné, jiné nemají patrný vliv. Mezi zelené řasy, které rozhodně stojí za pozornost, patří chlorella.

Chlorella a její účinky

Chlorella je sladkovodní jednobuněčná řasa, která byla popsána již roku 1890. Pozoruhodné je, že organismy téměř totožné s řasou chlorella žily na naší Zemi již před více než miliardou a půl let.

Název chlorella byl odvozen od řeckého slova “chloros” což znamená zelený a latinského “ella” což znamená malá. V porovnání s ostatními rostlinami má chlorella několikanásobně vyšší množství chlorofylu, a v dnešní době je velmi často využívána nejen pro své příznivé, ale dokonce i léčivé účinky. Chlorella obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, a mimo jiné je skvělá i pro vegetariány - obsahuje totiž více než 50% vysoce stravitelných bílkovin. V přírodě se hojně vyskytuje ve sladkovodních vodách Asie a Austrálie.

Byly provedeny studie, které prokázaly účinky řasy chlorelly na naše zdraví, od zdravých cév až po prevenci nádorových onemocnění. V literatuře se často setkáme s těmito výhodami chlorelly

  • podporuje zdravé cévy
  • pomáhá snižovat vysoký krevní tlak a držet jej v normě
  • váže na sebe toxický odpad ze stravy, který je poté z těla vyloučen
  • pomáhá správnému trávení
  • snižuje hladinu olova v krvi i tkáních
  • působí proti krevním sraženinám
  • posiluje imunitu
  • pomáhá proti nadměrnému stresu
  • neutralizuje toxiny v našem těle
  • pomáhá dodávat kyslík do všech buněk a tělesných tkání
  • podporuje metabolismus
  • pomáhá jako prevence rakoviny
  • pomáhá v boji s obezitou a podporuje hubnutí
  • je nabitá prospěšnými antioxidanty
  • je kvalitním zdrojem vlákniny
  • obsahuje velké množství chlorofylu, zeleného barviva, prostřednictvím kterého získávají rostliny energii ze slunečního záření
  • podporuje vitalitu a dodává energii
  • chrání tělo před volnými radikály, je tedy spolehlivým antioxidantem
  • obsahuje velké množství vitamínu B12, který snižuje únavu a pomáhá při vyčerpání, a také podporuje funkci imunitního systému i metabolismu
  • je bohatá na kyselinu listovou, která podporuje krvetvorbu a syntézu aminokyselin, a dále napomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • je zdrojem železa, které je důležité pro funkci imunitního systému, podporuje krvetvorbu a také napomáhá ke snížení míry únavy a vyčerpání
  • obsahuje významné množství jódu, který je důležitý pro správnou funkci štítné žlázy, metabolismu i nervové soustavy, a u dětí je důležitý pro správný růst

Chlorella - jak ji užívat?

Nejjednodušší způsob, jak do těla dostat tolik cenných látek, které chlorella obsahuje, jsou tablety - přesněji řečeno tablety vyrobené šetrným způsobem, s využitím pouze přírodních látek. Kvalitní tablety se lisují šetrným způsobem a nejlepší volba jsou ty, které neobsahují žádná pojiva. Samozřejmostí by měla být BIO kvalita.

Zelené potraviny - které další řasy pomáhají našemu zdraví?

Mezi zelené potraviny patří i zdraví prospěšná řasa spirulina. Je to jednoduchá řasa původem z teplých sladkých vod. Stejně jako chlorella obsahuje i spirulina spoustu velmi prospěšných živin, od bílkovin až po různé vitamíny. Je zdrojem vitaminů, minerálů a enzymů. Nejsnadnější užívání spiruliny je v podobě přírodních tablet.


Stáhnout v PDF
Rozbalit všechny příspěvky
Nový komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Chlorellu mi kdysi doporučili ve zdravé výživě při přechodu na vegetariánskou a posléze veganskou stravu. Doplňky stravy normálně moc nemusím, ale takováto přírodní forma mi vyhovuje.

Doporučujeme k tématu

BIO Esenciání olej LEVANDULE 10ml Oléanat

Přírodní BIO éterický olej na popáleniny, bolesti hlavy, proti stresu…

Cena: 249 Kč  325 Kč 

Škrabka na jazyk nerez EV

Pomůcka pro ústní hygienu, odstraňuje povlak z jazyka, účinná proti zápachu z…

Cena: 159 Kč  195 Kč 

Krém na obličej a tělo s neemem Ayuuri

Na mastnou a problematickou pleť, antibakteriální účinky Pleťový krém je…

Cena: 180 Kč  228 Kč 

Krém na obličej a tělo se santalem Ayuuri

Zvláčňující pleťový krém, vhodný na suchou a zralou pleť Pleťový krém…

Cena: 180 Kč  228 Kč 

Spektrum zdraví Academy - spektrum zdraví

Dobrý kontakt k tématu

bg

Zdravá výživa Ivančice

Zdravá výživa těla i mysli je velmi důležitá pro kvalitní život každého z nás. Zdaleka nejde jen o zdravé potraviny, i když...

Fotolia_54032202_XS

Centrum-bylin.cz: prodej bylin online i v kamenné prodejně v Brně

Hledáte léčivé byliny, které by vám pomohly od nejrůznějších neduhů a zdravotních...

Fotolia_101451177_Mb

Přírodní doplňky stravy Vegall Pharma s.r.o.

VEGALL Pharma s.r.o. je distributorem kvalitních přírodních doplňků stravy využívající...

Zdravá výživa Uherský Brod

Prodejna Zdravá výživa v Uherském Brodě na Moravské ulici splňuje očekávání i těch nejnáročnějších zákazníků. Mohou si...

Zdravá výživa Poděbrady pomáhá změnit životní styl

Kvalitní strava plná živin je základem pevného zdraví. Ať už se člověk rozhodl zhubnout,...

Pro dodržení zásad pro získání souhlasu koncových uživatelů v EU bychom vás chtěli informovat, že tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte