Ájurvéda
Co je to Ájurvéda?
Slovo Ájurvéda je vytvořeno ze dvou slov sanskrtu: „ayur“, což znamená život a „veda“, což znamená věda, moudrost, znalosti. Dohromady tedy “věda života“. Ájurvéda představuje nejstarší celistvý lékařský systém (stáří se odhaduje na 5 000 – 10 000 let) o zásadách zdravého způsobu života. Rozšířila se z Indie a ovlivnila nejen tibetskou a tradiční čínskou medicínu, ale i lékařství starověkého Egypta a Řecka. Ájurvéda je z tohoto důvodu považována za „matku všeho léčení“.
Ájurvéda je matkou všech medicín
Ájurvédské principy jsou univerzální a nadčasové a platí jako zdroj všech tradic přírodního lékařství. Ájurvéda považuje člověka za neoddělitelný a vzájemně propojený komplex těla, ducha, mysli a jeho životního stylu. Snaží se o celostní, praktickou a jednoduchou formu léčení s cílem odhalit hlubší příčiny a souvislosti našeho zdravotního stavu. Ájurvédským klíčem k fyzickému i psychickému zdraví je schopnost předcházet takovým návykům a stereotypům, které se později projeví jako příznaky nejrůznějších nemocí a chorob.
Duchovní podstata Ájurvédy
Ájurvéda ale není pouze zdravotní systém. Vnímá člověka jako neodělitelnou součást přírody. Je v předsvědčení, že lidské bytosti by měli žít v souladu s přírodou a stejně jako zvířata a rostliny využívat přírodní zákony a vytvářet v sobě rovnováhu a zdraví. Toto zaměření na vedení lidí k udržení zdraví pomocí přírody může člověka dovést zpět k jeho vlastnímu Já. Starověké texty ukazují, že Ájurvéda byla původně používána jako režim, který odstraňuje překážky na cestě k seberealizaci. V určitém bodě však začaly mít zdravotní aspekty přednost před spirituální formou léčení. Jak se Ájurvéda v posledních letech stává komerčně životaschopná, tyto duchovní aspekty ustupují do pozadí, přesto ale existují.
Výhody Ájurvédy:
-
nemá žádné vedlejší účinky
-
nabízí zdravý, dlouhý a šťastný život bez nemocí
-
poskytuje vědomosti o životě
-
uvolňuje mysl
-
je to nejen léčba, je to způsob života
-
ukazuje dobré a špatné stravovací dopady na život
-
pomáhá dosáhnout svobody
Celá Ájurvéda je založená na teorii pěti prvků. Těmi jsou země, voda, oheň, vzduch a éther
Zdraví podle Ájurvedy je chápáno jako rovnováha tří dóša (základních sil). Prána nebo Váta (vzduch), agni nebo Pitta (oheň) a soma nebo Kapha (voda nebo země). V různých kombinacích tvoří tři tělesné dóša:
Když se spojí vzduch a éter, vytvoří to, co je v Ájurvédě známo jako váta.
- VÁTA představuje princip pohybu, buněčného vývoje. Řídí nervové impulsy, oběh a dýchání.
Oheň a voda jsou prvky, které dohromady vytváří Pittu.
- PITTA představuje funkci metabolismu, včetně trávení a vzniku krve, vznik různých sekrecí a exkrementů, které představují konečné produkty činnosti tkání. Představuje proces transformace.
Voda a země dohromady tvoří Kaphu.
- KAPHA představuje funkce ochlazování těla, uchovávání tepla a jeho regulace. Je zodpovědná za růst a má funkci poskytování ochrany.
Nerovnováha těchto tří principů vede k nemoci. Převaha jednoho principu nad ostatními představuje různé psychologické typy. Každý člověk má jedinečný podíl těchto tří přírodních sil a ájurvéda nám dává možnost pohlédnout na každého jako na originální kombinaci a vytvořit mu konkrétní léčebný plán.
Ájurvédské byliny
